平時吃得也不賴,為什麼體質卻越來越差?
拖著肥胖的身軀,走兩步氣喘吁吁,就像剛跑完馬拉松;
有時候一起身就頭暈眼花,眼冒金星;
常常一轉身就忘了幹什麼,為這沒少耽誤事兒!
專家解釋:吃得好不代表吃得對,人體即便吃飽後依舊存在營養不平衡的症狀。雖然不會有飢餓的感覺,但是卻無法滿足人體對營養的需求,世界衛生組織稱之為“隱性飢餓”。
比如咱們喝雞湯、吃排骨補身子,單一膳食結構很容易缺少蛋白質、膳食纖維、微量元素。
若熱量不能及時代謝,會導致身體中的油脂越積越多,像垢一樣“長”在血管壁上,形成血塊;爬上你的五臟六腑,形成內臟脂肪,引發脂肪肝。
更可怕的是,在這部分人群中,近40%已出現潛伏性糖尿病,43%有高脂血症,54%有高血壓。這些症狀一旦得不到有效控制,就會引發腦部血管病變,進而導致腦部供血不足,引發腦梗。
怎麼才能既吃得營養,還不對身體產生負擔?
今天給大家帶來了有“人體清道夫”之稱的鎖鮮小麥胚芽!
早餐把主食、粥品換成小麥胚芽。牛奶一衝1分鐘搞定,也不用開火,方便又省事。
牛奶的醇香和小麥胚芽的麥香融合在一起,吃起來軟軟的,麥香濃郁。
別看只吃了一袋,差不多能扛餓一上午。連著吃了一段時間,原來爬3層樓,就氣喘吁吁,現在一口氣爬完,居然沒有大喘~
熟悉我們的老粉,也無數次回購這款好評不斷的小麥胚芽,小編也經常收到大家的反饋:
現在小麥胚芽的包裝、工藝全新升級,更大化鎖住營養、鎖住新鮮!
小編拿到第一批貨的時候,就迫不及待地和之前的做了對比:
不但檢測出的營養成分多了,而且小編挨個對比了一下營養含量,人體所需的蛋白質、膳食纖維、維生素含量都有所提升。
蛋白質是人體必需的營養元素之一,如果攝入不足,會加速血管老化,從而失去彈性變脆,導致高血壓和動脈硬化的形成,還會降低身體的抵抗力。
牛奶、雞蛋是大家公認的蛋白質來源。
而鎖鮮小麥胚芽每100g含有37.6g蛋白質,約是牛奶的11倍;和5.7個雞蛋的蛋白質旗鼓相當。
它還含有人體必需的8種氨基酸,佔總氨基酸的34.7%。在消化、吸收、利用方面與牛奶蛋白無顯著差別。
小麥胚芽自帶優秀的營養基因,但營養鎖住才是關鍵,就像皮膚幹要多補水,而鎖住水分才是讓皮膚變好的基礎。
這款鎖鮮小麥胚芽,從初級胚芽到加工完成,控制在24小時內,然後密封在小包裝中,一次一袋剛剛好。
相比大桶包裝,可以避免因為反覆開蓋舀取,導致麥胚氧化變質的幾率。
而且新升級的小麥胚芽,克重不變,價格不變,但品質和營養更勝從前,快囤起來!
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高膳食纖維、輕負擔
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01
一片小麥胚芽約佔整顆麥粒97%的營養
小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,是麥粒的“生命之源”,1000斤小麥僅能提取出1斤小麥胚芽。雖然體積僅佔整個麥粒的2%-3%,但營養佔比卻高達97%。
鎖鮮小麥胚芽除了富含蛋白質,膳食纖維、微量元素和礦物質也一點不含糊。
·高膳食纖維
吃得精細、營養,但常常忽略了膳食纖維的攝入。
每100g鎖鮮小麥胚芽含有18.5g膳食纖維,喝粥吃飯的時候倒上一袋,不破壞你原有的飲食規律,補充膳食纖維還很方便,讓腸道更順暢。
·微量元素和礦物質
胚芽中含有維生素E,有助於抑制脂質過氧化反應,增加血管彈性、軟化血管。
還可以幫助鎖住肌膚內水分,使皮膚光滑、有彈性!
無論是不敢吃精細食物的中老人、沒時間吃早飯的上班族、想減重又不想流失營養的健身人群都很適合!
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02
吃小麥粉≠吃小麥胚芽
與此同時,我們也聽到了一些不同的聲音:
既然小麥胚芽是小麥的一部分,直接吃小麥粉不就行了,為什麼要吃小麥胚芽呢?
