呃逆是種難言的尷尬
呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。這是是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。
健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。
呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。如縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、胃炎、腦膜炎，代謝腦病等，均可引起呃逆的發生。所以如果打嗝簡單處理後，未見明顯緩解，或反覆打嗝，需前往醫院就診，以查明呃逆原因。上述器質性病變引起的呃逆不在本章範疇。
巧用點穴撥筋，妙解呃逆尷尬困境
本篇為讀者介紹呃逆外治法處理的基本方，只要有呃逆的症狀，不管虛與實、寒與熱，都可以使用。
1
取穴
2
簡易取穴定位
內關：仰掌，微屈腕關節，從腕橫紋上三指（兩寸），當兩條大筋之間。
合谷：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節向前彎曲壓在對側的拇、食指指蹼上，拇指尖所指處。
攢竹：順眼眶邊緣內側循摸至眉毛內側端處，可觸及眼眶有一凹陷，即眶上切跡處。
翳風：將耳垂向後捺，耳垂的邊緣。
3
操作方法
（1）用大拇指或食指指腹依次抵在上述穴位皮膚上。
（2）指腹不離開皮膚通過按壓、旋轉、上下左右推動的方法，看看是否能找到明顯疼痛的條索狀或粟粒狀的筋結點。
（3）利用點穴撥筋棒的平頭端固定在筋結點上，用撥離的手法上下左右撥離30～50次。
（4）因點穴撥筋棒質硬，撥筋會比較痛，對消瘦、年紀偏大或痛閾較低的人，可能不耐受疼痛，或沒有找到明顯筋結點可改用手指指腹依次揉按上述穴位，每個穴位30～50下即可。
END
【本文選自《做自己的家庭醫生——常見症狀簡易外治法》，人民衛生出版社，作者：顏芳 李穎文 。人衛中醫編輯整理。文中部分圖片來源於網絡。掃描下圖二維碼可查看本書詳情。】
購買方式
隨手點個【在看】傳播健康、分享知識~~~