前段時間，某歌手因患黑色素瘤去世，年僅37歲。一位優秀的音樂人在盛年之時溘然長逝，讓人無比惋惜。
黑色素瘤是一種由黑色素細胞惡變而來的腫瘤，常見於皮膚和黏膜，早期患者大多可以通過手術治療恢復，因此早發現早治療最為關鍵。
很多癌症患者一發現就已經是晚期，一方面是由於某些癌症的發病非常隱匿，而且患者不注重體檢；另一方面是沒有留心關注身體上出現的一些“癌症信號”，導致錯過了最佳的干預時期。
本期內容，固生堂腫瘤科的郝建軍醫生，圍繞我們身體上的一些癌症“信號”，給大家一些警醒。
皮膚長痣是很正常的，但如果身體無端端長新痣，或者原來的痣有了變化，就要非常注意了。比如前面說到的黑色素瘤其實就是皮膚腫瘤的一種。
皮膚惡性黑色素瘤的形成，與紫外線照射有關，但也可能與黑色素痣不當處理有關，如反覆摩擦、撓抓等可導致惡變，自行用藥物腐蝕也可能引起感染變異。
所以，我們要注意觀察自己皮膚上的變化，當“痣”的外觀出現以下變化，就要立即就醫：
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形狀不對稱、邊界不規則。
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顏色不均勻，或出現紅、藍、灰、白等異常顏色。
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短期內突然變大，或直徑≥6毫米。
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伴隨疼痛、刺癢感或出血。
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附近有腫物出現，或出現新痣。
此外，腋窩或腹股溝等部位皮膚無故發黑，可能意味著乳腺存在健康問題。
大便“發黑”是消化道癌症（胃癌、腸癌等）的一個重要信號。
大便在排除近期食物本身的色素影響外，出現異常“黑便”就要警惕，因為黑便常常是由於消化道出血引起的。
若還伴隨腹脹腹痛、進食後不適、便前腹痛、排便困難等症狀，就需要及早就醫進行排查。
臉色是一個人外在的健康反映，在癌症的信號方面，臉色發黑的情況要尤為注意。
臉色發黑，在肝病中尤為多見，臨床上稱為“肝病面容”，當發現臉色暗沉發黑，並伴有腹脹腹痛、水腫、消瘦乏力、低熱等症狀時，應及時就診。
一般來說，癌症早期都沒有明顯症狀，等到自我感覺不舒服時，很可能已經晚了。因此，日常預防，及時篩查，才能更大可能地避開癌症威脅。
有家族史的人更要提高警惕，做好體檢工作。
除了身體出現的異常顏色外，還應該留意以下一些可能與癌症相關的症狀問題：
需要注意的是，上述單一症狀偶發經過休息或治療後得到緩解，則不用過於焦慮；若某一症狀出現明顯異常，或多種症狀同時發生，應及時到醫院診治。
建議成年人應保持定期體檢的習慣，發現問題及早干預和積極治療，保持良好的心態和作息，才能遠離癌症。
很多癌症發病都相當隱匿，但在看診過程中，通過病情的回溯和了解，也並非完全無跡可尋的，尤其是一些與癌症的發生有密切關係的癌前疾病。
從癌前病變到癌症，往往需要幾年，甚至是幾十年。而且很多癌前病變都是可逆的，我們有足夠的時間“剎車調頭”，防止發展為癌症。
為了自己和家人的健康，下面幾種常見的癌前病變，大家一定要積極地治療、干預和做好監測：
脾胃是後天之本，一旦受損其他臟腑器官都很容易遭殃。免疫力差的人更容易患腫瘤，而中醫認為提升免疫力的重點就在於脾胃。
有以上表現的人，平時可以多吃山藥、薏米、芡實、白扁豆等健脾益氣的食物。
暴飲暴食，特別是油膩、甜食等肥甘厚味，導致痰溼內生；
過食生冷水果、冷飲等，損傷脾陽，無法運化痰溼等濁邪；
長期吃燒烤、火鍋等辛辣之品，都會加重人體「痰熱」。
……
瘀滯不動的「痰溼」逐漸凝結，形成常見的結節、脂肪瘤、肌瘤等，還會增加癌症的風險。
中醫學認為“氣行則溼化”，通過適量的運動，可以促進氣血的運行，將痰溼等病理產物及時排出體外。
很多人壓力大、生悶氣、焦慮的時候，會覺得胸口悶悶的、肋骨有脹痛感、不想吃飯，就是肝氣鬱滯，影響脾的運化功能了。
“氣”不足，無力推動水液運行，水液就會“濃縮”成溼，溼聚成痰。痰溼在機體內停留日久，反覆刺激也會出現腫瘤。
現代醫學研究也證明，熬夜會導致免疫力下降，是腫瘤的危險因素之一。
對抗癌瘤是個持久戰，中醫藥需貫穿整個防治過程始終。
那些難以治癒的惡性腫瘤，通過中醫西醫共同配合，往往能夠延長患者的生存時間，提高他們的生存質量，實現帶癌生存。
對於癌前病變，中醫的治療都有不錯的效果。
增生、結節、囊腫、息肉等疾病，從西醫的角度，只有手術、定期觀察。
而患者病後的焦慮心態，往往會導致病情加重。此時通過中醫干預，可以控制結節等癌前病變，改善體質，防止病情進展。
臨床中，有不少小結節的患者，通過中醫藥的內外兼治，不僅使得病情得到控制，那些結節也會變小或消失。
同時，還提高了人體本身的“正氣”（即免疫力、抵抗力），全身的體質情況都得到很好的改善。
癌症的治療方法，西醫離不開手術以及化療、放療等。但是目前治療腫瘤的放化療手段均有較大副作用，比如掉頭髮、食慾不振、腹瀉、口腔潰瘍、精神萎靡等。
放化療在治療中不僅針對癌細胞，對正常細胞也並不會手下留情。隨著治療的推進，嚴重影響患者的生活質量及治療的順利進行。
化療前、中、後期，使用中醫藥手段扶正祛邪，可以有效地緩解副作用，改善生活質量，延長生存期，為患者的恢復助力。
中醫在干預疾病的方式上是多種多樣的。中藥干預，辨證分型，執行的是一人一方個性化的治療。
中醫外治法，比如針刺法、灸法以及拔罐、刮痧等各種外治法，種類是非常多的。這些方法對於緩解疼痛等方面，對中藥的治療可以起到很好的輔助作用。
總的來說，癌症目前仍然是世界醫療難題。要遠離癌症，我們應該從立足要自身生活，注意飲食和休息，定期體檢；若已有不適，應及時就診，積極干預，這樣才能遠離癌症。
原暨南大學醫學院附屬黃埔中醫院院長，主任中醫師，教授，碩士研究生導師，全國優秀基層名中醫，廣東省名中醫。兼任廣州市中醫藥學會副會長。 先後被評為“全國優秀基層名中醫”、“廣東省優秀中醫院院長”“郭春園式的好醫生”等稱號。2008年他作為廣州選區唯一的中醫界代表當選為北京奧運火炬傳遞（汕頭站）火炬手。
善用中醫藥治療各種疑難雜病，如：女性不孕症，焦慮症，抑鬱症，睡眠障礙，肺癌、肝癌、胃腸癌等惡性腫瘤的中醫藥治療，糖尿病，胃腸疾病，心腦血管病，帶狀皰疹、蕁麻疹、牛皮癬，喉性咳嗽，過敏性鼻炎等。
提醒：本文為醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適症狀，請及時前往醫院就診。
