有誰懂那種吃飯的時候必須找個電視劇或電影來看，但翻來翻去都找不到合適的無奈心情？（AKA劇不好看，嘴裡的飯都不香了）
回憶起上部能讓人完整追下去的“下飯神劇”，還得是年初的《黑暗榮耀》。自從它收官之後，大家似乎都處在劇荒期。
好在這幾天，wuli妍珍的新劇《有院子的房子》開播了，題材定調為：家庭懸疑驚悚題材劇…
這次妍珍的搭檔從喬妹換成了金泰希，國民女神+人氣實力派女演員的組合，相當於給收視率上了雙保險。
都說好演員是“劇拋臉”，什麼角色丟給她們都能演得跟真的一樣。
這次“妍珍”從搞笑惡女👉家庭暴力受害者。具體她演的怎麼樣，我們不多劇透了，大家自己追了之後自有評判。
還記得之前追《黑暗榮耀》的時候，每天都能看到各種號分析妍珍的穿搭。
那陣子竟顧著欣賞、模仿她的時髦衣品了，這回趁著新劇開播又靜下心來品了品，才發現林智妍本人是這麼的白！
站在以膚白貌美著稱的國民女神金泰希身邊竟然也白出好幾度…
是讓人看了第一眼，眼睛不會馬上挪開，會想要盯著看順便思考“她怎麼那麼白”的那種白…（你們去追劇就能感受到了，順便蹲一個林智妍本人分享護膚美白心得！）
每年到了6月份，“變白”“去黃”“提亮”等話題在各大平臺的搜索指數直線上升。
想必不少人都在心裡默默給自己定了個小目標：今年夏天，我也要把臉給養成像“妍珍”一樣自帶反光板效果的牛奶肌！
口號喊得響亮，落實到行動上卻總是找不到重點，甚至尋求偏方，比如番茄搗爛敷臉、黃瓜片泡牛奶敷臉，米醋洗臉…
先不提管不管用，這種方法本身就不可取！還不如多喝幾杯檸檬水…
面對“怎麼讓自己白起來”這件事，我們不妨先提出一個問題：為什麼我們會黑？順著疑問去尋找答案，解題思路才是清晰的～
首先接鍋的是紫外線，最近北方的報友們肯定已經感受到來自強烈紫外線的照射了，它帶來的不僅是火辣辣的熱，還有稍不留神就會被曬黑。
緊接著再把鍋傳給熬夜，肝臟在該休息的夜間時間強行工作，導致該排的毒堆積在體內以及肌膚表面，也會讓膚色變暗變黑。
接下來背鍋的就是甜品了，每天攝入糖分過量會讓肌膚產生糖化反應，進而讓肌膚變得暗黃髮黑沒氣色。
基於以上這些我們也可以縷清外因導致的變黑該怎麼辦⬇️
1）儘量把作息時間調節到正常水平
2）不是不攝糖，而是精準控糖（奶茶果汁可以喝，有節制的喝）
3）上述兩條“內調”搞定，也可以把輔助的“外養”運用起來。
比如我們老生常談的防曬，是護膚保養的根本，放到美白煥膚上是同樣的道理。
再比如對準需求用一些抗氧抗糖的護膚品也能改善暗沉蠟黃的肌膚狀態。
夏天防曬賽道有多卷不用我們多說了，能在市面上眾多防曬霜裡脫穎而出，來自泰國的蜜絲婷是手握硬實力的。
採用的是物化結合的防曬方式，曬傷曬黑曬老這三個顧慮都能打消掉。
某書上不少軍訓、戶外時間較長的朋友們都在誇它的防曬力，暴曬下也不會被曬黑。
成分裡面不僅沒有刺激敏感皮的香精色素，還添加了煙酰胺、玻尿酸這些保溼小能手，膚感自然是不黏的。
最重要的是，後續再上妝和底妝完美擁抱融合，不帶搓泥的~是可以放心把防曬這個護膚大頭交給它的！
紫外線巨強的夏天，防曬霜作為每日的消耗品，自然要選兼具高防曬力和性價比的。
除了塗身體防曬霜之外，也可以搭配一些物理防曬小物輔助，比如防曬傘、防曬衣。
不過很多時候舉傘麻煩，夏裝外面再套一層防曬衣又熱，直接穿上防曬冰袖是比較省事兒的。
它的面料做成了雲氧玻尿酸涼感的，套在胳膊上絕對不悶，反而是沁涼的感覺，尤其是微風一吹的時候那種冰涼感是在胳膊“上下竄”的。
防縮防滑指洞設計，玩個手機騎個車雙手活動自如，沒有束縛感。雖然是貼合肌膚的，但彈力很強一點不勒胳膊。
加長6CM從手臂覆蓋到手背，有時候犯懶不想塗身體防曬，直接套上冰袖就搞定。
想要嘗試今年最火的多巴胺風格的報友們，下面這兩雙冰袖想必能滿足你對豐富色彩的需求⬇️
設計靈感來源於墨西哥傳奇女性藝術家弗裡達，濃烈的色彩、寫實主義和象徵主義的結合讓她的畫作具有強烈的個人風格。
弗裡達之愛印花冰袖也把她對色彩的認知融入進去了，絢爛濃烈的色彩非常適合炎熱夏天~
穿戴接觸皮膚的瞬間就有冰絲感，輕薄不悶而且包裹感很強~搭配夏日多巴胺風格穿搭，它一定是點睛的一環。
比起大幾百甚至上千的抗氧精華，百元出頭還能有不錯的抗氧功效，歐萊雅小黑瓶在這個高性價比梯隊的排名裡一定是前3名。
主打的成分98%高純度二裂酵母也是歐萊雅專研的配方（親閨女才能給到這麼頂的配方！）這個成分能加速膠原蛋白新生、促進老廢角質剝落，讓垮下去的臉充盈煥亮起來。
