一位粉絲叫沒去過街角咖啡店問：吃涼的辣的經常胃疼，吹空調也會胃疼。手按或者暖水袋捂著就舒服，想問下這個怎麼辦？
其實很多網友都有這種情況，這種胃痛都是由於胃受涼導致的疼痛，這種疼痛的特點是來的快，來的劇烈，有的人還會犯惡心，嘔吐清水。一般喝點熱水，肚子捂上暖水袋就能緩解不少。但這個方法治標不治本，下次遇到冷的還會疼。胃是管吃東西的，所以說造成胃痛最直接、最主要的原因就是飲食所傷。中醫稱之為“寒邪客胃，經絡不通，不通則痛”。即涼的食物或者寒性食物，食物屬性為涼性，比如綠豆、苦瓜等進入胃裡後，寒邪凝聚於胃部，胃內經絡受阻，氣機不暢，不通則痛，胃就疼起來了。治療由於飲食引起的胃痛首選穴位就是中脘穴，這個中脘穴就在胃脘部附近。
中脘穴如何找呢?
我們的胸骨下面有個小的劍突，胸骨與劍突交界的地方叫"胸劍結合”，也就是相當於我們俗話說的"心口窩”的位置。胸劍結合與肚臍眼連線的中點就是中脘穴，也就是在肚臍眼上面4寸的位置。
怎麼按摩呢？在胃痛的時候，用食指和中指併攏按揉中脘穴5分鐘左右，刺激中脘穴能夠疏通胃脘局部的經脈之氣，中醫講”通則不通”，那麼，胃腸腑氣通了，“通則不痛”，胃痛也就會得到緩解了。也可用艾灸的方式灸中脘穴。