這人上了年紀,營養缺失
反映在身體的方方面面
今年過年,小廚去外公加吃飯,看著人也沒有往年那麼有精神氣兒。就想著給外公吃點什麼營養的食材補補。
每100克黑芝麻的鈣含量約為620mg
幾乎是牛奶的6倍!雞蛋的10倍!
黑芝麻中還富含維生素E和不飽和脂肪酸
相比黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
專家更喜歡這黑色果子“桑葚”
其營養卻更高!
桑葚才是黑色“優等生”
食材配伍講究君臣佐使
單種食材營養單一、不均衡
食材:
黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞
黑桑葚、蓮子心、芡實、蜂蜜
吃法:
每天早晚食用
古有八珍糕將8種食材調配
在營養師團隊指導下
以專家配方和八珍為基礎
使用8種黑色營養食材
才有這罐黑八珍營養粉
黑八珍粉
一罐500克
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8大營養食材
桑葚的膳食纖維含量也很豐富,比常吃的蘋果和梨都要高。
黑米的維生素C、錳、鋅含量比大米高,更含有大米所缺乏的花青素、胡蘿蔔素。
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高蛋白、膳食纖維
營養豐富
早餐、餓了就泡一份古田森黑八珍粉
建議一杯取30克的黑八珍粉
用85℃以上的開水200毫升沖泡
每100g營養粉中含有20g蛋白質
黑八珍的營養成分檢測報告如下↓
一杯黑八珍粉中含蛋白質約6克
相當於早餐1杯牛奶的鈣含量
黑八珍還富含膳食纖維
一杯黑八珍相當於吃一盤西蘭花
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粉絲好評
吃的放心
許多客戶吃完後紛紛好評:
“挺香的,比較粘稠,吃起來方便”
“口感細膩,營養豐富 ”
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注意:此食品建議4歲以上孩童食用,不作為嬰幼兒流食食品。
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