一到春天，周圍就噴嚏聲不斷，過敏體質的人開始經歷一場與花粉和柳絮的“戰鬥”。
據北京氣象服務中心“花粉監測預報”發佈，北京市自3月5日起，花粉濃度偏高，預計3月9日花粉濃度處於極高水平，且花粉濃度呈現爆發式增長，花粉過敏人群出行需做好健康防護。
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今年，除了季節性過敏性人群外，也開始有不少人開始困惑：“原來不過敏啊，怎麼現在身體這麼嬌氣？”
沒錯，由過敏而致病的比例正變得越來越高，已成為最常見的全球性疾病之一。世界衛生組織（WHO）的數據表明，目前全球有1/4的人患有過敏性疾病，並以每10年翻倍的速度遞增。
面對不同的過敏反應，有什麼好的應對之策？到底有沒有根治辦法？
在過敏性疾病中，呼吸道過敏最為常見，有過敏性鼻炎、過敏性哮喘等多種。
由於初春也是感冒的高發季節，很多人常常誤把過敏性鼻炎當作感冒，得了過敏性鼻炎後，或是隨便吃點感冒藥，或是任其發展，結果往往就耽誤了病情。
要知道，過敏性鼻炎如果不及時治療，就有可能會誘發過敏性哮喘等更加嚴重的疾病。因此，及時識別貌似“感冒”的過敏性鼻炎非常重要。
過敏性鼻炎還可以分為兩種，一種常年發作，沒有所謂的高發季節，被稱為“常年性鼻炎”；
另一種只在某些特定季節（如春季）發作，所以被稱為“季節性鼻炎”。
所以說，就像皮膚過敏一樣，過敏性鼻炎本質上也是由過敏原引發的過敏反應，只不過過敏的部位是鼻粘膜而已，與病毒或者細菌感染導致的感冒根本不是一回事。
如果貪圖方便或者疏忽大意，服用抗感冒藥或者抗生素來治療過敏性鼻炎，不僅徒勞無功，還會延誤病情。
感冒雖然也打噴嚏，但次數並不多。而過敏性鼻炎的特點就是陣發性地連續打噴嚏。
感冒時，鼻子最主要的症狀不是癢，而是長時間的鼻塞。不過，如果你患的是過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢。輕度鼻癢的人會覺得鼻子裡好像有隻螞蟻在爬來爬去，忍不住停用手揉戳鼻部。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉處發癢，出現嗅覺減退。
從感冒伴隨的症狀來看，流清水鼻涕往往出現在感冒初期，而且流量一般並不會很多，而過敏性鼻炎則恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時，短時間內常會有大量的鼻涕傾瀉。
感冒是由於病毒或細菌導致的上呼吸道感染，因此在感冒發病期間，還會併發一些全身症狀，如疲乏無力、肌肉痠痛等。
而過敏性鼻炎，所產生的過敏反應，主要集中在鼻部，通常不會出現全身症狀。總之，過敏性鼻炎和感冒的症狀的確有幾分相似，但只要具備一些健康常識，稍加留意就可以將兩者加以區分。
被過敏性鼻炎伴隨多年的朋友可能會問，到底有沒有根治它的辦法？
很遺憾，目前尚無法根治。但是，能控制住鼻炎不發作，就達到了治療的目標。
過敏性鼻炎的治療包括避免接觸過敏原、藥物治療、脫敏治療等。
過敏原多種多樣，而且因人而異，花粉、塵蟎等都是比較常見的可能誘發過敏性鼻炎的“過敏原”，這時候可以使用特製的口罩、鼻腔過濾器、花粉阻隔劑等，可減少致敏花粉、塵蟎吸入鼻腔，緩解鼻部症狀。
但是有些人聞到汽油味、或吸入汽車尾氣也會導致過敏性鼻炎急性發作。因此，想要規避過敏原，首先必須識別過敏原。
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對於塵蟎過敏的患者，可以通過改善室內環境（如保持清潔，空氣流通，勤曬被褥等），來減少接觸塵蟎的機會。
