被稱為天然的“二甲雙胍”，糖尿病患者每天堅持吃，或助你健康！

生活中有很多可以抑制血糖，改善糖尿病患者不適的食物。

銀耳

銀耳是女人很喜歡的一種食物，具有美容養顏的功效。除此之外，銀耳中的膠質可以幫我們把體內的毒素和垃圾排出體外，而且它還可以促進體內胰島素的分泌，具有一定的平穩血糖的功效。糖尿病患者平時不妨多吃，血糖或不升反降。

覆盆子

覆盆子是漿果中的一種，雖然在生活中不常見。但覆盆子的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。可以說是天然的“二甲雙胍”了，糖尿病患者在平時可以適當的吃一些覆盆子，血糖或不升反降。

葛根

葛根中葛根素能以植物分子的形式進入人體，修復並保護胰島細胞，抑制胰高血糖素的分泌的同時促進胰島素的分泌，從而達到降低血糖的效果，可以說是天然的“二甲雙胍”食物了，平時多吃，血糖或不升反降。

肉桂

如果在平時經常食用肉桂，可以調理人體內的血糖，促進體內胰島素的含量，進而使得體內的血糖逐步降低，是天然“二甲雙胍”。對於糖尿病患者來說，在平時用肉桂泡水喝，血糖或不升反降。