身體素質好的人，一般指身體健康，外表勻稱、線條優美，血壓、血糖等指標良好，身體健康狀態處於較好的狀態。他們的身體充滿活力和活力，內部酸鹼平衡，免疫力極強，其抵禦癌症的能力也很強。
情緒因素往往影響人的身體健康。長期保持愉悅心態的人，往往比長期情緒低落的人更不容易得癌症，因為愉悅的心態往往可以促進免疫系統的正常功能和調節，維護機體穩定狀態，防止因情緒波動而引起身體疾病。
常規運動可以降低人體患某些疾病的幾率，如冠心病、糖尿病和癌症等。適度的運動可以促進人體的新陳代謝，調節人體正常的生理功能，使機體獲得自我修復的機會。
正確的飲食習慣可以保證機體正常運轉，減少因不良飲食而引發的疾病風險。粗細適當、清淡不油膩這些飲食習慣將使人的胃腸功能正常，減少食物沉澱，預防腸癌的發生。
突然的體重增加或減少可能是消化系統、肝臟或肺部等器官的癌症信號。如果你沒有進行任何改變食物或鍛鍊習慣的情況下，體重出現了大幅度的變化，那麼就應該及時去醫院進行檢查。
癌症患者常常感覺到疼痛，通常是在疾病發展到晚期時出現。如果你的疼痛持續了很長時間，而且無法通過藥物緩解，那麼就應該及時去醫院進行檢查。
不正常的出血可能是宮頸癌、子宮癌、肝癌或結直腸癌等癌症的信號。如果你發現自己的經期不正常，或者出現了非經期的陰道出血、血尿或便血等症狀，就應該及時去醫院進行檢查。
持續的咳嗽或呼吸困難可能是肺癌的信號。如果你的咳嗽或呼吸困難持續了很長時間，而且無法通過藥物緩解，那麼就應該及時去醫院進行檢查。
預防癌症是一個長期的過程，需要我們從生活習慣、飲食習慣、心理狀態等多方面入手，全面提升自己的健康素質。同時，我們也要緊密關注自己的身體健康，及早發現並治療一些早期的癌症症狀，避免病情惡化。最重要的是，要保持樂觀的心態，積極面對生活中的各種挑戰，才能真正預防癌症，遠離疾病。