01
初為人母
摸著石頭過河
20多歲生下大兒子，初為人母毫無經驗，加上工作繁忙，小孩交給老人看護。老人家喜歡按照自己的老一套餵養孩子，他們認為以前就是這樣帶大我們的，自然也就按照這樣的方法帶我的孩子——水果，肉類，甚至是燕窩，所有認為的好的食物都會弄給他吃，光牛奶就喝到7歲。
當時我很年輕，自己也不知道怎麼樣帶孩子，自然也就默認了這樣的模式。但是這孩子的身體一直不太好，感冒發燒拉肚子是常事，不到一歲，就因為拉肚子住院了；四歲多時做了闌尾炎手術；十一歲時因為肥胖得了輕度脂肪肝……過中的艱辛只有經歷過的人才能體會。
我經常感嘆，帶大這個孩子真的非常不容易。但是即便是這樣，無知的我，總以為是他天生體質不好，完全沒有意識到是餵養出了問題。
02
高齡二胎
不為人知的心酸
2016年，四十歲的我很幸運地搭乘國家開放二胎的便車，在不惑之年生下來小兒子。懷孕的時候，其實我自己也有想過，假如這一個跟大哥哥一樣“多災多難”怎麼辦？但是心裡總有僥倖心理，因為經常聽人家說，二胎比較好帶，人嘛，總要往好的方向想。
小兒子一歲多一點時，有一次因著涼而發燒（第一次發燒），全家人都比較緊張。爺爺奶奶叮囑馬上要送院，小孩發燒可大可小。我想起大哥哥當年在醫院打點滴的情形，那慘白的嘴唇，深陷的眼窩，無助的哭聲仍歷歷在目。再看看眼前的小傢伙，臉色紅潤，活蹦亂跳，精神狀態挺好的，實在不忍心帶他去扎一針。
03
娃發燒了
我沒有第一時間選擇輸液
當時戴醫生雖年輕，但已開始給病人開方子了，也許是緣分吧，我第一次因為小孩的問題求助於她。
戴醫生非常耐心地向我這個當了十幾年媽媽還是對小孩的餵養一知半解的人講解：
發燒本身是一種機體正邪交爭的表現，不管病因而強行用退燒藥發汗（包括打針）極可能對整體康復起到負面作用，且會反覆燒。保證小孩子充分的休息，重則配合喝中藥，輕則按照指導喝姜水，三頓喝白粥，燒可自行退下，這樣退的燒一般不會復燒。
後面還給我科普了很多小孩常見病的護理和餵養辦法。從那一天開始，我第一次知道，原來發燒是可以喝姜水的，生病的時候白粥、米飯是最有利於養脾胃護正氣的，原來牛奶偏寒溼、難消化，生病時是不可以喝的。
於是，我放下電話，就開始根據戴醫生說的煲姜水，這是小傢伙第一次喝，全家人包括我自己都在懷疑，他能喝下去嗎？連哄帶騙的，小傢伙伴隨著哭聲喝下了他人生中的第一碗姜水。也許是哭的，也許是辣的，喝完這一碗姜水之後，出了一身大汗，趕緊給他換了衣服，就睡著了。我記得那是午後，很神奇地，小孩一覺睡醒之後，竟然退燒了。小眼睛撲閃撲閃的，別提多精神了。當天傍晚就喝下了一大碗白粥。經歷了這一次，開始對中醫、對戴醫生都建立了信心。
後續孩子偶爾發燒，微信聯繫戴醫生後，喝中藥或生薑水，感冒康復很快，多數兩三天內就康復。偶爾出現退燒後出疹子，我把這些情況如實跟戴醫生反饋，戴醫生告訴我，開一些外洗的藥材也很快就退下去了。
小孩發燒，沒吃藥，沒扎針，單靠喝中藥和姜水就治癒，這要是擱以前，我怎麼也不會相信。大哥哥小時要是發燒，不去醫院打上幾天點滴，是絕對不可能退燒的。很多家長擔心不用退燒藥不可以退燒，實際上單純用中藥也可以退燒，而且不容易翻燒，不容易留咳嗽等後遺症。
感冒發燒要注意保護脾胃，就是保護免疫力。
明顯受寒後出現的感冒，可以喝生薑紅棗水，但是也要根據孩子的症狀適當調整，比如：若咽痛明顯，可配合小柴胡沖劑使用。
同時要早睡，不然康復的速度會大打折扣。
04
經驗帶娃：
寶寶應當做到科學餵養
看到小傢伙火箭式的康復，再想起大兒子成長中的點點滴滴，於是我決定完全遵照戴醫生提倡的方法餵養，同時在心裡發願，不管怎麼樣，一定要徹底摒棄以前無知的育兒方式，把這個小的身體養好！
坐言起行，就先從戒牛奶開始！看著只有一歲多的小孩要戒奶，當時家裡人也有反對的，說不喝牛奶不夠營養。說實在話，當時自己心裡也沒底，完全就靠一個字:信——並且百分百地執行。
從那時（1歲5個月）起就進入了喝粥和吃米飯的階段。戒奶一段時間下來，小孩還是活蹦亂跳，面色紅潤，完全沒有不夠營養的表現。於是我信心倍增，進一步調理他的脾胃。平時一日三餐吃主食，把大部零食停掉，少吃寒涼的蔬菜、水果，難消化的肉類控制好量。主食已經填飽肚子了，所以他對零食的慾望也就沒有那麼強了。
當然，畢竟是小孩，為了解饞，偶爾給他吃一點米餅什麼的還是要的。但要是有個頭燒腦痛什麼的，就嚴格執行醫囑，三頓白粥，其他一律不給碰，一般情況下，三天就會痊癒，很省心。
隨著孩子年齡的增長，執行醫囑這一塊也碰到過不少困難。比如他會偷偷去拿糖吃，比如在幼兒園會吃了一些寒涼的水果等等，加上經過這幾年的調理，他的胃口特別好，吃嘛嘛香，看見啥都想吃。
