【中醫育兒】12歲前的中醫自然療法｜彭鑫博士中醫育兒課堂

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本文作者：彭鑫

文章摘自：《中醫古法嬰幼養生》

明代有個中醫叫張景嶽，他在《景嶽全書》小兒則裡提出一種理念，就是兒童的病在12歲之前如果有先天稟賦的問題，比如說脾胃不好，或者是腎氣不足，或者是內熱比較大，像這一類的問題在12歲之前最好全能解決掉，因為12歲之前孩子的病不會特別多和雜，在此之前相對容易解決。

中醫養生從零到12歲能夠打下非常牢的基礎，這個階段如果身體都給養好了，對孩子以後一輩子的健康都是有益的，把先天的不足給彌補了。因為從中醫的眼光看來，人生下來都不是非常完美的，但或多或少在五臟，就是中醫講的五行。

有陰陽不平衡，有的過，有的不及，如及時平衡，把不及的補上，人的身體在青春期來臨之前就能夠很平衡，這樣的話，對他將來的健康都打下了堅固的基礎。

我們知道的很多古人生下來都很羸弱，就是身體都很弱。像孫思邈生下來體弱多病的，身體非常不好，後來慢慢通過一些醫生，還有他認識道家的一些人物幫他來調整身體，加上自己的努力，身心修養，結果活到120多歲。（請關注微信：pengxinboshi）天生羸弱的小孩通過中醫的調理，慢慢都會變得強健起來。

中醫自然療法

西方把醫學分為兩種，第一個是主流醫學，就是西醫學，現在的醫學。第二種叫做替代醫學，替代醫學大部分都是自然的方法，其中中醫就是替代醫學的自然療法。現在西方還有印度的醫學，以及以前的一些像美洲土著的療法，都是採用自然療法。

自然療法，就是用一些天然的器具，或者是草藥來治病的方法。我們每個人都是自然人，只有自然的狀態，就是正常的狀態，偏離自然就不正常。而中醫恰恰就是利用大自然的這種平衡關係，幫助身體把不平衡的地方給調整平衡，就是自然的方法，而且不會傷及到孩子的內臟，不會有一些其他損傷，這些方法都比較安全、可靠。

我們人類並不是凌駕於世界自然之上的特殊種類，我們就和一棵樹，任何的植物和任何動物一樣，是生活在地球的一種生物，所以我們必須遵照所有的自然規律，而中醫養生就是從這些自然規律裡面提煉出來的。

中醫所提煉出來的這些規律，都是符合自然狀態的，我們要不符合自然狀態就會得病的，所謂古人經常講：“順天者昌，逆天者亡”，所謂的天就是自然的規律，很簡單的案例，就是早睡早起，日出而作，日落而息，就是根據太陽的起落，符合天地之道。（請關注微信：pengxinboshi）如不跟自然和諧，晚上熬夜，白天睡覺，時間長了，身體就會不平衡。所以現在的很多疾病基本上都是睡眠障礙導致的。

中醫的自然療法有哪些？哪些適合孩子，哪些不能使用在孩子身上呢？

捏脊、按摩

幾年前，我住在北京一個四合院裡，準備考博士。四合院裡住了好幾戶人家，有一天一戶人家的孩子在哭，我問他父母孩子怎麼了？父母說孩子病了發燒，輸了幾天液也沒好，也吃了些消炎藥。我就說我可以試一下，徵得他們同意後，我請父母先回避一下。因為治療的過程可能會疼，小孩一疼就哇哇哭，父母會不忍心，受不了，就會要求停止治療。

正好孩子的爺爺在場，他爺爺就在旁邊幫著我把孩子放在床上，然後我就開始給他捏脊，尤其是捏到與這個肺腧穴相平的地方，就是後背肩胛骨周圍，這塊兒會非常疼，因為這塊的穴位正好對應的是內在的肺經，孩子咳嗽、發熱都與這個有關係。

