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很多人上了年齡之後得癌症的概率也會做相應增加，不少人也經常為此發愁，到底該怎麼預防癌症呢？有人說應該平時多吃洋蔥，也有人說要多吃大蒜，其實這兩種說法都不對，預防癌症最重要的是維護和提高自己的免疫力，這樣才能更好的保護身體健康。
保持和維護好自己的免疫力，提高免疫力對於抵抗人體的各種疾病都有一定的效果，因為免疫力是人體的第一道防線，當身體檢測到可能有病毒入侵的時候免疫系統就會及時發現並處理，緊接著殺除它。
免疫系統對癌細胞也有一定的攻擊效果，能夠生成對抗癌細胞的抗體，從而達到預防癌症的效果，對身體健康有很大的好處。
充分補充營養對於提高免疫力十分重要，合理飲食，全面補充各方面營養對於免疫力有一定的提升作用。平時飲食要注意營養的均衡攝入，保證肉、蛋、奶、蔬菜、水果，保證各種膳食纖維和微量元素的攝入，補充身體各個部分的營養成分才能更好地提高免疫力，降低癌症發生概率。
適當進行體育運動能夠很好的增加體內的抗氧化酶，從而減少體內被氧化的物質，調節血液中各個細胞成分的比例，促進身體新陳代謝，增加身體的能量消耗，減少脂肪堆積，提升身體素質，也很好地提升身體免疫力。
保持規律的作息能夠讓身體有充分的休息時間，保證身體各個器官的正常運轉，並且讓體內的激素、血壓等維持在正常的水平內，更好的維持免疫系統的抵抗力，抵禦更多的疾病，對保持身體健康有一定效果。
在日常生活中如果經常生悶氣，讓情緒處於一個不穩定的狀態的話，對身體也是有不小的傷害的不僅對於身體的各種器官有傷害，還會導致免疫力下降，而這種情況持續時間越長，就越容易增加患癌症的概率，對人體百害而無一利。所以生活中一定要注意保持良好心態，遇事不驕不躁，積極陽光，樂觀向上。這樣才能更好地降低得病的概率。
菸草中含有尼古丁，這種物質會讓人出現上癮的情況，尼古丁進入人體中還會導致肺部損傷，長期以往則有可能造成慢性支氣管炎，也會增加得癌症的幾率，所以應該儘量遠離菸草。