晨起是一個人開始一天生活的第一步，正是在這個時刻，身體又被啟動了一次。然而有些人晨起後可能會出現一些異常情況，這些情況比如說：突然的頭痛、面肌痙攣等，這些可能是一個腦梗，我們不能忽視它的存在。
那麼，什麼是腦梗？為什麼會在晨起時出現這樣的情況呢？接下來，我們將為您詳細介紹。
腦梗是什麼
腦梗指的是急性缺血性腦血管病變性疾病，是由於腦血管內腔阻塞或狹窄導致的相應腦功能異常的一種病症。
腦梗的發生原因
腦梗的原因較多，主要有以下幾點：
1. 血栓形成
在血液循環過程中，大量血小板採取集中形態，使血液‘黏稠度’增加，從而導致了血液流動性下降，而在該狀態下血小板很容易附著在血管壁內形成‘血栓’，且導致了腦血管阻塞，產生了腦梗。
2. 動脈內血栓（AST）
動脈內血栓是指跟隨血液流動到達不同部位的許多血塊形成血快代謝在該處，若這些血塊所聚集的血栓發生再度形成後難以隨血液流動而自行消失。
3. 心源性栓子（ES）
心源性栓子指因心臟疾病引起的栓子。常常發生於心髒收縮的左心室旁。
晨起出現4個“表現”
1. 突然頭痛
在晨起後，頭痛的嚴重程度和範圍都會有所不同。這種疼痛除了在頭部的表皮組織中產生疼痛之外，還會直接傳遞到頸部的後範圍。頭痛的主要原因是由於內顱壓力突然上升，導致了腦部缺氧。
2. 出現言語障礙
言語障礙是含義模糊、或是發音不清楚等症狀的總稱。在晨起時出現的症狀主要表現出語言停頓，錯亂；容易產生短暫的黑昏，且同時有吞嚥難度。這個是腦梗的一種表現。
3. 面肌痙攣
在晨起後，臉上的肌肉痙攣不僅會影響面部美觀，還會影響到口腔活動，甚至擤鼻子的時候也會出問題。這裡主要是指一側面頰肌肉的痙攣，面部易出現錯位，眼瞼下垂等乏力症狀。
4. 臉紅
在晨起後，臉色通常是泛紅的，這是因為一夜靜止血液 循環導致面部術後紅腫的現象。但是如果一側的臉色比較紅，且很難消退，那麼這就是晨起後的表現。
如何預防腦梗
1. 戒菸限酒
戒菸減酒，是有效預防腦梗的重要方式。因為菸草對人體神經系統和心血管系統都有害，會導致血栓形成，進而引發腦梗。
2. 飲食均衡
飲食衛生健康不發胖可以有效預防腦梗。多食用一些粗糧、豆製品、低脂魚和五穀雜糧，同時少食用油炸食品，高脂肪和食用色素多的食品。
3. 鍛鍊身體
適當鍛鍊身體可以降低腦梗的風險。近年所認為鍛鍊呼吸道、心血管系統對於預防腦梗有著非常重要的作用，也可以加強身體的新陳代謝。
總體來看，晨起頭痛、面肌痙攣、言語不清、胳膊腿部無力等一些異常症狀。雖然這些症狀可能不一定是腦梗，但是也表明我們的身體有一些不適應和異常，無論是身體還是精神上面要保養好自己。平時應該加強健康的自我管理和預防措施，如果出現異常症狀一定要及時去看醫生進行治療。