文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
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有一個方子，由國醫大師李振華前輩所創，李老給此方取名為理脾健運湯。
理脾健運湯：白朮10克、桂枝6克、澤瀉12克、茯苓20克、薏苡仁30克、半夏10克、砂仁8克、木香6克、厚朴10克、玉米鬚30克、山楂15克、雞內金10克。
祛溼離不開健脾，諸溼腫滿皆屬於脾。脾胃虛弱，在運化的過程中消極怠慢，有些水谷精微沒能及時吸收，慢慢地變成溼氣，溼氣使人臃腫。反過來，通過健運脾胃，既能杜絕溼氣的來源，又能把現有的溼氣運化掉，這是中醫一貫的思路。
白朮是健脾的，白朮有芳香之氣，但香味沒那麼濃烈，有點含蓄，有點內斂，這也就意味著它擅長入裡，走中焦脾胃。白朮治脾虛，給脾胃補充正氣，而那些香味濃烈的就更擅長走表，突出化溼的作用。白朮本身雖然也能祛溼，但祛溼的作用弱一些，健脾的作用更好一些，古往今來，白朮應該是健脾用得最多的一味藥。
茯苓剛好反過來了，茯苓健脾的作用不如祛溼。茯苓是一種菌核，寄生於地下部分的松根，靠汲取松木的營養而生。據說如果土壤下面埋著茯苓的話，土質會比較乾燥。這是不是也預示著茯苓有著非常好的祛溼之力。茯苓確實以祛溼聞名遐邇，而且它甘淡平和。
再看這薏苡仁、玉米鬚還有澤瀉，也都屬於甘淡之物，有一些中藥經過煎煮，煮出來的湯藥啊味道特別苦，所以中醫常說良藥苦口利於病，確實是這樣。當然也不是所有的中藥都是苦的，比如這些甘淡之物基本上嘗不出什麼味道，這樣的藥材特別能利水滲溼，能通利小便，小便一通，溼氣就跟著往外排。
茯苓和澤瀉常常被拿來作比較，二者功效類似，但實力有懸殊，澤瀉比茯苓藥性更猛，而茯苓是可以作為食物的，我們在日常的飲食中經常會用一點茯苓。
茯苓和半夏還是好搭檔，茯苓、半夏配在一起就有了二陳湯的雛形，二陳湯是中醫裡大名鼎鼎的燥溼化痰方，痰是什麼？痰是溼氣鬱積的產物，二陳湯圍繞著痰溼發揮作用。
桂枝辛溫，可以補充陽氣，我們總是說運動可以減肥，站在中醫的角度，動則生陽，在運動的過程中助長陽氣。脾胃運化需要陽氣，桂枝擅長入心，溫通心陽，心陽可以暖脾陽，把陽氣傳輸到脾胃。另外，陽氣充足能直接把溼氣溫化掉，就像天上的太陽能把地上的水曬乾一樣。
砂仁、厚朴、木香是不折不扣的行氣藥，所謂行氣就是讓氣機順利運行起來，這樣做有什麼好處？有助於化溼。隨著氣機運行，溼氣往往也會被帶走，只有把溼氣推動，它才有機會排出體外。另外通過行氣還能減少溼氣聚集，也就能防止它鬱積成痰。
山楂、雞內金消積化食，我們在前面的文章中提到，脾胃虛弱，在運化的過程中消極怠慢，這時候首先會產生積食，積食是生溼的前奏，如果不把積食的問題解決，脾胃功能很難完全恢復，溼氣也就很難徹底祛除。
通過層層剖析，我們很快就領悟到這個方子背後的醫道，所用藥材或直接或間接的起到祛溼的作用，通過祛溼達到輕身的效果，有理有據且有條不紊。
最後要注意，這個方子陰虛，表現為舌紅少苔、手腳心熱，這一類型的人不適合服用。
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