愛美之心人皆有之，平時看到長得好看的人，也會忍不住多看兩眼。

但有的時候，“高顏值”可能不僅僅只是好看那麼簡單，最近有科學家經研究指出：顏值高的人，免疫系統功能或許更強大。

提出這項實驗的，是來自美國德克薩斯基督教大學的研究團隊，研究人員募集了總共159名，平均年齡在20歲左右的受試者，檢查他們的身體情況，白血球水平等，並分別進行記錄。

為了判斷這100多名受試者的“顏值”，研究團隊又隨機挑選了近500名路人，依次對受試者的相貌進行打分。結果顯示，不論男女，似乎都更易被那些免疫力較強的面孔吸引，給他們打出高分。

面部魅力值較高的人，吞噬率較高，中性粒細胞計數較低。吞噬率指白細胞對抗致病菌（如大腸桿菌）的能力，而中性粒細胞是一種對吞噬作用至關重要的白細胞。這意味著，這些人擅長抵禦病原體的侵擾，免疫力相對較強。

對此，浙江醫院風溼免疫科主任袁放主任醫師表示，這項調查研究只是驗證身體吸引力和免疫功能之間的聯繫，並未提供實際因果關係的證據。

作為人體健康的護衛部隊，免疫系統主要由兩大部分組成：先天免疫和後天免疫。人患病時，不管是先天免疫，還是後天免疫，都將奮勇殺敵。

在人一出生時就具備，第一梯隊是皮膚、黏膜，以及黏膜的分泌物，如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等。第二梯隊是體液中的殺菌物質和吞噬細胞，如中性粒細胞、巨噬細胞等，對多種病原體都有防禦作用。

人出生後，通過不斷接觸新鮮事物，逐漸建立起來的，其只針對某一特定的病原體或異物起作用。身邊環境對其影響非常大，不同人後天免疫的差別也很大。

後天免疫系統由免疫器官（包括胸腺、淋巴結和脾臟等）、免疫細胞（如T淋巴細胞、B淋巴細胞等）、免疫因子等構成。

在身體發揮免疫作用時，還會產生一些免疫分子，包括免疫球蛋白、補體以及各種各樣的細胞因子、趨化因子等。

免疫力需要處在一個平衡狀態，身體才健康。當免疫系統處於失衡狀態時，一般會出現兩個現象：

此時身體易出現病毒或細菌導致的各種疾病，如病毒性感冒等。

腫瘤也是在類似的機理下形成的：腫瘤細胞非常聰明，它會生成一些物質，讓監視它的“守衛”睡著，沒人看管就毫無顧忌地生長。

《美國科學院院刊》刊登的一篇論文提出推測：衰退的免疫系統，才是導致癌症發病率增加的首要原因。

免疫功能過於強大，免疫細胞會對來自外界的非致病因素（比如花粉、毛髮等）發起攻擊，導致過敏反應。

嚴重時，免疫細胞甚至會攻擊自身正常組織和器官，引發自身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎等。女性更容易患上某些自身免疫性疾病。

需要提醒的是，各年齡段的人面臨的“免疫危機”不同：

兒童和青少年：過去環境不衛生，易因寄生蟲、細菌或病毒引起感染性疾病；現在環境太乾淨，可能被過敏性疾病困擾。

中年人：30歲後人體免疫功能開始走下坡路，中年時期是經濟壓力、精神壓力最大的階段，作息不規律、營養跟不上，導致免疫系統易出問題。

老年人：65歲後免疫功能不可避免地又下了一個臺階。易感冒、過敏、感染，經常失眠、食慾不振、疲憊乏力、面黃肌瘦等，要留意身體免疫失調。

袁放表示，影響免疫平衡的因素有很多，遺傳、年齡、情緒、壓力、睡眠、飲食、環境等都會讓免疫失衡。想要免疫功能正常運轉，生活中可以做好以下幾件小事。

充分且均衡的營養攝入，有助於增強免疫系統，“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便麵，拿走拿走別客氣” 大家一起放下零食，拿起新鮮的蔬菜水果吧。

即使短時間的運動，也能有效地提高免疫功能，“來左邊兒跟我一起畫條龍，在你右邊兒畫一道彩虹”大家一起動起來！

優質和充分的睡眠，有助於增強人體免疫系統，“睡吧睡吧，我親愛的寶貝”大家一起養成早睡早起的好習慣吧！

心理壓力會導致免疫系統功能降低，“天上飄來五個字兒，那都不是事兒”大家一起大聲喊！ 

積極的心態對免疫系統有正向幫助，”你笑起來真好看，像春天的花一樣。把所有的煩惱所有的憂愁，統統都吹散！“大家一起笑起來！

來源：浙江醫院

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