點擊上方藍字關注我們
文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
■
如果說有一種水果和夏天最搭，那一定非西瓜莫屬，西瓜是夏天的解暑利器，那麼，和夏天最搭的中藥方子又是哪一個？
生脈飲。
脈就是脈象，去看中醫，把脈是必不可少的一個環節。在一些影視劇裡頭，鶴髮銀鬚的老中醫，手這麼一搭，眼睛微微一閉，一邊思忖，一邊捋著銀鬚，過不了片刻，彷佛一切就都瞭如指掌了。
確實，脈象反映著身體內在情況，脈象虛弱的人，身子也虛，往往會有神疲乏力，心慌氣短的感覺。這種虛弱感在夏天的時候格外明顯。
也有這麼一類人，是進入夏天以後，虛象才開始顯露出來，會比較疲倦，一天到晚提不起精神；汗出得特別多，用大汗淋漓來形容一點也不誇張：心跳或快或慢，西醫可能診斷為心律不齊；或者沒有什麼特別明顯的症狀，但就是渾身不舒服，不自在。
老祖宗早就告誡過我們：“夏天無病三分虛。”身體健壯的人尚且如此，虛弱的人就更加吃不消了。
生脈飲能幫我們安穩的度過這個夏天。
生脈飲也叫生脈散，最早出現在唐朝，唐朝有一位奇人叫孫思邈，孫思邈大家應該都不陌生，後世尊稱他為藥王。藥王的這張方子一經問世立馬受到追捧，掀起一陣狂瀾，然後在一代一代人的手裡傳了下來，傳到今天，如果大家不想熬湯藥的話，也可以直接買成品——生脈飲。
夏天，整個大自然都處於一種耗散的狀態，中醫常說天人合一，人是跟著大自然的腳步在走的，用八個字來概括：春生夏長，秋收冬藏。大家看我們平時養生是不是遵循這麼個原理？所以夏天人的氣也處於外浮的狀態，這樣一來，內裡就空虛了。
我們來看生脈散這個方子，它的組成是這樣的：人參9克，麥冬9克，五味子6克，這就是生脈散，中成藥生脈飲。
人參補氣，古人說它大補元氣，什麼是元氣，元氣是生命之根，它的發源地有兩個，一個是心，一個是腎。當然，如果脾氣虛或者肺氣虛的話，人參也能補。
我們現在也常用黨參來代替人參，黨參平和不易上火，但要說補元氣，還得是人參，在虛危的情況下，人參補氣的速度要比其他中藥材快得多。所以元氣欲脫的時候必得用人參才可以。
另外，補氣也暗合了生脈之意。對此，孫思邈是這麼解釋的：“脈為血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈，脈氣以復，故名生脈飲。”
麥冬滋陰，大家知道，夏天是多汗的季節，氣虛的人，因為氣的固攝能力不夠，汗出得比尋常人還要多，汗為心之液呀，表面上看，出得是汗，實際上傷的是心陰。所以出著出著，陰也就跟著虛了。
最後剩下五味子幹嘛呢，一個字收。五味子的加入完全是因為它獨特的酸味，酸味有一個特點，它可以收。像我們平時吃到酸味的食物，會不由得牙關一緊，眉頭也皺得緊緊的，這就是收的表現。
雖說五味子因為有五種味道而得名，但真正丟一顆到嘴裡，最突出的是酸，其他味道大都藏在核裡，要把核咬碎，細細品味才可以。
很多中醫大夫在開補藥的時候往往會加一點五味子進去，為的是利用它的酸味把其他中藥材的藥性收住，把體內的精華也收住，比方說，它可以斂汗。汗出得特別猛的時候，五味子一去，它就悄悄收住了。它還能固精，精關不固的表現有腰膝痠痛、小便頻數、耳聾耳鳴，有一箇中成藥叫五子衍宗丸，裡面就有五味子。
回到今天的主題，生脈飲益氣生津，止渴止汗，夏天的虛弱啊，乏力啊，多汗啊，口渴啊，心慌氣短啊，用它再合適不過。
一般建議兩週一個療程，這一個療程下來，你會發現不僅精神狀態變好了，而且，夏天那麼熾熱的陽光，路邊的花草都被曬得垂頭喪氣，你走在大街上，完全不會有那種曬蔫兒了的感覺。所以有的人進入夏天以後頻繁中暑，中暑就是因為偏高的氣溫損耗了我們的元氣，如何預防？喝生脈飲啊。
當然，這不是說生脈飲只有夏天才能用得到，這個藥一年四季都可以喝，比方說：有的人低血壓，有的人心肌缺血，有的人好發低燒，站在中醫的角度來講，只要辨證為氣陰兩虛的，就可以用生脈飲來調理。
本文首發於公眾號溫暖中醫，圖文原創，版權歸溫暖中醫所有，侵權必究！