隨著生活水平的逐漸提高,近幾年來,越越多的慢性疾病困擾著人們,但是在生活中,多數人重要的是關心自己的肺部以及心臟等部位,卻忽略了甲狀腺的健康,而甲狀腺是人體非常重要的內分泌腺,主要促進人體內的新陳代謝,維持身體的正常健康,對人體健康是非常重要的。而且近幾年,患上甲狀腺結節的人群也是越來越多,主要與日常飲食和作息習慣不規律有一定的關係,不僅如此,患上甲狀腺結節的一般都是女性,這到底是怎麼回事呢?
女性患上甲狀腺結節的三大原因
情緒波動:
在生活中,對一些女性來說,不管是因為壓力過大或者是經期原因,情緒波動可能比較大,這樣的話,就會導致免疫調節異常分泌,產生更多的甲狀腺激素,從而導致出現甲狀腺結節的情況,所以女性在平時一定要注意調節自己的情緒,防止甲狀腺癌變。
雌激素波動:
甲狀腺對於雌激素來說,相對是比較敏感的,而對於女性來說,每個月雌激素以及孕激素都會發生一定的變化,這樣的話,就會刺激甲狀腺,從而導致出現甲狀腺結節的情況。
營養不良:
在生活中,很多女性為了保持苗條的身材,所以在平時會選擇極端的節食減肥方式,而且也會選擇不吃晚餐,這樣的話,就會導致所需的營養,無法及時補充,甲狀腺也無法正常工作,從而導致出現甲狀腺結節的情況。
三種食物緩解甲狀腺結節
所以女性在平時一定要注意調節合理均衡的飲食,保持規律的作息,這樣或許可以避免甲狀腺病變的情況,也可以常吃以下幾種食物,或許有助甲狀腺結節慢慢消散。
芋頭:
說起芋頭,相信大家都非常熟悉,這是生活中,常見的一種食材,營養價值非常高,而且還具有通便排毒的效果,可以促進體內毒素的排出,對身體健康有一定的好處。尤其是對於一些患有甲狀腺結節的人群來說,常吃一些芋頭,其中的膳食纖維,可以促進體內排出毒素,同時也可以起到軟堅散結的效果,有助於保護甲狀腺,結節也會慢慢變小。
蕎麥:
蕎麥是常見的一種粗糧食物,其中富含膳食纖維以及鐵、鋅等微量物質,常吃一些蕎麥,可以起到很好的減肥功效,對於女性來說非常有幫助。不僅如此,蕎麥中的營養成分,還可以起到活血散結的作用,有效的幫助人們保護甲狀腺的健康,同時也有助結節慢慢好轉,但是一定要特別注意,對一些腸胃不好的人群來說,還是要少吃,避免造成消化不良的情況。
蘿蔔:
蘿蔔是常見的一種食材,營養價值非常高,而且還有著“小人參”的稱號,常吃一些蘿蔔,可以改善腸胃,促進腸胃蠕動,排出體內的毒素,對身體有一定的好處。而對一些患有甲狀腺結節的人群來說,在平時常吃一些蘿蔔,也是有一定幫助的,可以呵護甲狀腺的健康,同時也可以起到軟堅散結的功效,有助於結節慢慢變小。
治療甲狀腺結節的方子——梔子清肝散
這個方子,是明代一部醫書《保嬰撮要》裡面的。在古書裡面,梔子清肝散的方子是這樣的:柴胡七分,梔子(炒)七分,牡丹皮七分,茯苓七分,川芎七分,芍藥(炒)七分,當歸七分,牛蒡子(炒)七分,甘草二分。此方用來治療:小兒三焦及足少陽經風熱,耳內生瘡作癢,或出水疼痛,或發熱。
羅大倫老師給改編成了一個泡腳方,寫在一本叫《圖解舌診》的書裡。方子基本是原方,增加了鬱金、遠志兩味藥,份量都改成了六克,變成了:柴胡六克、炒梔子六克、丹皮六克、香附六克、當歸六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克,鬱金六克,遠志六克。如果肝火較大,可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。
做法:熬水,藥汁兌入溫水泡腳,每天最好能泡兩次,每次泡二十分鐘左右,水淹過腳踝即可。這個方子裡,柴胡是疏肝的;炒梔子能瀉心火,清三焦之火;丹皮是疏肝氣的,瀉肝火的力量很強;香附是理氣的;當歸是養血的;白芍是柔肝斂陰的;鬱金、遠志有理氣安神的功效。此方很簡單,就是養血疏肝,理氣通絡的方子。
我用這個方子的方法是泡腳,通過皮膚吸收,是藥物進入經絡。當然,如果病情嚴重,稍微喝點也行,但是如果要喝的話,需要請當地醫生幫助判斷,根據體質進行加減才可以。