癌症作為可怕的疾病之一，據調查，目前我國約有30%左右的國民，都深陷於癌症的可怕籠罩下，作為起源於上皮細胞的惡性腫瘤性疾病，根據病情和病變部位不同可分良性腫瘤和惡性腫瘤，一旦病情惡化，也將意味著生命的結束。
癌症早期發現和治療很關鍵，癌細胞與普通細胞最大的不同之處是，具有快速分裂和蔓延的特點，癌細胞能夠迅速向身體正常細胞和組織擴散，直到累積全身系統。
由心血管疾病之外，癌症已成為威脅國民健康的第二大殺手，嚴重影響公民健康乃至生命，想要預防癌症，遠離癌症，合理控制飲食很關鍵！
病從口入，健康的飲食習慣是導致癌症高發的原因之一，估計是挖野菜的黃金期，雖然野菜中含有較多對身體有益的營養成分，但有5種野菜，或自帶毒素，為了健康最好不要吃。
2021年5月11日，第7次全國人口普查結果顯示：中國60歲及以上人口占比超18%，人口老齡化程度進一步加深。
人口老齡化問題的嚴重，也將意味著我國生產力水平降低，老年人佔據主導地位，患癌的幾率本身就有所升高，外加我國人口老齡化問題嚴重的原因，導致我國癌症發病率呈逐年上升趨勢。
長期熬夜抽菸酗酒，精神過度緊張，情緒焦慮，身體過度疲憊，熬夜，濫用保健藥品等不良的生活習慣都會增加身體患癌的風險，提高日後患癌的發病率。
定期提前檢測，可以儘早幫助人們發現身上的小毛病加以治癒，有效抑制惡性疾病的傳播和發展，我國癌症發病率之所以如此之高，就是由於國民沒有體檢意識，未能養成定期體檢的習慣。
體檢不及時，就會增加身體患癌的風險，使癌細胞擴散，蔓延至身體其他器官和組織，增加患癌的幾率。
隨著工業化的逐步發展以及增多能源的燃燒也逐漸增加，導致環境越來越汙染，這在很大的程度上也增加了腫瘤的發病率。
野生芹菜又被稱為毒芹菜，這種芹菜不同於以往吃的芹菜，葉子有毒，根莖最毒，野生芹菜和市面上的芹菜長相類似，只不過是竟沒有芹菜那麼高，而且野生芹菜的葉子會有一定的刺。
若是大家誤食野芹菜的話，會直接誘發口腔灼熱，從而伴隨著身體腫脹，咀嚼困難，嚴重時有腹瀉，呼吸困難以及瞳孔擴大的情況，對於嚴重人群大約會在10小時內出現死亡。
建議大家吃這種芹菜節，一定要提前焯水，減少其中的毒素殘留，以免誘發食物中毒。
已有研究證明致癌物質原蕨苷天然存在於新鮮蕨菜中，為2B類致癌物，經過人體代謝所產生的中間代謝產物可損傷DNA，從而誘發癌症。
野生蕨菜雖然好吃，但是大家一定要適量食用，能不吃就不吃。
香椿作為常見的野菜，由於香椿口感獨特的原因是受眾多人的歡迎，無論是炒著吃還是炸著吃，都非常美味可口。
有關專家研究發現，香椿中所含的有毒物質含量較多，其中所含的亞硝酸鹽，雖不會對身體產生直接的威脅和營養，進入身體後，就會與腸胃中的蛋白質結合產生亞硝胺，這種物質屬於對身體危害極強的致癌物。
經常吃香椿會增加身體患癌的風險，加重胃腸道的負擔和壓力，建議大家吃香椿前一定要提前焯水，減少香椿表面的亞硝酸鹽殘留。
山茄子又被稱為曼陀羅，聽名字感覺非常好聽，可曼陀羅卻屬於毒性極強的蔬菜，曼陀羅屬直立草本，全緣或有波狀短齒。
冠漏斗狀，白色、紫色或淡黃色，常常有重瓣，蒴果近球形或扁球形，曼陀羅長大後的根莖又被稱為石蒜，由於其中毒素含量較多的原因，大量攝入會加重腸胃的負擔，誘發食物中毒。
黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排洩，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。
但是新鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，可造成胃腸道中毒症狀，故不能生食，須加工曬乾，吃之前先用開水焯一下，再用涼水浸泡2小時以上，食用時火力要大，徹底加熱，每次食量不宜過多。
多數中國人都有節儉的習慣，通常會因為不捨得將已經發黴的食品扔掉，而將這些食品加熱後食用。
發黴的食品中含有大量的黃麴黴素，這種物質已被世界衛生組織列為一級致癌物，對肝臟有很強的損傷性，即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃麴黴素。
經常吃含黃麴黴素較高的食物，會誘發肝硬化，肝癌，若不及時治療，癌細胞會向其他組織和器官蔓延，威脅全身系統。
隨著電腦、手機等其他電子產品的普及，越來越多的人有了熬夜的壞習慣，天天熬夜或許是為了工作或學習而有的則是為了滿足私慾，通宵打遊戲，熬夜追劇，看似愜意，實則對健康影響非常大。
睡眠是維持身體健康的前提，長期熬夜嚴重影響身體健康，加重內臟組織的負擔和壓力，熬夜是導致癌症發生的原因之一，經常熬夜會使人體內褪黑色素含量減少，降低人體免疫力，使人易患癌症。
專家發現，中國式有毒塑料袋使用頻率最高的國家，長時間使用有毒塑料袋盛裝食物，會增加日後患肝癌，腸癌，胃癌，乳腺癌，腎癌，卵巢癌，子宮癌的幾率。
是藥三分毒，未經醫生的許可，亂用藥品，長期服用化學添加劑較多的保健藥品，擾亂內臟正常功能，增加身體患癌的風險。
致癌的藥物主要包括氨基比林、氯黴素、土黴素、利血平、硫唑嘌呤、環磷酰胺、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黃等中草藥，為了健康，請儘量遠離！
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