很多人冬天怕冷，怎麼蓋都不暖和，這很正常，尤其是那些弱小的妹妹。但是有些人也害怕夏天的寒冷！其他人穿短褲和短袖，但你裹著空調被子，冬天一床，夏天一床；睡在被子下面。別以為你在省電，可能是身體出了問題。雖然正常的身體機能是可以冬暖夏涼的，但是夏天怕冷怕風就要注意了。
首先如果是氣血不足的原因，也可能是身體虛弱所致。血虛之人，血液不能溫養四肢，夏天還好些，一旦到了冬天，就會手腳冰涼，身體畏寒。如果是病因，建議患者平時以食療方式休養。其次，陽氣不足，陽氣不足的典型症狀為四肢發冷、面色蒼白或發黑、手腳溫暖，在改變生活方式的同時，還可以配合艾灸祛風祛寒。
最後一般肝氣不順的表現是怕冷，但四肢會有感冒的現象，而且對手臂不涼，此時幾乎可以判斷為肝氣不順所致。在這種情況下，我們需要疏肝理氣。我們不應該讓自己總是處於憤怒的狀態。我們應該保持平和的心態，多吃一些保護肝臟不受肝臟滋養的食物。這樣才能緩解長期身體怕涼的問題。