全新S.F.E發酵精粹的作用在於就跟給肌膚安裝了彈力帶一樣，改善鬆弛沒彈性，順便還能減少並修護老化細胞，讓健康細胞重新認真工作！
精華最怕的就是膚感不好，上臉黏糊，使用感拖後腿…不過黑精華的膚感是幹皮完全會愛，油皮也不會嫌棄的清潤。
蛋清質感一抹就化開被吸收了，完全不黏，疊加別的面霜用也不搓泥。
用半瓶子就能看到真切的膚質改善，最明顯的變化是膚質從很粗糙變得很細膩，很透亮。
油痘肌的抗氧總是伴隨著“悶痘”“油膩”的絆腳石，針對這個世紀大難題，成分大佬修麗可專門出了一款針對油痘肌的抗氧精華。（不少人說它給油皮逆天改命了！）
0.6%水飛薊精粹，從源頭上就減少了出油，同時還能阻止油脂氧化。
15%原型維C在改善皮膚暗沉的同時促進膠原蛋白生成順便k老。0.5%阿魏酸來穩定VC，讓它的抗氧化能力更強。
從膚感上來講，水狀精華抹開=秒吸收，用完臉蛋是清爽的，是不粘膩的，油膩感都給壓下去了。
用完之後臉上躍躍欲試爆出來的閉口和痘痘都縮回去了，臉上水油平衡是在可控範圍內的。
用過一段時間明顯能感到膚質是從裡面往外透著細膩和透亮的。
一個小知識：我們體內有一種含銅氧化還原酶叫做酪氨酸酶，它可以調控黑色素生成。如果它的活性變強，那麼黑色素生成的速度就會增快。
我們體內的黑色素形成之後會通過黑色素小體傳輸到角質形成細胞，角質形成細胞會隨著表皮週期緩慢移行到角質層，黑色素顆粒可以通過脫落的角質細胞排出體外。
按邏輯來說這個流程本來是很順暢的，但一旦肌膚新陳代謝速度趕不上黑色素生成速度，黑色素不能及時被代謝掉，在表皮層形成斑點就變黑了。
從這個角度來拓展我們的美白思路，那就是在黑色素形成的整個鏈路上“搞事情”👇
1）從源頭抑制黑色素，抑制酪氨酸酶活性
2）阻斷黑色素轉運，干擾黑色素傳輸
3）加快肌膚新陳代謝和角質層脫落，剝落成型的黑色素
縷清對抗黑色素的思路，自然也是少不了用精華去適配⬇️
【保稅倉】 科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液115ml
科顏氏淡斑精華在對付暗沉、對付痘印的思路上屬於學霸級別的。
不同於普遍美白精華僅專注抗氧的單一思路，它主打上是從多個維度去對抗暗沉和痘印。讓臉蛋由內而外亮起來！
先是專利透明vc和牡丹根精粹扛起抗氧化的大旗，抑制酪氨酸酶活性，從源頭上就減少黑色素的合成和沉積了，還能還原已有的黑色素為無色。把黑色素團團包圍住，讓它們就地消失。
緊跟是vc跟玻色因打配合，不停給膠原的生成和修護疊buff，讓肌膚變得很透亮，很飽滿。
用下來一瓶肌膚是透亮有光澤的，堅持用一些小痘印也會變淺。煥白肌膚的精華，還得選這種成分抗打的～
【保稅倉】Clinique倩碧勻淨淡斑多效精華露100ml
像現在暴曬天外出一會兒臉就很容易被曬紅，或者本身就是敏皮臉愛敏感，它成分裡面的京都玉露和角鯊烷都可以很好地修護肌膚泛紅敏感情況，溫和度是讓人安心的。
再來說說它的淡斑功效，加入了雅詩蘭黛集團專利複合成分CL302，它的厲害之處在於能夠層層滲透，逐層擊破黑色素的4大通路，多維煥亮肌膚。
UP302可以抑制黑色素的生成，緊接著AA2G 阻斷過量黑色素的轉移，酵母提取物能顯著降低黑色素，加上BHA和乙酰殼糖胺負責代謝剝落表層黑色素，改善暗沉。
用過一段時間，能把臉上的黃氣都帶走，痘印和小斑點也有淡化。整體膚色比之前亮，膚質也變得細膩不少。
想要改善全臉暗沉蠟黃沒有氣色問題的報友們，也可以不拘泥於局部淡斑精華，這瓶煥亮全臉膚色的OLAY光感小白瓶是更適合的選擇⬇️
雖然是白菜價，但不能因此把它和“用下來平平無奇”劃等號。
純度高達99%的煙酰胺能抑制黑色素從黑素細胞到角質形成細胞的轉運，提升黑色素淨化力。
Sepiwhite礦物透亮成分能減退黃氣，把整體暗沉的膚色調理得勻淨透亮。
乳液膚感是很輕盈的，帶著微微的光澤感，很水很潤完全不膩～像現在這種悶熱天用完它，臉上也不覺得黏。
整體肌膚狀態說不上多白，但就是很透亮，臉上那種黃氣會改善不少。
理清思路，找對方法，用對產品，三者缺一不可才算是打下了煥亮肌膚的基礎～你們都用過哪些有效的美白產品？評論區蹲一波作業讓大家抄抄！
都說“不穿內衣超級爽”，但有時候做個“選對內衣的女人”更快樂！
頂級自律的貝嫂也繞不開半年做一次k老醫美？護膚的盡頭只有do臉一條路嗎？