我就在這塊稍微加重了一下力度，孩子就哭了。哭得特別厲害，緊接著他就出了一身汗，我捏完10分鐘後孩子就開始退燒了。這叫汗出而愈。這個效果非常快，也非常好。

因為孩子用中醫的話講，叫做“臟腑輕靈，隨撥隨應”，就是臟腑是常輕靈的，它不像成年人臟腑時間長了，淤滯比較多，會比較重濁，用藥也會用得比較偏性大一些，就是猛一些。小孩臟腑很輕，稍微一撥它就轉動起來，所以說我們稍微用一些手法效果就很好。

其實從新生兒之後（新生兒的界定是從出生到出生之後第28天），這前一個月算是新生兒。新生兒之後，到一年的時候，這段時間是嬰兒期，嬰兒期就可以進行推拿、按摩了。

小孩用中醫的眼光看來，四肢經絡、四肢百骸，這些穴位跟這個內臟連通性都非常好，就是貫通性非常好。所以說通過中醫的方法，就是“揣其外而治其內”，通過外在的按摩也好、導引也好，可以幫助調整孩子的內臟。

像捏脊，就是其中最簡單的一種方法。

捏脊的具體手法：讓孩子趴著，然後用兩手在孩子背部一點一點把皮膚捏起來往上擀，擀完一遍這是一次，第二次也是從底下往上。

通過捏脊，這種經絡按摩的方法來刺激背後的穴位，然後通過刺激來調整內臟。因為中醫認為背為陽、腹為陰，這個陰陽是相互貫通的，通過調理後背的這些穴位，可以調理臟腑。

最好每天都能為孩子捏脊10分鐘左右。手法輕柔捏脊可以幫助孩子改善消化不良、促進消化，如孩子發燒、感冒，手法可以重一些。

外敷

孩子的肚子容易著涼，有的孩子特別容易腹瀉。中醫有一種方法：把顆粒大的粗鹽放在鐵鍋上炒，炒很熱之後用布包起來，熥到孩子的肚臍上。就可以把這個腸胃裡面的寒氣給拔出來。

這個方法就是用現代科學也可以解釋得通，首先是胃裡有寒，造成氣血循環不暢。用熱的東西一熱敷，這叫外敷，此法可讓局部的血液運行地好又通暢，腸胃就會蠕動起來。

第二是鹽，尤其是海鹽經過炒以後，它結晶裡面的水會蒸發一些，放在受寒的肚子上可以把溼氣拔出來，乾燥劑通常就是把粗鹽炒熱了之後製作而成，它可以吸收水分。水分就是中醫講的溼氣。

三伏貼、三九貼

用一定的藥物或者是日常生活用品把它跟人的皮膚接觸，然後起到一定的作用，這叫貼敷或者外敷。像“三伏”和“三九”天，我們有“三伏貼”、“三九貼”，這個就是通過特定的穴位把藥物敷上之後，讓這個藥進入體內，這都是通過皮膚來給藥的，這是一種方法。（請關注微信：pengxinboshi）還有一種方法就是拔罐和刮痧，這種方法呢也可以治療一些小孩的病。

針灸

針和灸是不一樣的。

一個是針，一個是灸，針就是針刺，針刺這種方法如用在四歲前的孩子，古醫書記載說容易破氣，對孩子不好。但是我現在發現有一些小孩就是吹了空調後，面癱了，卻可以用針灸來治，效果挺好。

灸法現在很多老百姓家裡經常用，就是艾條，點著了之後在特定的穴位進行燻。我以前幫一個韓國朋友治病，當我在針灸科給他針灸時，發現他足三里有兩個斑點，我問他怎麼回事，他說從小媽媽就用艾絨點著了之後燻足三里，長此以往，留下了痕跡。

所以，咱們中國的醫術傳到日本、韓國、東南亞等，那些國家的人們非常喜歡，並且經常使用。從小給孩子用艾灸燻足三里可以強壯脾胃，提高免疫力。

未完待續，明天內容更精彩……

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