一位叫蘆根葉4的粉絲問：“老師好，空腹就是高，8點多不知道有啥辦法”，用經絡鍛鍊的方法降血糖有沒有效果，最關鍵的是要看學練者是不是當回事的去做，任何一個好方法，如果不認真的去做，可能是效果不好或者是沒有效果，用經絡鍛鍊的方法治療糖尿病，我們有粉絲已經停藥了，你說有效果沒有，這個停藥也就是鍛鍊了3個多月的時間，我們的學員很多人都用不了3個月就停藥了，這都是有實踐證明的，所以我天天講，因為這個方法確實很適合中老年人，一個是它只需要鍛鍊的時間，很多中老年人也有鍛鍊的習慣；第二是不依靠別人，自己就能鍛鍊，第三是不需要花錢，又沒有副作用；第四是經過實踐證明確實有效，不僅是針對糖尿病，其他的疾病也可以一趟車的治了。就是這麼一個好方法，很多人就不去認真鍛鍊去，好不好大家實踐一下就知道了，這個別人怎麼說都是沒有用的，不斷的有粉絲問，血糖高了怎麼去降下來，辦法是有，就是需要您做好這樣三點，就有效真能把血糖降下來。
第一是認識問題。要想用經絡鍛鍊法治療糖尿病，把血糖降下來，這個認識很重要，凡是相信人身上有經絡，經絡是我們健康的調控系統的粉絲，鍛鍊治療效果就好，為什麼，因為你相信經絡對你治病有作用，在鍛鍊的時候，就會很認真的去做，這樣就會學到位練到位，這兩個到位效果就出來了。第二是要徹底弄清楚經絡鍛鍊是怎麼回事，怎樣操作才是正確的操作，掌握鍛鍊的要領。第三是重點加強順腹式呼吸和下蹲，怎麼叫重點加強呢，就是做的時間要長點，順腹式呼吸一次要做20分鐘以上，下蹲一天最少在100個以上，這樣堅持鍛鍊，這個效果就出來了，大家可以自己認真的去實踐實踐，有沒有效果，是靠實踐去驗證的，任何人只靠嘴說是不管用的。
就是說我們有糖尿病的粉絲，在繼續原來的治療方法的基礎上，再進行經絡鍛鍊，把血糖降下來以後，平穩了再停藥，我們有一位粉絲已經做到了停藥了，這就是認真實踐的結果，很有可能我們這位粉絲，在開始鍛鍊的時候，他也沒想到會有這麼好的效果，但是他去認真的鍛鍊了，這就有效了，而這個有效實際上也是改變了他以後的生活，再也不用生活在糖尿病的困擾中了，這不是很好的嗎