其實,小麥胚芽中有大量的不飽和脂肪酸,甚至有活性的酶,對溼度、溫度要求極為嚴苛,稍不注意就容易氧化。
如果麵粉中含有胚芽成分,保質期會相當短,所以很多面粉廠為了長期質保,都把小麥胚芽剔除了,營養也大打折扣,所以吃小麥粉≠吃小麥胚芽。
同時,小麥胚芽中的胚芽油,含有亞油酸、亞麻酸、甘八碳醇及多種活性成分,都具有很高的營養價值。
當中的亞油酸,有助於降低血清膽固醇濃度,防治動脈粥樣硬化,預防高血壓。
心慌、頭暈眼花、胸悶、走兩步就容易氣喘的人,都是血管病變的早期症狀,不如多囤幾盒,自己和父母家人,一起吃起來。
更有研究表明,其對於嬰幼兒大腦和心臟發育有好處,所以孕婦也可以多吃些小麥胚芽可以增加亞油酸的攝取量。
不少味覺敏感用戶反饋,覺得吃起來有淡淡腥味,小編特意找營養師瞭解到——有麥腥味的胚芽才是好胚芽,才是沒有提取多胚芽油的原生胚芽!
而這“腥味”來自胚芽油裡面,一種人體所需的營養元素——卵磷脂,它被稱為人體的血管“清道夫”。
它能乳化、分解吃到肚子裡的油脂,從而減少脂肪在血管內壁的停滯時間,有助於降低血液中膽固醇及脂肪含量,因而,卵磷脂被稱為血管的“清道夫”,不少調節血脂的藥物中都有卵磷脂成分,而小麥胚芽自身就有,吃著也更安心。
小麥胚芽倒入油脂中
被吸附油脂掉下,油層立馬變薄
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03
真正全胚芽 夠鮮才營養
平時超市裡我們也能看到小麥胚芽,賣的很便宜,但一眼看上去幹巴巴的沒光澤。
這種,很可能是已經被提取胚芽油的,核心營養成分維生素E、亞油酸、亞麻酸都會大大降低!
今天推薦的鎖鮮小麥胚芽,未提取胚芽油,色澤金黃,片薄鮮亮,營養物質保留更完整!
而且全程不添加香精、色素、奶精,裡面只有胚芽,口感原始更健康。
衝調食品,不好控制每次的食用量。根據營養專家建議:每天吃30g小麥胚芽就足夠了!
鎖鮮小麥胚芽做成30g一袋的小包裝,1次吃1袋,既方便,剩下的還方便存儲。
採用3層鎖鮮獨立包裝,充氮降殘氧,隔溼、隔氧、隔熱、避光多重保護,減少氧化哈變的幾率,打開袋子,自然的麥香味呼之欲出,新鮮又營養。
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04
餐餐都能吃 營養又美味
因為小麥胚芽加工中,經過低溫熟化處理,所以吃法比燕麥片還要豐富和簡單。
牛奶小麥胚芽,早餐新選擇
來不及做早飯,用牛奶衝一小袋,稍等片刻,麥胚便變軟,一口接著一口,好喝的根本停不下來!
煮粥、燜飯,給三餐加點料
吃飯、喝粥的時候,灑在熬好的粥裡或米飯裡,攪拌均勻就可以喝了,不但提升了口感,還能補充膳食纖維、蛋白質!
麥胚酸奶杯,全家都愛的精緻下午茶
拌上酸奶、水果,做成酸甜可口的酸奶杯,滿滿的蛋白質以及多種微量元素,孩子愛吃又營養,長得高長得也更快,終身受益。
八寶羹,中老年人的花式輕滋補
加上黑芝麻、藕粉、蜂蜜、核桃仁、奶粉等食材,用水沖泡成糊,解鎖名老中醫吃了20多年的早餐——八寶羹。口感豐富還能補充多種食材營養。非常適合中老年人食用。
拾沃鎖鮮小麥胚芽,一盒15袋,足足能吃15天。市場價49元/盒,現在活動68元/2盒;買3盒送1盒,98元到手4盒。下單任意規格再加贈30g試吃裝1袋!家裡、辦公室都備著,泡牛奶、拌粥,每天1袋,為身體做減法,0添加無負擔!
溫馨提示:
1.哺乳期不建議食用,會引起回奶;2.本品為小麥製品,過敏者不宜食用;3.一般成年人建議每天食用30g左右為宜,補充人體所需營養,兒童減半;4.少量小麥胚芽本身為黑褐色,烘乾後顏色加深,如有黑褐色胚芽片,屬正常顯現;5.小麥胚芽自帶腥味,屬正常味道,不屬於售後範圍。
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