入夏以來，我國各地連續高溫，近日連北方省份如河南、河北、天津、北京等地也越來越熱。國家氣象局預計7月上旬京津冀等地仍將持續高溫天氣。
6月16日晚，一名患者因出現嚴重意識障礙被送至人民醫院急診科。接診時，患者處於昏迷狀態，體溫高於42攝氏度，被診斷為熱射病。此後，很快出現了多臟器功能衰竭，經過近7小時搶救後，於17日凌晨離世。
7月2日，一名49歲的北京龔姓地接導遊，在頤和園帶團遊覽時因中暑送醫，經搶救無效而離世。
中暑怎麼辦？
很多人看到這個問題的時候，一定會回答趕緊喝藿香正氣水啊！
但是，這樣做大錯特錯！
中醫認為暑為陽邪，最能耗氣傷津，當人中暑後會因為大量的汗出導致身體氣陰兩傷，嚴重的還會出現氣隨津脫的危急重症。
所以，無論是治還是防，都應該注意補充津液，不過度消耗氣和津液。
也有不少人認為，藿香正氣說明書上寫了這個藥的確可以用於“夏傷暑溼”啊。但是，這並不意味著藿香正氣可以解暑。暑溼暑溼，重點還是溼，是暑季的溼。
藿香正氣說明書上寫的是：
本品具有解表化溼、理氣和中的作用，用於外感風寒，內傷溼滯或夏傷暑溼所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉……
我們仔細看其實不難發現，藿香正氣並沒有明確寫這個藥是用於中暑、解暑的。而其作用關鍵點是治“表有寒裡有溼”。所以，這個藥是用大量辛溫的熱性藥來散寒、化溼，從而達到治夏季暑溼感冒、胃腸型感冒的。
暑溼的時候舌苔是白膩或者白膩厚的，這是有寒溼的表現。中了溼邪人會面色發白或發黃，皮膚溼粘，周身酸困沉重，或可發低燒，怕冷，不想喝水，多喝一口水都會噁心想吐，或者上吐下瀉。
當然，也有種說法稱這種是中的陰暑。但這種說法其合理性還是值得探討的。
而中暑，是單純的中了暑邪，暑邪是個熱邪，中暑後人會體溫升高、面色紅赤、心率增快、口乾口渴，大量汗出。
所以，明白了暑邪的性質之後防暑就方向明確了——保證津液的充足。
防暑這麼辦
暑為陽邪，耗氣傷津。因此我們需要做到：
● 不熬夜過度消耗自己的精氣神；
● 不過量劇烈運動耗氣傷陰；
● 運動前半小時注意補充水份並適當吃兩塊西瓜，以防止運動時氣陰的消耗；
● 不過度節食以防平日體內氣血津液不足；
● 不可過度吃辛辣刺激食物而傷津液；
● 適當在飯後吃些應季水果以補充津液；
● 防暑熱可常喝綠豆湯、西洋參1-3克開水沖泡代茶飲以補氣生津。
中暑這麼辦
因為氣溫過高，同時過度的出汗造成人體氣陰兩傷，水份又不能及時得到補充才會造成重症。因此，中暑後我們應該做到：
① 先撥打急救電話並準確告知患者所在位置；
② 儘快將患者抬至涼快的地方並給患者物理降溫；
③ 如果有昏迷並呼吸心跳停止的儘快進行心肺復甦；
④ 如患者神志清楚可及時給患者吃幾塊西瓜，既清熱又生津，如無條件可給患者喝些糖鹽水。
據悉，厄爾尼諾現象導致的高溫天氣還將持續一段時間，大家一定要注意防護並保護好身邊的老人和孩子。也請大家一起轉發本文給更多人，希望更多人能免於暑熱的傷害！
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