但環境中的過敏原往往無處不在、防不勝防，尤其是塵蟎等常年性過敏原，因此，中到重度的過敏性鼻炎，還要藉助藥物治療和脫敏治療。
藥物首選鼻用糖皮質激素（糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等）。
此外，還可選用口服二代抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪等）、鼻用抗組胺藥（鹽酸左卡巴斯汀噴霧劑等）、口服抗白三烯藥（孟魯司特鈉等）。
可單用也可酌情聯合用藥。因成人、孕產婦和不同年齡段的兒童具體藥物和劑量有差異，所以一定要在醫生的指導下購買和使用。
注意：請勿自行購買藥物成分不明的滴鼻液、洗鼻水等，以免引起藥物性鼻炎。
用逐漸增加劑量的過敏原刺激機體，可以使機體對過敏原不再過度敏感。
這種療法作用確切，目前能脫敏塵蟎、常見的一些花粉、部分黴菌、貓毛、狗毛等。
此外，除了過敏性鼻炎之外，小心過敏還會變著“花樣” 來突襲你。
由於多種原因，消化道過敏現象也明顯增加，主要表現為嘔吐、腹瀉、腹痛或便血等症狀，近年來研究認為，一些消化性潰瘍病等，也是由消化道過敏所引起的。
過敏性胃腸炎主要表現為腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、粘液便等，以腹痛和慢性腹瀉最多見，部分可能表現為便秘。
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其他還有上消化道症狀如上腹不適、噯氣、反酸、燒心等，多數還合併有頭痛乏力、失眠焦慮、喜溫怕冷等植物神經功能紊亂症狀，可能長期發作，臨床檢查腸道壁並無器質性病變，發病與精神、心理、飲食、環境等因素有關，但不屬感染性腹瀉，因此不宜使用抗生素。
留心過敏原，吃過某種食物導致胃腸不適，就記下來，今後要避開它；
飲食清淡，戒菸酒，避濃茶咖啡，儘量不用辣椒酸醋等刺激性調味料；
定製食譜，如果你懷疑很多食物都可能引發過敏，那就定製自己的食譜，自己採買烹製；
及時補鈣，經常運動，多吃新鮮果蔬，多吃維生素豐富的食物增強機體免疫能力，體質增強了，很多毛病會不治而愈。
近20%的人遭遇過皮膚過敏。皮膚出現乾燥、發癢、紅腫、刺痛，以至脫皮等。
蕁麻疹的過敏原可以是食物或添加劑、吸入物、藥物、微生物及寄生蟲、昆蟲毒素等等，與皮膚、黏膜接觸引發過敏。
發病較突然，瞬間皮膚異常刺癢，搔抓後迅速出現大小不等、形狀不一紅白色風疹塊，可互相融合成大片，此起彼伏，一段時間後消退，不留痕跡。
少數出現腹痛、腹瀉、呼吸困難，伴有心慌、噁心嘔吐，甚至出現血壓降低等過敏性休克症狀。
通常得過敏性蕁麻疹的人都是先天性過敏體質，在受到一些致敏因子刺激後，就會引起發病，因此，你需要找到過敏原，然後避開它們；
使用溫和的洗面奶及柔膚水，使用低刺激化妝品；
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選用寬鬆透氣的純棉衣物，不要穿化纖織物的衣服，尤其是內衣；
壓力容易讓過敏性蕁麻疹來找你麻煩，學會放鬆自己，該是自己的，早晚會來，跑不掉。
藥店裡有許多治療過敏的非處方藥，但你最好不要濫用。因為有些藥的副作用你並不清楚，比如，抗組胺類藥會引起睏倦或煩躁，激素類藥物會誘發發胖、骨質疏鬆，甚至形成耐藥性。
另外，不少治療過敏藥屬於“多面手”，一片藥裡可能同時包括抗組織胺藥、止痛、止咳、解充血藥和排痰等多種成分，容易導致“誤傷”，並增加副作用的風險。對付過敏，你需要在醫生指導下科學用藥。
素材來源 / 時尚健康
