Vicky，在互聯網大廠工作了7年的高P，頂著35歲+的年齡，失業了。更準確地說是，當她看到近30人的團隊被解散，自己把自己“裁”了。
200多封簡歷就收到4個面試
最閒的時候在養生館當運營
Vicky最開始是一名程序員，在知名大廠工作了7年，業績優秀。幾年前厭倦了大廠生活的Vicky掉頭去了杭州另一家互聯網上市公司，轉型做了一名運營總監。
因為創新業務行情不好，去年一季度公司裁撤了整個業務線。Vicky比團隊小夥伴提前36小時得知這個決定。在解散整個團隊的小夥伴後，Vicky悲壯地“裁”掉了自己，和公司體面分手。
事後Vicky總結了職場失利的原因：新業務沒有賺到錢；運營總監太貴；跟老闆關係不夠鐵。
剛失業的半個月是輕鬆且快樂的。打工10年，Vicky終於告別了996的日子，看電影、讀小說，還跑到杭州周邊的小縣城裡晃盪……
輕鬆過後，Vicky開啟了地獄般地找工作模式。見各種朋友，破圈，拓展人脈。其間投了200多次簡歷，大多數石沉大海，5個月就接到了4個面試通知……
慢慢地，Vicky調整了心態。她發現，只要不焦慮，除了互聯網公司，可以上班的地方很多，比如可以去養生美容院打工，去小區早教中心上課，也可以去朋友開的心理諮詢室接待客人。
最後，她在一家養生館做了兼職運營。
從拍視頻剪視頻，見客戶，給客戶訂車訂房，在微信搞會員活動……曾經帶著一整個團隊的互聯網大廠高P，在這家養生館裡重新做回了職場新人。
兼職3個月後，Vicky重新回到了職場。目前她的新身份是杭州一家MCN的運營總監。
繁忙的工作之餘，Vicky給自己開僻了一份快樂的副業——在小紅書做一名職場博主。在這塊自留地裡，和大家分享自己的職業經歷，以及職場乾貨。
花8個月時間重回職場，Vicky覺得自己找工作的時間稍微長了一點——如果空窗時間太長，會影響簡歷的質量。去年解散的團隊員工，大部分在兩三個月後找到了下一份工作。
拿到20萬補償
她立即關閉了和HR的對話窗口
週四下午四點，原先是玫玫每週開組會的時間，通常直接開到夜裡。上個月，她特地把每週一節的健身私教課也約在了這個時間，練完出來天還亮著，經常能拍到很美的晚霞。
玫玫某次健身後回家路上拍到的晚霞
“我的下一步規劃是，要做一份每天都能看到晚霞的工作。”她把這類flag掛在嘴邊，但事實上她還沒想好要做什麼。去年12月，28歲的她從互聯網大廠“畢業”了，這是她的第一份工作，從研究生畢業那年夏天入職，幹了三年多。
裁員的苗頭早就被部門裡所有人感知到，大項目空缺，預算縮減，很多人提前接觸新的公司，有機會的都選擇了降薪出走。或許生活從那個時候就開始脫軌，裁員通知在新的offer之前來了。
算上年假和部分年終獎，玫玫一次拿到了近20萬。收到這筆錢的時候，她正在招聘軟件上和一個HR互相試探，HR對她“已婚未育”的身份有些顧慮，暗示公司想要全心投入的員工，她突然有底氣關閉了對話窗口。
她和丈夫去年領了證，有車沒房沒孩子，經濟壓力不算大。看了看存款，她決定給自己放個長假，把原本排在工作之後的事情都提上日程，辦簽證去日本玩、自學烘焙、報健身班，以及把一拖再拖的婚禮辦了。
現在玫玫每週上兩節拳擊私教課
她列了個詳細的計劃表，把婚禮當作本年度最大的項目來做，每天都有各種瑣碎的事情要安排，“我真實地感受到自己在過日子，工作不就是為了過上理想的生活？”
玫玫給自己定的假期時間是一年，隨著日子一天天過去，她在調整自己的心理預期。剛離職那會兒，她發現找不到和原來薪酬等級相當的工作，有HR直接說明他們公司的工作時長是早十到晚十，工作要求很高，但開的工資還不到玫玫原先的一半。
“現在我反而覺得工資低沒關係，我感覺這一年下來我的物慾也變得很低。”玫玫說，她想要的或許不是一份高薪高壓力的工作，在這個悠長假期裡，她要找找人生的新方向。
工作12年的外企突然通知“畢業”
花一個月時間成功上岸
在一家外企兢兢業業工作了12年，突然失業了。高齡失業的詹妮花也分享了自己從失業到火速找到工作的經歷。
