我們每一個人都要經歷誕生、發育、成長、壯盛、衰老這樣一個過程，而人一旦過了50歲以後，氣血就會出現虛弱、瘀滯等的問題，因此各種疾病也會隨之而來，因此，對於中老年人的健康就存在兩個問題，一個是防病，一個是治病。那麼，對於這兩個問題，解決起來就是一個問題，就是氣血的問題，預防疾病的發生就是要讓氣血調和暢通，治療疾病就是讓虛弱或淤堵的氣血調和暢通，而要解決這個問題，就要用整體治療的方法，因為全身各個部位都可能出現淤堵的問題，這樣我們就要用整體治療法，既能預防經絡的淤堵又能調理疏通淤堵，而氣血的問題最終都是導致五臟六腑的出現疾患。
因此基於五臟六腑的整體治療的方法，特別是對於所有慢性病最為重要，所以不論其病名是什麼，總要整體的去治療。
這種整體治療的原理，是我的老師祝總驤教授在長期研究經絡以及經絡鍛鍊治療當中苦心體驗而得來的。任何疾病都是由於五臟六腑的氣血不調和而起,因此不論任何疾病只要調整五臟六腑的經絡，氣血調和通暢則疾病自然治癒。照這樣，各種非常複雜的病症，如能調整其失調的五臟六腑，也就都可以治癒了，這可以說是不變的標準，真是大道至簡。雖然簡單但是效果顯著。
總之，這種療法是調整五臟六腑的經絡氣血來處理一切的疾病，並非局部的治療,而是根本的治療。我們眾多的學員，就是通過經絡鍛鍊法這種整體療法，解決了高血壓的問題，大家看看他們怎麼說的？
任何局部都不能離開整體而生存，要生存就必須與整體保持關係。所以局部的疾病，並不僅是局部有了病變，而是整體的疾病從局部發現出來，因此只作局部治療，疾病不能根治。要除病根，就得調整引起局部病變的整體的不調和。調整整體的不調和亦即調整整體的生理的不平衡，恢復氣血生理的平衡，局部疾病亦就治癒，這是整體療法的要點。
我們高血壓的問題，也是氣血的問題，這是高血壓的病根，認識到了這個問題，治療起來就簡單了，只需要做好經絡鍛鍊法就行了。
那麼什麼是經絡鍛鍊法呢？經絡鍛鍊法就是一個整體療法，具體就是通過三種不同的方法來鍛鍊經絡，經過多年的實踐驗證，方法簡便效果好，易學易做一學就會，便於普及，人人都能做，這樣就能進行自我健康，很好的用來治病健康，是中老年人健康的根本方法。
經絡鍛鍊法，首先通過拍打按摩穴位。疏通相關的經絡。拍打按摩的穴位有被稱為先天之本的腎經，也有被稱為後天之本的胃經，這樣就能夠固本生根，
其次是做腹式呼吸。腹式呼吸是中國傳統養生學中常用的呼吸訓練方法，腹式呼吸激活了腹部的所有經絡，同時由於橫膈肌的上下移動，對胸腔和腹腔的臟腑都有一個按摩作用。
第三，站起來蹲下的蹲起活動則是激活了全身的經絡，因為站起蹲下是一個全身的運動。
因此，經絡鍛鍊就能對我們全身的所有經絡起到激活的作用，經絡激活了，經絡中運行的氣血就能調和通暢，從而使五臟六腑的機能就能發揮出正常的機能，這樣就對疾病起到了治療的作用，更有防病養生的作用。
那麼經絡鍛鍊法怎樣鍛鍊呢？下面的視頻我給大家詳細講解方法!希望對大家的健康帶來幫助！點開就可觀看：
看完視頻以後，您如果還有很多問題，或者是想學的深入一些，想用經絡鍛鍊法徹底解決自己的高血壓或者其他疾病，可看下面的學練指導內容，有文字和視頻，這個指導內容是針對高血壓經絡鍛鍊法具體鍛鍊過程中，遇到的問題一個問題一個問題的講解，特別是經絡鍛鍊法針對高血壓應該怎樣加強鍛鍊，對準確完整的掌握經絡鍛鍊法有特別的幫助，有需要的可以購買學習，課程裡有微信，有問題可隨時輔導。
點開後可觀看：