說到蘋果，大家不陌生吧！蘋果基本上是每個家庭必備的水果之一，它的營養相當豐富，不僅含有礦物質，還含有維生素，可以說是又好吃營養價值又高了。多吃蘋果的好處多多，它還能增強人的抵抗力，還有一個很神奇的功能，那就是有著美容養顏、還有減肥的功效。
估計有很多人吃蘋果喜歡削皮吃吧，覺得削了皮的蘋果更健康也更衛生，那麼，關於蘋果的這個問題，到底是削了皮比較好還是留皮吃好一點？
答案就是留皮好一點，原因就是蘋果皮含有大量的營養，還含有豐富的抗氧化成分和補充營養的維生素，所以啊，吃蘋果最好是不要削皮吃，建議把蘋果洗乾淨，果肉跟果皮一起吃掉哦。
這樣對我們的身體才會有益的。那麼就又遇到一個問題了，如果蘋果打了農藥，洗的話怎麼才能洗乾淨？那麼今天就來教給大家一個怎樣把蘋果清洗乾淨的小竅門，大家學起來。
首先，就是需要一個乾淨的大杯子或者小盆子，再把我們的蘋果放進小盆子裡，這個時候需要倒入四十度到五十度的溫水了（記住千萬不能倒入熱水哦），然後再往蘋果上撒上一些食鹽。
然後，在用自己可愛的小手手揉搓蘋果，因為食鹽能起到殺菌消毒的作用，讓蘋果變得更加乾淨，並且食鹽的顆粒可以增強摩擦力，這樣就會更容易讓蘋果表面的髒東西、農藥、還有蠟清洗的更加乾淨。
最後，需要的就是把蘋果拿出來，注意，可不是拿出來讓你接著吃，是讓你拿出來再清洗一遍，這樣會更加的乾淨，就可以更放心的食用了。這樣一來，可以放心的連皮一起吃，不用再擔心有藥物或髒東西了，媽媽再也不用擔心我帶皮吃蘋果了！
喜歡削皮吃蘋果的小夥伴們，以後不要再削皮吃了哦，營養都被削走了，那吃這個蘋果還有什麼意義呢？這個清洗蘋果的小技巧完全可以幫助你怕不乾淨的想法，削皮不僅浪費，還很麻煩，學會這個小竅門，連皮一起吃。
這個辦法是不是又簡單又實用呢？趕緊學起來吧，不要讓營養再無故溜走了！
