跳至主要內容
柯大夫，您好。最近很多海鮮都上市了，我們家裡基本天天吃。但是這海鮮吃多了，總覺得腸胃不是很舒服，我媽媽就讓我泡點紫蘇水喝，說可以解毒，這是真的嗎？
家醫柯大夫
海產品因為產自冰冷的海水中，性質多偏寒。如果一次性吃太多，脾胃一時無法處理海鮮帶來的大量寒溼，就很容易發生腹痛、腹瀉等各種不適。
紫蘇味辛性溫，能夠非常柔和地引導脾胃中的水溼外散。同時，紫蘇顏色紫紅，有入血脈的作用，對止腹痛頗有幫助。
此外，它還有解“魚蝦蟹毒”的作用，對於預防過敏也有幫助。
不過，想要更好地“祛寒”，紫蘇的溫性還是偏弱了些。可以在紫蘇茶中加點生薑，功效更好。這裡推薦你煮紫蘇薑茶——
取蘇葉15克、生薑5~6片，放鍋中加適量清水，煮開後再煮10分鐘左右，倒出即可飲用。確實不便煎煮時，用開水燜泡亦可。
-《中國家庭醫生》雜誌社新媒體中心原創出品 –
右下角，您點一個
和“在看”
願你天天睡得香、身體棒！
編輯：violet
點個贊點個在看，一起養生
