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從疫情全面解放開始到現在已經有幾個月的時間了，很多人都比較恐慌，是否會發生二輪爆發。
目前在我國多個地區都出現了新病毒諾如病毒，讓大家懸著的心再次緊張了起來。
最新數據顯示一週14萬人腹瀉，急診科人滿為患，多地緊急提醒諾如病毒已經進入高發期，大家需要密切注意並做好防護工作。接下來讓我們共同去了解一下該如何預防諾如病毒，以及該如何對症治療。
諾如病毒最直接的傳播方式就是接觸諾如病毒感染，這種概率是傳播最高的方式。我們想要避免感染諾如病毒，我們就要做好個人防護，這樣我們才能夠有效的阻止病毒的侵襲。
諾如病毒和我們之前瞭解的其他病毒是一樣的，都可以通過飛沫進行傳播。
隨著全面解放以來，很多人已經不注重個人防護問題，總覺得疫情已經遠離我們。但是現階段大家依然需要引起重視，要做好個人防護。
很多人感染病毒之後，由於身體體質的差異，有一些人飲食上沒有什麼影響，有一些人在飲食上出現了飲食困難等問題，在這個時候為了讓我們儘早的恢復健康，必須增加抵抗力。
飲食是非常關鍵的，在這個時候可能我們容易吃不下飯，但是也要讓自己適當的吃一些食物，儘可能的多攝入一些維生素含量比較多的蔬菜和水果，幫助我們恢復體力。
感染諾如病毒之後一定要多喝水，預防脫水。因為感染病毒之後，身體的免疫能力會下降，對於食物的攝入會難以消化，如果不進行補水會造成體內水分的過度消耗，情況嚴重的可能會引起脫水，尤其是家中有小孩子的，一定要讓孩子多喝一些水，因為小孩子火力比較旺盛，水分的流失會比較快。
感染病毒之後一定要注意清潔，並不是說感染病毒之後就無需注意清潔了，在這個時候保持好清潔能夠快速的恢復健康。因為恢復健康之後，要想避免二次感染保持清潔的衛生是很重要的。
不管是大人還是小孩子，情緒穩定對於病情的恢復十分關鍵大人的情緒直接會對孩子的情緒進行影響，首先作為家長一定要保持自己情緒的平穩。
孩子的天性是非常活潑愛動的，所以孩子經常去觸碰很多玩具，一定要監督孩子勤洗手，因為如果觸碰了各種玩具之後，不洗手是非常容易把病菌帶給身體裡面的。
為家長平時也要注意家庭衛生，平時勤打掃，讓孩子在一個乾淨舒適的環境中生活，也能夠減少孩子感染病毒的風險。
我們成年人生活在舒適乾淨的環境中，一方面心情會良好，另一方面也會增加我們的抵抗力。
我們很多人特別喜歡吃生鮮，尤其是一些人特別喜歡吃日料，這些沒有煮熟的食物含有非常多的病菌，非常容易引起感染。所以大家儘量的多吃熟食，像生鮮和日料這些食物儘量少吃。
尤其小孩子腸胃非常的脆弱，更不能夠讓孩子去吃生鮮和日料，這些寒涼的食物一方面容易引起感染，另一方面也會讓腸胃受損傷。
孩子是感染最主要的人群，所以平時我們儘量減少帶孩子去比較擁擠的場所，比如遊樂場，這些地方儘量減少去的次數。在去這些地方的時候，一定要做好安全保護措施。
孩子抵抗力比較差，如果在孩子周圍的同學感染病毒之後，可以向老師請假，讓孩子暫時離開這樣的環境。
雖然成年人感染相對比較低一些，但是也需要引起重視，在病毒並沒有完全被控制的情況下，也儘量的減少去人員聚集的地方