隨著夏天天氣越來越熱，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，想睡睡不著，睡著又容易醒，可真是愁死人了！究竟是怎麼回事呢？
答：多是心血虧虛了。
《黃帝內經》講：“心藏脈，脈舍神。”心主血脈，脈管當中流的是血液，而血液是神的物質基礎。
只有當你的血液充足了，神才能“吃飽”，神安才能保證安然入睡；反之，神不安，魂不守舍，自然睡不好。
我們都知道，心主神，神之所以不安，正是由於心血虧虛了。另外，汗為心之液，夏季天熱汗多，津液丟失，心的物質跟著減少，就更睡不踏實了。
隨著夏天天氣越來越熱，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，想睡睡不著，睡著又容易醒，可真是愁死人了！究竟是怎麼回事呢？
答：多是心血虧虛了。
《黃帝內經》講：“心藏脈，脈舍神。”心主血脈，脈管當中流的是血液，而血液是神的物質基礎。
只有當你的血液充足了，神才能“吃飽”，神安才能保證安然入睡；反之，神不安，魂不守舍，自然睡不好。
我們都知道，心主神，神之所以不安，正是由於心血虧虛了。另外，汗為心之液，夏季天熱汗多，津液丟失，心的物質跟著減少，就更睡不踏實了。