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菸草中含有大量的有害物質，如尼古丁、煙酸、苯、甲醛等等，這些物質會對人體產生極大的傷害。長期吸菸不僅容易導致肺癌、口腔癌、食管癌等多種癌症，還會增加心腦血管疾病的發病率，嚴重影響人體健康。
酒精在人體內會被分解成乙醛和乙酸，這兩種物質都是有害的。乙醛會破壞人體細胞的DNA，導致細胞變異，增加癌症的風險；而乙酸則會損傷肝臟細胞，引起肝硬化和肝癌等疾病。因此，長期飲酒不僅會損害人體健康，還會增加患癌症的風險。
現在的人們生活水平越來越高，飲食也越來越豐富，但同時也出現了過度飲食的問題。過度飲食會導致人體內營養物質過剩，引起肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病，同時也會增加患癌症的風險。因此，要注意飲食健康，控制食量，避免過度飲食。
積極樂觀的心態可以幫助患者更好地應對疾病，增強免疫力，促進身體康復。
合理的飲食可以提高身體的免疫力和抗癌能力，減少治療過程中的不良反應。應多吃蔬菜水果，減少動物性脂肪的攝入。
適量的運動可以增強身體的免疫力和體力，促進身體康復，同時也可以緩解治療過程中的不良反應。
積極的心理態度可以幫助患者更好地應對疾病，減輕治療過程中的精神壓力。
定期體檢可以及早發現異常情況，幫助患者更早地進行治療，提高治癒率。
患者應積極與醫生溝通，瞭解治療方案和治療進展，及時解決問題。
最後，孫院士還強調了癌症的治療。他說，癌症是一種非常複雜的疾病，治療也非常困難，需要綜合運用多種治療手段，如手術、放療、化療、靶向治療等。同時，也要注重患者的心理護理，幫助患者調整心態，增強戰勝疾病的信心和勇氣。