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儘管在科技發展迅猛的今天，癌症仍然是一種讓人聞風喪膽的疾病。
隨著對癌症的逐漸瞭解，有這樣一個說法廣為流傳：只要一直活下去，就一定會得癌症。
但年齡越大的人，惡性腫瘤發病率越高——這並非聳人聽聞。
2018中國癌症登記年報統計顯示，惡性腫瘤發病率隨年齡增長逐步增加，60歲以上的老年人是腫瘤高發人群，80歲左右達到發病高峰。
而之所以有這種現象出現，其實與腫瘤的病因和其生物學特點有關。
所謂冰凍三尺非一日之寒，癌細胞也並不是一兩天就能“養成”的，而是經過多年的慢性刺激和長期接觸致癌物質的結果。
而這是一個較長期的過程，一般腫瘤的潛伏期長達10~30年。
假設一個人在20歲時身體出現異狀，可能50歲才開始發病，這也就是為什麼多數癌症都是在老年人身上發現的。
而且，對於年齡較大的人來說，隨著時間的推移，他們接觸生活環境中致癌因素的時間更長，接受致癌毒物量也在逐漸積累。
再加上人步入老年以後，全身器官功能和免疫系統功能的減退，人體對腫瘤細胞的免疫監視和清除作用會降低，更使得腫瘤有機會發生和發展。
所以，從這個角度上看，我們也可以說：癌症最大的風險之一就是年齡。
雖然說年齡越大的人越“危險”，但在健康這件事上，只要我們早做預防，也是受益無窮的。
中國工程院院士、臨床腫瘤專家孫燕研究腫瘤60餘年，他就有一套“趕走腫瘤”的好辦法，什麼時候用起來都不晚！
很多人喜歡高熱量、高脂肪、高糖分的食物，長期這樣飲食非常容易導致肥胖，而肥胖會讓身體器官負擔更重，常誘發包括大腸癌、乳腺癌等在內的多種癌症。
長期飲食不規律、飲食無度非常傷身體。最好每餐只吃七分飽，如果受不了美食的誘惑，當覺得吃得差不多了就趕緊離開餐桌吧。
睡眠不足，或該睡的時候不睡，最受傷害的是正常的免疫功能。建議有條件的人每天都睡好子午覺。
吸菸不僅僅危害吸菸者的健康，吸菸者增多，很多單位或家庭環境中充斥著“二手菸”，還會導致很多無辜的“二手菸”肺癌患者出現。
長期不良情緒會降低人體免疫力，使癌細胞有可乘之機。
壓力大、長期抑鬱、過分憂慮、愛生悶氣都對健康有不小的損害，建議大家儘量不生氣、不折騰、不鑽牛角尖，凡事都想開點。
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老年人應提高警惕，當身體出現不適時，不要簡單地認為是衰老或其他疾病引起，應及時到醫院檢查治療，以免耽誤病情。
對於以下的癌症高危人群，最好能定期檢查身體，及早發現潛在的腫瘤病灶：
1.癌症家族性和遺傳性疾病人群。乳腺癌、胃腸癌、肝癌等都有家族聚集現象。
2.有與癌症相關的疾病，比如慢性胃炎、宮頸炎、肝炎等。
3.有長期不良習慣者，比如長期抽菸，愛吃過熱、刺激性食物的人。
人總會老去，雖然我們無法阻止自然規律，但我們可以爭取避免癌症侵襲。