在戴醫生的指導下，我開始教他建立食物與身體健康的聯繫，讓他知道什麼可以多吃，什麼必須少吃，並且要為吃進肚子裡的每一樣東西帶來的後果負責。為了更加直觀，我在桌子上擺放了一排的糖果，跟他說：“吃一顆糖就要喝兩天姜水，吃兩顆糖就要喝四天姜水。隨你自己選擇，如果你不介意天天喝姜水的話，那就天天吃糖吧！”小孩看看糖果，再想想姜水的味道，搖搖頭說：“我以後還是不吃糖了。”久而久之，小孩心裡就會很清楚，要管住自己的嘴巴，不能亂吃零食，否則就容易生病、吃藥。
05
幼兒飲食
要敢於「做減法」
2021年11月，按照上級部門統一安排，小傢伙接種了疫苗第一針。沒想到，接種完的當天晚上就開始咳嗽，斷斷續續持續了一個多月。這是出生以來第一次持續咳嗽這麼長時間。當父母的很揪心，一邊請戴醫生給他開方子，一邊嚴格執行醫囑，並在生活中小心護理。避免著涼，清淡飲食，暫停水果。過程中，我自己也有動搖過，家裡老人家更是著急，甚至商量要不要去醫院抽個血看看，畢竟時間拖得太長，怕他愈發嚴重。
戴醫生再次給我講解咳嗽的原理以及對應的辦法。我清楚記得她說了這麼一句話：“咳嗽是孩子最常見最頻發的問題，本質上是肺排邪的自我保護反應，幫助身體驅趕邪氣，才能解決咳嗽的根源問題，而不能壓邪進入體內。”
想起戴醫生是最瞭解我家小孩情況的，加上自己也是按照戴醫生的提倡的辦法餵養的，於是我當即放寬了心，再也不著急了。就這樣，這次因疫苗而誘發的咳嗽在沒有吃過一粒西藥的情況下，喝中藥，配合戒口，慢慢痊癒了。
想起大哥哥小時候，給他的是加法——經常叮囑他要多吃水果，多喝水，多吃肉，才能身體好。而這個小傢伙，給他的卻是減法——少吃水果，控制肉和蛋的攝入，保證主食佔大頭，才能身體健康。究竟是加法好還是減法好，也就不言而喻。
除了注重吃喝這一塊之外，睡眠也是也是我家的頭等大事。我自己身高中等，孩子的爸爸屬於偏矮的體型，大哥哥出生的時候我們就很擔心他長不高，可能是因為他自小體弱多病，所以小時候我每天都很早陪他睡下，小學階段為了鍛鍊身體，參加了學校的籃球訓練班。早睡加上鍛鍊，大哥哥現在的身高已有1.82米。
這個小傢伙也是從小就養成了早睡早起的好習慣，現在每天都能八點半左右睡著，六點半左右起來，加上在幼兒園的一個多鍾午睡，小孩每天能保證將近12個小時的睡眠時間，白天精力充沛。事實證明，只有充足的睡眠，順暢的脾胃，才能養出好的身體。
06
實戰經驗：
帶寶寶實現健康躺贏
時光荏苒，轉眼間小傢伙已經五歲多了，看著眼前的聰明可愛的小傢伙，看著他大口大口吃飯，看著他搖頭晃腦背古詩，看著他樓上樓下活蹦亂跳，我打心裡感到踏實，那是一種蓋房子打好地基般的踏實，是一種風雨過去，終見彩虹的欣喜。
這份踏實和欣喜源自於戴醫生四年來的領航，自己的堅持以及孩子的配合。想起從大兒子出生到現在的20年來，在孩子餵養中的磕磕碰碰以及曾經的無助和恐慌，真是感慨萬千。
非常感恩，感恩走過的彎路，因為彎路自有彎路存在的意義；感恩遇見，戴醫生給予我以及我全家人的所有無私幫助，完美詮釋了什麼叫“醫者父母心”。
感謝李女士無私分享自家孩子的診治經歷。小孩感冒後的發燒、咳嗽是最常見，也是最讓父母揪心的事情。筆者在治小兒病的過程中，更加註重與家長講解小孩生病的來龍去脈，告知小兒體質臟腑偏勝，平時飲食、睡眠該如何調整以養好體質，生病時如何避免錯誤處理，再給患兒處方用藥。
小兒感冒發燒一因受寒，二因食積，三合稟賦差別，從病因及體質入手，祛其表寒、通其食鬱，調其臟腑本身的失衡，標本兼顧，無需刻意寒降以退燒，亦可平穩退燒不復燒，短期、長期均有益於小兒。
小兒咳嗽多因感冒前期錯誤處理或體質偏弱，導致二次受寒或錯用藥而致病邪長驅直入。病程短則以宣肺祛寒為主，若夾鬱熱，則化痰降氣為輔；病程長，則調養小兒先天稟賦不足為主，首重肝脾，調肝木以順肺金，暢通升降之路，和脾胃以養正氣，又兼培土生肺金。
每次正確處理好小兒感冒的相關症狀，孩子的體質會逐漸提高。同時，家長在每次與筆者溝通的過程中，逐漸知道如何解讀小兒身上的各種表現，居家就可以未病防變，如：口氣臭了、大便乾結了，說明消化欠佳了，及時飲食剎車改喝白粥，就避免了一次感冒。這就是文中媽媽所提到的，給孩子的體質打好了地基，知道危險信號了及時調整，心裡自然安穩，孩子才能茁壯成長。
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提醒：本文為醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適症狀，請及時前往醫院就診。
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