天氣越來越熱，別說戶外勞動，就是戶外散步，不一會就汗流浹背。
這種病也開始出現……
日前，廣東東莞市石碣醫院接診今年第一例熱射病例，患者周某，男，53歲，連續戶外作業8小時後出現頭暈、大汗、呼吸急促、意識模糊，被工友發現後撥打120送至石碣醫院急救。
據介紹，周某入院時已是淺昏迷狀態，體溫高達41℃，四肢震顫抽搐，醫務人員為其緊急降溫、散熱、大量補液維持生命體徵。
經醫生診斷：熱射病可能性大，不排除有多臟器功能損傷並伴有腦水腫等情況。
病情緊急，重症醫學科團隊立即開展治療，醫護團隊通過控溫儀、冰鹽水輸注、灌胃灌腸等方式降溫，並對腦及重要臟器進行急性保護。幾天後，周某脫離生命危險，體溫及神志恢復正常。
醫生表示，熱射病就是重度中暑，高溫環境下，需格外警惕重度中暑，“熱死人”不是一句玩笑話，一定要引起重視。
01
重度中暑可分為這4類
熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱射病均屬於重度中暑，其中以熱射病最為嚴重。
熱環境下或劇烈運動後患者意識清醒，主要表現為肌肉疼痛和抽搐，多發生在腹部、手臂或腿部，常呈對稱性，間斷性發作為主。
指在熱環境中長時間站立或突然改變姿勢時發生的直立性頭暈。
主要表現為頭暈頭痛、大量出汗、臉色蒼白等虛脫表現。
以核心溫度升高＞40℃和中樞神經系統異常為特徵，如精神狀態改變、抽搐或昏迷，並伴有多器官損害。
醫生提醒，熱射病是一個由輕及重的連續過程，大家一定要提高對輕度和中度中暑的警惕性和重視性，出現體溫明顯升高＞38℃，伴面色潮紅、大量出汗等表現，應及時識別、避免病情加重和進展。
02
中暑的處理措施
脫離高溫環境
迅速轉移至陰涼、通風的環境，用扇子或電扇扇風，同時墊高頭部，解開衣領褲帶，利於呼吸和散熱。
快速降溫
可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋溼的毛巾或冰袋、冰塊置於病人頸部、腋窩和大腿根部散熱。
及時補水
若患者仍有意識，及時飲用清涼淡鹽水或小蘇打水，注意不要過急補充大量水分，以防出現嘔吐、腹瀉等不適症狀。
緊急就醫
若中暑患者病情加重，出現虛脫、抽筋甚至神志不清等症狀，一定要及時就醫，在等待救援期間，應將病人搬至通風環境中平臥，頭偏向一側稍後仰，防止嘔吐物誤吸，保持呼吸道通暢。
03
預防中暑的6個方法
高溫天氣下，不論室內外的運動量大小，是否口渴，都要及時飲水，可適當加入無機鹽，補水方法少量多次，水溫不宜過高或過低，不宜飲用含有酒精或大量糖分的飲料。
對於某些需要限制體液攝入的患者，高溫下應遵醫囑補充水分。
少食高油高脂食物，保證足夠熱量，多食瘦肉、水果蔬菜。
工作時間一般不超過6小時，儘量減少戶外工作，尤其是12時至16時，若必須進行戶外工作，每小時應飲用500ml以上茶水或電解質水，並做好防曬工作。
高溫天氣下儘量避免外出，如果一定要在室外活動，最好避開正午時段，儘量安排在早晨或傍晚，並且多在背陰處活動、休息，避免太陽直曬。
在戶外，儘量選擇輕薄、寬鬆且淺色的衣服，佩戴遮陽帽、太陽鏡，並塗抹防曬霜，可隨身攜帶一些解暑藥，如風油精、十滴水、藿香正氣水等。
保證充足睡眠、不要熬夜，睡覺時避免電風扇或空調直吹，保持涼爽、適宜的溫度即可。
“戶外暴曬會中暑，通風差、溫度高的室內密閉環境也有可能引起中暑，尤其是對老人、小孩以及患有心臟病、精神病等慢性疾病的病人而言，一定要注意通風、降溫，避免中暑。”醫生提醒。
來源：人民網科普
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