家醫柯大夫
首先，可以明確告訴你，防藍光眼鏡是不能預防近視的。如果你是想買防藍光眼鏡來預防近視，那大可不必。
藍光，是指波長範圍在400~500納米的可見光，其廣泛存在於自然界中，除了電子屏幕，太陽光、許多LED燈具等也有藍光。
藍光照射只有達到足夠的時間和一定強度後，才會造成視網膜傷害，質量合格的電子產品已經過濾了有害的短波藍光，其藍光危害基本處於無危險級別。
也就是說，正確使用電子產品所接觸到的藍光，是不容易損傷眼睛的，目前也沒有藍光導致近視的直接證據。
目前，導致近視的主要原因是長時間使用電子產品導致視疲勞以及使用姿勢不當。所以，如果想要保護眼睛，應該養成良好的用眼習慣，避免過度用眼。
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願你天天睡得香、身體棒！
編輯：violet