隨著新一代年輕人對自身健康美麗的關注程度越來越高，口服美容市場呈現蓬勃發展態勢，目前玻尿酸已經躋身口服抗衰成分排行榜前三，重新定義了國內口服美容市場格局。

特別是這兩年，“玻尿酸食品”人氣飆升，市面上先後出現玻尿酸氣泡水、玻尿酸飲用水。據悉，至2021年，玻尿酸使用範圍擴大到乳製品、飲料、酒類、糖果中。不打針、不用去專業機構就能讓皮膚達到粉嫩Q彈的效果，瞬間擊中愛美達人的心。

如果你單純認為玻尿酸只能用來美容，那這個認知就太片面了。除了美容，口服玻尿酸還能為人體帶來各方面的助益。

近期，清華大學聯合研究成果——《經口給予透明質酸的生理功能及其作用機制研究進展》在國內《食品科學》雜誌第23期總第660期《專家約稿》欄目刊載，該研究成果由清華大學藥學院教授、博士生導師、藥理學研究所主任王釗，聯合首都醫科大學基礎醫學院、北京協和醫院臨床營養科的作者共同發表。

該論文指出，口服玻尿酸分別對皮膚、關節、腸道健康、眼部都有相應的保護作用。

此前，國際領先的科學週刊Nature旗下Nature Portfolio平臺發佈《從機制研究到實驗分析：口服透明質酸提升皮膚保溼度?》一文，證實透明質酸（玻尿酸）可通過口服而被身體吸收的有效性和安全性。

中國工程院院士陳堅也表示，每日口服補充120mg、200mg的透明質酸鈉可以在保護胃腸道健康、護眼、緩解骨關節炎、改善皮膚功效等方面發揮作用。

最新發布的清華大學聯合研究《經口給予透明質酸的生理功能及其作用機制研究進展》表明，口服玻尿酸在維持皮膚健康、修復關節損傷、調節腸道免疫等方面扮演著重要的角色。

來自清華大學聯合研究成果《經口給予透明質酸的生理功能及其作用機制研究進展》截圖

透明質酸是由真皮中的細胞產生的，具有鎖住水分的強大作用。研究表明，2%的玻尿酸可以鎖住98%的水分。但是隨著年齡增長，人體合成玻尿酸的能力逐漸下降。如果將人在20歲時，體內玻尿酸相對含量設為100%，那麼到了30歲，這個數字便降到了65%。

清華大學聯合研究論文指出，玻尿酸不僅可以被機體吸收並運轉至皮膚部位，而且攝入的玻尿酸還有助於增加自身玻尿酸的合成，促進皮膚成纖維細胞增殖。口服玻尿酸可以提高紫外照射後皮膚中水分含量以及減緩皺紋生成和皮膚老化速率，進而調節機體相關功能，促進和維持機體健康。

來自日本東京東穗大學醫學中心皮膚科的一項研究結果顯示，持續12周、每天口服120mg的高分子質量（300kDa）或低分子質量（2kDa）玻尿酸均可以顯著提升受試者的皮膚光澤程度和柔韌性、淡化魚尾紋。

透明質酸廣泛存在於我們的關節囊中，它的保水性能有助於保持關節水分和柔韌性，保持關節滑液的潤滑度，從而減輕疼痛，改善關節的運動功能。

流行病學統計顯示，世界範圍內65歲及以上人口中50%患有骨關節炎。其中，膝關節炎是骨關節炎的主要類型。玻尿酸作為關節滑膜液的主要成分，內源性玻尿酸濃度和分子質量的降低是導致滑膜液黏彈性下降和炎症發生的重要原因，相關研究顯示，口服玻尿酸能夠有效減輕膝關節炎的疼痛。

相關研究顯示，口服玻尿酸可用於治療滑膜炎相關症狀，緩解膝關節疼痛、滑膜積液和炎症，提高膝關節力量等，連續8周口服玻尿酸後，關節疼痛患者的疼痛感、僵硬感都有明顯緩解。與注射用玻尿酸相比，口服玻尿酸對於患者的依從性更高、副作用更小，且經濟、方便, 具有更廣闊的應用前景和開發潛力。

論文證實，口服玻尿酸對於人體腸道功能的調節作用比我們想象的更大。

隨著飲食方式的改變，我國居民食管炎症和胃灼熱等病狀越來越多。玻尿酸能夠組裝成網狀結構和分子框架，防止高分子質量物質的擴散，通俗來說，它能作為一個過濾器阻擋食物給腸胃帶來的不良影響。

眼睛的大部分內部結構是由透明質酸組成的，當眼部缺少玻尿酸時，最初表現為眼乾眼澀等眼部不適。在透明質酸的作用下，它可以鎖住水分，幫助維持眼睛的水合作用，維持眼部健康。

事實上，目前玻尿酸的使用場景仍存在許多未被髮掘想象空間，伴隨科學的發展，相信玻尿酸的健康價值將進一步被挖掘，為人體的健康和美麗提供科技力量支持。

口服玻尿酸的適用人群：　　

睡眠不好：失眠多夢，淺睡易醒，昏睡乏力。　　

氣色不佳：無光澤，皺紋，黑眼圈，色斑，皮膚乾燥。　　

月經不調：時間不準，量多或量少，時間長。　　

性不和諧：分泌物少，敏感性差，乳房松垂。　　

過早衰老：肥胖，便秘，消瘦，頭髮乾枯，脫髮。