hi，準備好一起變美了嗎？
“恐夏症”這個詞火了，在“好女不過百”的氛圍中，夏天像是一場遮無可遮的審判，地鐵裡、馬路上，身材姣好的女生大秀好身材，而普通人則陷入了自我譴責。
什麼才是美？看這對胖瘦閨蜜就知道：“纖腰削肚，膚若凝脂”的纖細是美，“豐腴婀娜，肌如凝蜜”的豐滿也是美。
被體重困擾了近20年的鄭欣宜，從213斤減肥到108斤，她說：“很多前輩告訴我，只要你瘦，一定會很紅，一定會很成功。
但是最瘦的時候，她也並不快樂，胃病、失眠、反覆的體重焦慮到抑鬱，讓她不禁懷疑：這麼做究竟是為了什麼？29歲那年，鄭欣宜宣佈和自己的體重和解。
捨棄極端的飲食，開始練習舞蹈，健康地胖著，雖然不再纖細苗條，但是穿衣打扮卻透著以前沒有的自信大方。
她從不避諱自己的肉肉，緊身衣、短裙、還要把上衣束在腰身裡，那些被認為只有瘦子穿才好看的搭配，在她身上穿得格外大方。
從18歲到60歲，章小蕙一直都是肉肉的狀態，哪怕在個個都瘦出排骨的香港娛樂圈，她依舊堅持：女孩子一定要有圓潤的線條才好看。
如今60歲的她，越發珠圓玉潤，大骨架、微胖，但是她憑藉獨一無二的溫柔氣質和對是穿衣打扮，一場直播就圈粉無數。
白色顯胖不適合胖子？花色上衣顯膨脹，只適合瘦子？對不起，章小蕙通通不care，穿對了上下半身的比例分割，哪怕60歲依舊自信優雅。
如果當你真的決定要減肥時，唯一的原因應該是出於自己健康的考慮，而不是因為別人的目光。
而放過自己和身材和解，也並不是自暴自棄，徹底擺爛，而是從穿衣打扮開始，積極生活，認真過好每一天。
上身有肉的體型，增加肩頸露膚不但不會顯的臃腫，反而能調節頭肩比例，讓脖子看起來更加修長，大V領、大U領、吊帶這些大領口都是很加分的領型。
肩膀肉比較多的姐妹，要儘量避開抹胸、一字肩這樣無肩帶的設計，選擇吊帶、背心更適合，能夠打破肩膀的膨脹感，視覺縮短肩寬，更顯上身瘦。
如果你仔細觀察過那些穿衣好看的“胖妞”，你會發現她們個個都是把控穿搭的比例的高手，微胖屆代表的辣目洋子，平時穿搭幾乎都是高腰線，高腰裙、短上衣、高腰褲，很大程度的彌補了身高、體型的不足。
在穿搭裡，比例感就象徵著美感。當豐滿體型和比例結合，肉感完全成了獨特風格的加分項！▼▼
身材越豐滿越不能穿寬鬆的衣服，沒有曲線的穿搭只會讓你更加臃腫顯胖，而把控住了身材比例，小肚子、胯寬、腿粗這些問題都瑕不掩瑜。
被胖姐妹奉為穿衣真理的：“深色顯瘦”，其實並不全對，大面積的深色非但沒有顯瘦的效果，反而顯得人喪氣又不自信，而巧妙的亮色加入，反而能給人眼前一亮的效果。
胸圍豐滿的姐妹，可以把亮色放在上身，凸顯姣好的曲線優勢，還能轉移視覺注意力，讓整個顯得元氣滿滿，性感度是瘦子望塵莫及的。
小個子的胖姐妹，亮色的短上衣是你逆風翻盤的首選，鮮豔的配色自帶減齡的俏麗感，加上腰上的長度，搭配高腰下裝就是最好的顯高穿搭。
亮色放大了小個子的俏皮感，肉嘟嘟的身材更是給搭配增加無限的可愛，輕鬆穿出獨一無二的古靈精怪~
黑色有藏肉的視覺效果，但同樣會有沉重的感覺，在搭配的時候，有選擇的運用更能發揮它的顯瘦優雅高級感。
小個子可以把黑色放在下身，上淺下深整體顯得高挑，胸圍大的可以把內搭改成黑色，視覺收縮胸圍，減少上身重量感，包括碎花連衣裙，黑底也比其他底色更適合胖姐妹，顯瘦的同時又不會太沉悶老氣。
直線剪裁的衣服通常是緊身或修身的，將衣服與身體貼合，從而突出身體的線條和曲線，簡單的設計和少量的細節也可以減少視覺上的干擾，讓人看起來更加苗條。雖然不會給人“很瘦”的感覺，但視覺上舒適養眼，散發出內斂的精緻。
厚肩背寬的姐妹可以選擇直筒的西裝、材質挺括的襯衫這類單品，胯寬腿粗的身材則更適合直筒褲、闊腿褲、直筒裙，修飾腿型更顯高挑。
蔣方舟說過一句話：你不讀書，你的世界觀，就是周圍的親朋給你的。他們說“高白瘦”才美，於是你不遺餘力地改造自己，每天都活在焦慮和糾結中，但是成為高白瘦，就真的足夠了嗎？
事實是，有時候“畸形”的審美，只有回爐重造才能解決。▼▼
當你在意別人的評頭論足時，你就錯過了讓自己優秀的機會與時機。正如辣目洋子在日記裡寫的那句：我不美，但僅此一個，絕版了！
而改變穿搭也是一個立竿見影的提升自信方法，弱化了胖的部位，再強化瘦的地方。讓自己的身材呈現放鬆、自信的狀態，去塑造適合自己的風格。
當然啦，每個人都可以選擇保持豐滿的身材或者通過鍛鍊來追求纖細的身材，不過，這些改變應該源於內心的真實需求，而不是被他人眼光裹挾，或是為了取悅別人的審美觀。
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