將軍肚腰部贅肉多怎麼辦？
我們很多人會在不知不覺中發現，自己腰部的贅肉越來越多。尤其是男同志，不知道哪天就長出來了一個將軍肚。這是什麼原因呢？很多人說這是吃出來的，其實在我們腰部有一條經脈叫帶脈，這個帶脈就像我們的腰帶一樣，環繞一週，那麼腰部長出贅肉了，那就是帶脈的力量不夠強大了，不能約束腰部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣,贅肉就會不斷地長出來。所以,腰部贅肉很多,有將軍肚的朋友,一定要注意我們的帶脈和它的核心穴位帶脈穴。
那麼帶脈穴怎麼找呢？
帶脈穴在腰側兩旁，以肚臍為中心劃一橫線,以腋下起點劃一條豎線,兩條線的交點就是帶脈穴。
我們每天晚上睡覺前，沿著帶脈穴橫向用雙手的手掌拍打5分鐘，重點在帶脈穴上敲擊50到100下，對於恢復帶脈的約束能力,減除腰腹部的脂肪，有很好的效果，這個動作簡單易做，大家可以試試。
脾氣不好愛發火，消肝火養肝氣
中醫講女性以肝為主，為什麼會這樣說呢？因為女性往往容易生氣,尤其是家庭裡面,很容易因為一點小事鬧得不可開交。也有一些男性因為壓力太大而時常感到心煩意亂、總也想發火。我們身體上有一個穴位，對於脾氣不好，經常愛發火的人來說，是一劑常備的清肝瀉火藥，這個穴位就是肝經上的太沖穴，為什麼太沖穴能調節情緒,讓人不發怒呢?太沖穴能調和陰陽。我們知道,肝為木,在時為春，這是一個生機勃勃的季節，充滿著生命活力。太沖是肝經的原穴，同時也是肝經的通道,原氣居住的地方,當然有著更強大的疏肝理氣的作用。所以刺激它可以使我們的身體如同春季一樣，血脈調和,溫潤而充滿生機。
怎麼找太沖穴呢？
太沖穴在足背側，從第一、第二腳趾的趾縫向上量約一橫指,就是太沖穴。
怎麼按摩呢？
用大拇指指腹按壓，按下後再左右揉一揉，每隻腳的太沖穴各按壓3分鐘左右，既可消了氣,還能夠防止潛在的血壓升高的危險。