胃是人體中非常脆弱的器官之一，一旦我們攝入什麼過激的食物，胃肯定會第一個站出來“反抗”你，它不僅脾氣不好，身體也特別差，任何飲食不當都有可能導致胃出現疾病，常見的胃炎、胃潰瘍更是給我們生活帶來不同程度的影響，想要改變這種問題，我們就要進行養生，而對應眾多養胃方式中，還是食療效果最明顯，想養胃多吃它！這四種食物是胃病的“死對頭”，常吃養胃又健康！
這四種食物是胃病的“死對頭”，常吃養胃又健康！
西蘭花
想解決胃病我們先要解決胃病的“死對頭”——幽門螺桿菌，這種病菌會慢慢破壞我們的胃粘膜，讓我們的胃出現胃潰瘍、胃炎等疾病，想要解決它們也不是什麼難事，只要我們多吃西蘭花就能起到很好的效果，它含有的類黃酮是幽門螺桿菌的“死對頭”，一方面能起到防止感染、另一方面還能防止膽固醇氧化，不僅能對抗胃病，還能預防心腦血管疾病，不僅如此，它含有的維生素也是極其出眾，其維生素A、C、E，都遠遠大於同類蔬菜，常吃保護胃健康！
紫甘藍
紫甘藍也是一種胃病的“死對頭”，雖然它的功效與西蘭花大體相似，但比起殺菌，它更注重養胃，他含有的纖維素能幫助我們延緩食物的吸收，讓食物有更多時間攝入維生素、蛋白質等營養元素，不僅能養胃它含有的花青素，還能有效幫助血糖降低、血壓降低，是我們養生圈中不可缺少的養生蔬菜，清洗後生吃效果最佳，堅持吃一個月，保護胃健康！
丁香茶茶
丁香茶是一種花茶，不僅氣香味美，口感細膩，在對抗胃炎方面也有奇效，得過慢性胃炎的朋友都對此有一定的瞭解，其黃酮類、維生素是茶葉中含有較高的，每天泡3-5g就可養胃殺菌，此外常喝丁香茶茶，還能降低血脂、提高免疫力、預防衰老，對上了一定年紀的朋友特別親和，堅持喝下去身體自然健康！
猴頭菇
想養胃我們吃的就得豐富點，菌類也是不錯的養胃食材，而在眾多菌類中猴頭菇的養胃效果比較理想，還是一樣不錯的胃部的“死對頭”，它具有養胃和中的功效，對於慢性胃炎、慢性胃潰瘍都有不錯的效果，此外含有的猴頭菇多糖，能提高胃的免疫力，對抗腫瘤、降血脂，不僅如此猴頭菇還是一種鹼性菌類，還能起到調節胃部的酸鹼環境、中和胃酸，且它的味道也是非常鮮美，常吃輕鬆養出胃健康！