今年4月，公司端掉了詹妮花所在的整條業務線，當時所有人都是懵的。表面看起來毫無徵兆的決定，事後細想了想，還是有不少的蛛絲馬跡。
比如，所在部門的業務萎縮，持續盈力的後勁不足；有同事離職但不補空缺，且HC（社招）鎖死；老闆不太關心這個部門，但經常跟其他部門開會；有些同事突然消失……
不過從失業到接新offer，40歲+的詹妮花只用了一個月時間。這一個月裡，她做對了什麼？
第一週彷徨失落。但她主動告訴了身邊的朋友，特別是HR、做業務很活躍的人自己失業了。
第二週收拾心情，開始寫簡歷投簡歷，看兼職。其間，一位成功跳槽收入翻倍的前同事，主動幫她優化了簡歷。並在他的指導下完成了簡歷更新，上傳到各大招聘平臺，同時請HR的朋友幫忙內推。
第三週應聘阿里雲客服失敗，但收到了HR朋友推薦的工作，並安排了視頻面試。沒想到接下來的初試面試都很成功。一個月後，距離失業正好一個月那天，詹妮花正式簽約，成功上岸。
總結自己的求職經理，詹妮花說，不要錯過任何就業的機會，珍惜每一個來之不易的面試，用心準備結合JD（職位描述）闡述自己的優勢與匹配度，以及能給公司帶來的價值。
杭州資深獵頭：不建議開網約車送外賣
立馬調整心態，利用一切可能增加面試機會
遭遇優化或突然被“畢業”，該怎麼辦？
Vicky、玫玫和詹妮給出了三個不同的選項，還有很多人因為迷茫，慌不擇路去送外賣、開網約車，或者擺地攤，開店等小成本創業。
從互聯網大廠畢業一年，時常有人請Elva分享這一年的經歷。她總結的一條建議是：別觀望太久，別眼高手低，心有理想，腳踏實地。
告別大廠螺絲釘，Elva的朋友圈總是歲月靜好，文藝、不接地氣，但事實上她更忙了。除了間歇性躺平外，大部分時間都是白天忙工作，下班搞副業，兩邊都風生水起。
“不要刻意去迎合外界，也不要被外界所影響。找到自己的本心和真正的熱愛，所謂的風口、機會和資源都會自然而然到來。”
Elva說，身邊很多大廠工作的同學，習慣了迎合外在價值體系的評價和認可，遠離自己的本心。所以一旦出來就會很迷茫。
“你必須不斷跳下懸崖，在墜落中長出翅膀。”美國小說家雷·布拉德伯雷的這句話一直激勵著Elva,“也送給畢業後所有迷茫的同學。”
那麼在專業人士看來，怎樣的應對是最正確和利於職業規劃？
名駒獵頭總經理、資深獵頭沈敏躍說，要根據自己的實際情況來規劃接下來的求職計劃：如果是公司高管，有一定的經濟基礎並不急著賺錢養家，可以在接下來的半年裡暫時放空一段時間，好好思考一下自己到底要什麼再行動。
不過對於年紀比較輕的普通員工，最好在“畢業”後迅速調整心態，發動身邊的同事、朋友幫忙一起推薦工作機會，也可以拜訪多家獵頭公司廣撒網，增加面試機會。
“總之利用一切可能增加面試機會。”他強調，“特別是對於互聯網人才來說，杭州互聯網人才濟濟，也意味著競爭會比較激烈。可以試著去其他城市物色新的工作機會，反而有不錯的機會。”
沈敏躍說，結合自己的優勢和其他城市的產業做匹配，說不定是個不錯的選擇，但不建議開網約車送外賣這種過渡方式，“從專業的角度來說，偏離原來的領域去送外賣或開網約車，會影響個人職業履歷。一方面不利於專業知識積累，另一方面人選看上去沒有職業規劃。”
沈敏躍建議，如果一時找不到合適的工作，可以去參加專業培訓或學習，但空窗期最好不要超過半年。
在冠程獵頭創始人、資深獵頭方垚看來，每年三四月份互聯網公司都會經歷一波職場優化。特別是技術崗位相對比較多。“從獵頭的角度，適當地優化是一件很正常的事，不需要焦慮。”
方垚建議，要有歸零心態。以前互聯網紅紅火火的時候，薪酬往往開得很高，但實際上裡面有很多水份。“薪水都是自己幹出來的，特別是現在企業成本意識很強，大家需要適當調整或放寬自己的期望值。”
方垚說，從人才的角度，過往的工作經歷是每個人的價值所在，假如被畢業，到了下一家如果能到相應的崗位去，價值才能最大化。對於互聯網人才來說，機會還是很多，比如傳統企業也都在互聯網化。
方垚身邊也有辭職後創業很成功的案例，比如開一家咖啡館，不過除非自己非常熱愛這個行業，一般不太建議。
“完全從0開始，風險相對來說比較高。”
橙柿互動·都市快報記者 沈積慧 儲帆