一說到盛夏，那可就是無窮無盡的烈日，刺痛肌膚的紫外線。
日本女星工藤靜香，就吃了不防曬的虧
日本女星工藤靜香的近照嚇倒一片人，當初的神顏美少女怎麼成這樣了？
日本網絡上出現了一篇文章，分析了工藤靜香急劇老化的原因，竟是因為不太注意防曬。
防曬，不僅僅是防變黑，還害是防光老化，防老、防醜……
但很多姐妹都說，防曬防曬，防來防去，哪怕一天24小時都做好了防護，該黑還是黑，根本就沒用。
希望今天這篇文章，可以為大家解答，那些關於防曬的困惑。
紫外線雖然有消毒殺菌的作用，但當這種作用作用到皮膚上時，則會對皮膚造成損害。
其次，還會加速皮膚衰老——出現皺紋，形成黑色素沉澱——出現色斑。
到達地表的紫外線包括了UVA和UVB兩個波長，其中UVB的含量為5%，但是對皮膚的破壞性卻是UVA的3-4倍。
普通的雲層對光的過濾能力很強，但是對紫外線的過濾能力相對較弱，所以，哪怕是沒有什麼陽光的陰天，紫外線的強度也不低。
而在光線能穿透的室內，如果站或者坐在窗邊的位置，哪怕隔著玻璃，也一樣會被紫外線侵害。
所以，不管是陰天雨天下雪天，室內室外別墅內，防曬也是一定要塗的！
很多同學用防曬霜，都只塗薄薄一層，但這樣的用量，是遠遠不夠的。
特別是質地比較稀薄的防曬，稍微擠一點，看起來就挺多的。
但實際上，臉部防曬的塗抹量，至少要0.9~1克的量。
圖片來源：丁香醫生
這樣的用量，想要有完美的防曬效果，那可真是天方夜譚了。
用量不夠，防曬效果並不是直線增減，而是指數級銳減。
如何準確地擠出足夠的臉部防曬霜用量呢？（0.9~1克）
1.用一塊錢的硬幣做參考，擠出差不多大小
2.選擇兩個較長的手指，擠滿
圖片來源：丁香醫生
但是，大多數的防曬霜，也會標註開封后的使用期限，有的是6個月，有的是1年，如果開封的時間超過這個期限，就別用了。
一般而言，一個合格的防曬人，一瓶防曬霜最少2個月就能用完了。
一瓶防曬霜居然可以用一年，這不是在側面證明，你的防曬用量遠遠不夠嗎？
最好就是要選擇既有防曬效果，也有護膚效果的防曬霜。
防曬霜雖然是防曬中的重中之重，但其實，倍數再高的防曬也不能完全吸收和反射所有的紫外線。
除了紫外線，平日裡的可見光、紅外線等也會導致皮膚損傷。
防曬霜塗足了也會這樣，更別說是那些薄塗、局部塗和用量不夠的同學了。
哪怕塗了防曬霜，想要實現全方面的防曬，物理防曬是絕對不能少的。
為了補充這一方面的知識，今天還特意問了一下我們家領導，防曬衣怎麼搭配才好。
近幾年來，防曬衣的款式和花式也越來越多，搭配的風格也越來越多。
夏季防曬衣，最好設計百搭休閒，版型以寬鬆感為主，穿起來輕薄又飄逸。
白色和灰色款相對來說會比較好搭衣服，內裡穿一件純色的小背心，下身穿一條黑色或者灰色的百褶裙，運動感滿滿。
也可以把百褶裙換成牛仔短褲或者是純色的薄款運動長褲，分分鐘讓你get到休閒的時髦感，隨便穿穿也能很出挑！
這種短款防曬衫也不錯，搭配寬鬆感和輕薄感為主的褲子很能拉長腿部，從視覺上營造高挑身材。
圖片來源：@Tenone
除此之外，純色防曬衣也是碎花裙、吊帶裙和連衣裙的官配！
下身搭配花紋簡單和色系單一的長裙，還能做到腿部防曬，修飾梨形身材，又美又仙。
這裡的搭配有一個小技巧，那就是，腰線要儘量高，上衣的搭配選擇小吊帶和短款衣服，效果更好。
圖片來源：@奇蹟溜溜牙
防曬衣+抹胸+半身長裙，秒變氛圍感美女！
圖片來源：@Slyviami
說到防曬好物，又怎麼能少得了美貌和實用性兼備的防曬帽呢？
貝殼帽更是開啟了一帽兩用的先鋒，加寬的貝殼形帽簷可以遮擋整個面部，帽子內部是蕉下的黑膠科技，全方面遮光防曬。
如果想要休閒感，還可以考慮這類鴨舌防曬帽，經典款，上頭後會把頭髮抬高，髮量瞬間變多，還能顯臉小！
既可以抵禦upf50的紫外線，還不用擔心弄壞髮型。
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大家有什麼好用的防曬小妙招或者搭配方式，歡迎在評論裡一起討論！
獅獅的碎碎念：
最近是不是發現我總給大家送福利？
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