現代科技也是“天”

     科技日益發達，許多過去被認為不可能實現的夢想都變成了現實。現代科技確實給人類帶來了很多便利，但是科技也會帶來一些負面效應。因為有些新的科技方法不是自然界本來就有的，它的出現是一柄雙刃劍，用好了就是好事，用不好就會帶來負面效應。

     下面我們對於幾種常見的“科技病”從醫學和養生的角度來講一講。

     什麼叫空調病？顧名思義，就是由於使用空調而帶來的身體不適。長期在空調環境下，身體時常會感覺不舒服。最常見的就是類似於中醫所講的外感風寒，出現怕冷、四肢疼、頭疼、無汗（即使是高溫天也不出汗），甚至是高燒不退等症狀。以前，外感風寒一般在北方地區的冬天比較多見。

     這種病最常見的表現用 3 個字概括就是 ：“冷”“疼”“汗”。怎麼判斷一個人是風寒感冒呢？第一就是“冷”，只要身上發冷就是風寒 ；第二是“疼”，關節疼、頭疼，有時候屁股疼，甚至說不清楚全身哪兒疼，這是風寒 ；第三是“汗”，沒有汗，不出汗，摸一摸後背前胸，乾乾的。這就是空調病帶來的“外感風寒”。空調病還有一種表現是“內生寒溼”，這是在吹空調貪涼的情況下再吃冷飲造成的。

     因為這種空調病類似於中醫說的外感風寒，我的研究生導師、已故著名傷寒大家劉渡舟先生在二十多年前就給它起了個病名叫“空調傷寒”。

     作為大夫，經常看到一些病人，在大熱天出現風寒感冒的症狀。為什麼這本來是冬天才見得到的外感風寒，現在卻在夏天這麼普遍？都是因為貪涼喜冷，涼快過度了，這是很可怕的。古代有句話叫“非其時而有其氣”，意思是說，不是那個季節而有那個季節帶來的邪氣。比如說夏天才會中暑，偏偏冬季來了一股導致人中暑的熱氣。

     山西省名老中醫李可，受邀到廣東待了一段時間，本以為那麼熱的地方，有夏無冬，氣候酷熱，患者應該熱證多、陰虛證多。結果正好相反，患者幾乎都是陽虛證。一開始，李老不理解為什麼會這樣，後來尋找根源，發現就是由於過度使用空調引起的。外面大夏天，氣溫三十幾攝氏度，一進到屋裡，十幾攝氏度，就像掉到了冰窟窿裡。時間久了，陰寒之氣就慢慢侵入體內，造成很多病，比如頭痛、慢性鼻炎、常年難愈的感冒，青年婦女的痛經、產後病等。嬰兒在這樣的環境里長大，還容易得哮喘病。

     所以，在這裡我想提醒大家，天熱的時候開空調是可以的，但溫度不要太低，不僅是為了節省能源，還為了你的身體健康。有人只圖一時之痛快，卻因此而得病傷身，這就不值得了。我們可以多開窗，保持空氣的流通。

     現代白領幾乎每天都在使用電腦，無論是在家裡還是在單位，甚至是在火車上、飛機上，都離不開它，因為不少人還要隨身帶著筆記本電腦。很多人更是一旦缺了手機就會感覺不自在、不舒服、不習慣。那麼，經常使用電腦、手機的人有沒有可能出現與它們相關的常見疾病呢？回答是肯定的。

     常用電腦、手機可以引起很多病症，比如說腦疲勞、神經衰弱、失眠、健忘、倦怠無力等。長期坐在電腦前，還容易減弱胃腸的消化功能，引起消化不良，出現胃下垂或胃潰瘍等。它們還可能引起很多想不到的問題，比如因為長期坐著，姿勢不怎麼改變，使下肢血液循環不夠流暢，引起腰腿痛、下肢靜脈曲張，還可能引起痔瘡、肥胖等病症。頸椎病就已發展為一種常見的現代科技病。曾有報道說，將近一半的白領頸椎不好，原因就是長期在電腦前面坐著，而且長期坐姿不當。

     對於電腦、手機引起的相關病症，人們取了很多形象的名稱，像“電腦脖”“手機脖”。它不僅僅是指脖子不舒服，而是整個頸肩部都不舒服，酸脹、疼痛還有頭暈，嚴重者甚至噁心、嘔吐。按照生理的自然規律來講，頸椎不好應該是中老年人的問題，可現代科技讓很多年輕人都得了這種病。

     還有一種由電腦、手機引起的病症叫“鍵盤手”。經常用鍵盤或鼠標，導致手指麻木、疼痛甚至腫脹，腕關節不靈活而且無力，甚至引起腱鞘炎。

     更嚴重的問題大家可能意識不到，比如電腦、手機輻射造成精子的質量下降，甚至導致不孕不育。很多人喜歡把筆記本電腦放到大腿上來操作，其實這是錯誤的。因為陰囊部位的溫度越高，精子的數量就會越少，質量也會越低。這些都是經過科學驗證的，大家一定要注意。

     另外，經常長時間使用電腦、手機還容易引起視疲勞，影響視力，這點很多人都知道。尤其是一些喜歡玩遊戲的人，連續玩幾個小時，視力容易快速下降。大家現在在街上看見戴眼鏡的人很多，但不一定都是有學問的。在二三十年前，電腦還沒有普及的時候，近視幾乎都是看書多導致的，鏡片的厚度幾乎和看書的多少成正比，戴眼鏡差不多成為了有文化的標誌。而現在情況肯定不是這樣了，所以說時代變了，很多事情都在變。