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導語：大家好，我是遊老師，據專業數據顯示，目前我國每年新患肝癌的人數有47萬人，因肝癌死亡的人數就有42萬人，並且這個數據還在一直增長。為什麼會有這麼多人患上肝癌呢，這並不是偶然，跟我們的日常飲食有直接關係。
夫妻相繼查出肝癌，醫生：炒菜愛放“它”，全家都遭殃
陳大叔今年62歲，趙大姐60歲，結婚將近40年了，一直在農村過著平淡的小日子。上個月，陳叔時不時地感覺到腹部疼痛，而且還經常腹瀉。剛開始以為是吃錯東西了，吃點藥就止住了。後來，陳叔的症狀越來越嚴重，而且趙大姐也有同樣的情況，兩個人趕緊去醫院檢查，結果顯示兩人均患上了肝癌。
聽到這個結果太震驚了，一家人痛哭流涕。經過醫生仔細問詢後，才發現：趙大姐平時在家炒菜的時候，愛用發黴的花椒。農村院裡有一顆花椒樹，去年收成好，但是有一部分給淋雨給發黴了，趙大姐生活節儉慣了，感覺扔了太可惜了，便用水清洗後，繼續炒菜的時候用。
可是，趙大姐並不知道發黴的花椒中含有致癌物——黃麴黴毒素，這種物質進入身體內，就會造成肝臟的損傷，肝細胞的活性下降，從而引發肝癌。
健康人的指甲是紅潤飽滿有光澤度的，如果指甲上出現黑色的豎紋或者黑點，說明你肝臟的排毒及代謝能力下降了，最好去醫院做肺部CT檢查。
肝臟如果受損的話，身體的肝氣就會不通，嘴唇會發黑或者變紫，更多的是一些女性朋友會發生這種情況，還容易出現痛經。
肝臟受損的話，體內的毒素排不出去，身體的血液就會傳輸到面部的毛細血管，從而臉部發黑，也會出現粉刺或者痘痘。
肝臟受損後，身體代謝變差，人在晚上就會出現失眠的症狀，眼睛就會出現黑眼圈。
保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全穀類食品和低脂肪的蛋白質食品，少吃高脂肪、高熱量、高鹽和高糖的食品。
吸菸會增加肝癌的風險，應該戒菸。飲酒過量會對肝臟造成損害，應該適量飲酒或者戒酒。
定期進行肝功能檢查和肝癌篩查，及時發現問題並進行治療。
肥胖會增加肝癌的風險，應該控制體重，適量的運動可以提高身體免疫力，有助於預防肝癌。
保護好肝臟是我們每個人的責任，只有健康的肝臟才能讓我們擁有健康的身體和美好的生活。因此，我們應該注意飲食健康，保持積極樂觀的心態，讓我們的肝臟健康長壽。讓我們一起行動起來，保護好我們的肝臟，享受健康美好的生活！
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