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胃作為人體重要的消化器官，非常容易得病。胃病在人群中發病率高達80%，並且正在以每年17.43%的速度增長。近年來胃病的發病趨勢日益呈現年輕化，中老年患者的發病率也逐年增加。
俗話說：十人九胃病。說的就是十個人當中有九個人有或重或輕的胃病。那麼為什麼那麼多人有胃病呢？
其實是很多時候是我們平時不注重生活習慣導致的，所以應該大致清楚患胃病的原因，然後再適當用一些調理方法才行。只有知道了原因，才能去改變生活節律，這樣能從根本解決胃病問題。
一、飲食無規律，吃飽了撐的或者餓的。
二、胡吃海喝，大魚大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律來者不拒。
三、經常吃路邊的油炸、燒烤，生、冷、硬等不易消化的食物。
時間久了胃炎、胃潰瘍、胃下垂，所有的胃病都找上門了。那麼應該怎麼辦才能恢復胃的健康呢？只有一條路可走，那就是：三分治，七分養。以治為輔，以養為主。
材料：大棗、蜂蜜。
做法：將大棗洗乾淨放炒勺裡炒至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。
把炒好的大棗掰開，放進杯子裡用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加蜜，待水的顏色變黃後服用。
材料：500克蜂蜜、125-150克花生油。
做法：最先將500克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以泡消散為止，然後將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。
病重者可添加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。
留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
胃是我們人體最強大的消化器官，同時它也是脆弱和敏感的，當胃出現問題時，很多併發症也會接踵而至，比如缺鐵性貧血、食道炎、咽炎、膽結石等等。
只有養成良好的生活方式和飲食習慣，才能確保它的健康。而胃健康了，我們人體的健康才有了保障。
所以，希望你不管再忙，也要好好吃飯，好好養胃，對你的胃負責，就是對你的未來負責！
★以上內容僅供參考，有身體不適請到正規醫院就醫★
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