經常喝酒抽菸的人，平時多吃這5種鹼性食物，排出肝毒預防肝病，非常好的滋養身體的菊花茶，很適合睡覺前喝，不僅新陳代謝的通暢，還能在你睡覺的時候幫助清潔身體，讓你第二天神清氣爽。

清嗓滅火的花茶裡的所有配料都是以不同的中藥材搭配而成的，讓你可以放心的飲用，讓你清火健康。

蒲公英，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，清肝熱，敗肝火，幫助清潔和保護肝臟。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助於保護肝臟，預防肝硬化。

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花裡含有豐富的維生素A，具有很好的清肝明目的功效，特別適合肝火旺的人群。

葛根在中藥的藥理上的作用是提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積，而酒精是通過肝臟代謝的，所以葛根是可以解酒的，並且由此達到養肝的功效。

金銀花也可以清肝明目，經常飲用金銀花茶不僅可以清肝、平肝還能增強身體的防禦技能。

肝火旺盛的人不妨多飲用菊花茶，能夠有效養肝、平肝。