前陣子，很多人陽過之後，發燒渾身疼痛想泡個熱水澡，我對很多病友說，泡澡一時爽，後患無窮。後來，也越來越多的聲音支持陽過之後不要洗澡洗頭，有了太多的痛的教訓。
什麼原因呢？“冬不藏精，春必病溫”，正值冬季，加上剛陽過正氣大量消耗，不必等到來春“病溫”，來現的。
所以，洗澡是很有講究的，不僅僅體現在季節、頻率、水溫或身體狀況上，傳統的沐浴方法還可能加入某些中草藥材。
而現在已經進入春季，我們的身體應氣候也在慢慢生髮，這時候，就可以勤洗澡啦。洗澡有助於打開毛孔，這也是在幫助陽氣生髮。但也不宜太久，太勤，以免溼氣進入。
古人沐浴方中，最普遍使用的是艾葉。用艾葉煮水洗澡，有芳香化濁，驅逐風寒溼邪的作用，有時候，還加一些菖蒲。這樣就既可以洗乾淨身體，又可以避免水溼、風寒入侵體內。
還可以用具有宣透作用的本草，比如各類樹枝。樹枝有伸展條達之性，能使孩子肢體伸展條達，長得快。
常見的有桃樹枝、榆樹枝、桑枝、柳枝、梅枝，這五種樹枝常合用，稱為“五枝”。
其中桑枝生髮之氣極強，且能祛風；榆樹枝味甘，能潤膚；柳樹枝柔韌，古人有用柳枝接骨，能柔筋壯骨；桃樹枝色紅入血分，促進血液循環，還能能辟邪殺蟲，鎮驚等作用。
具有鎮驚作用的東西，還有金銀器，有重鎮安神之用。用法是：把金銀首飾扔進水裡同煮，只需一點點即可，水煮開了再把首飾收起來，並無損耗。
我曾經在一本古籍中看見，說可以用虎頭骨煎湯給嬰兒洗澡，鎮驚安神作用最好，而且有壯骨的作用。這其實都屬於奇談，甚至可能是當時的一些方士為了忽悠有錢人而胡編亂造的。但也足見古人很重視在洗澡水中添加一些鎮驚安神之品，這能讓孩子以後少受驚嚇，少一些驚風之類的疾病。
洗澡還有一個重要的目的，就是滋潤肌膚，清熱解毒，預防皮膚病，為此，可以放入豬膽汁。豬膽汁能解毒、潤膚，減少孩子瘡、癤、疥、癬之類毛病。
我家孩子小時候洗澡，每次都看到身上有蛻皮的痕跡，尤其是在四肢，可見其新陳代謝之快。肌膚的褶皺中有很多汙垢，可見新陳代謝都很多東西是從毛孔排出來的。
每天洗澡，不僅可以清潔肌膚，而且可以保持毛孔的通暢，毛孔通暢，氣機就通暢，孩子自然生機勃勃。難怪老人們都說，孩子經常洗澡，長得更高、更壯。
還需要說明的是，給嬰兒洗澡時，室溫平和，不可當風，不宜過久，動作要迅速，洗完趕緊穿好衣服，以免溼氣入侵，或是受風受寒。
《千金方》說：“不論冬夏，浴不可久，久則水溼內侵，諸症蜂起。”
洗澡的時候，注意姿勢要舒適，順勢而為，孩子哪裡好洗就洗哪裡，不必要非得按照固定的順序洗，更不要為了洗某一處而強行掰動孩子的手腳。
還要避免使孩子受到驚嚇，水溫過涼過熱，皆能使孩子受驚。一旦洗澡時受到驚嚇，以後再洗澡的時候他就會哭鬧了。
不要小看洗澡這麼一個日常事項，其中大有學問；也不要小看添加的這些東西、注意的這些事項，對人體總是有潛移默化的影響，尤其是小孩。
孩子的一盆洗澡水，蘊涵著大人多少期望！也蘊涵著醫家多少心思！
店鋪茶油上新，洗完澡後塗一塗，可以潤燥息風解毒，對尿瘡、溼疹等效果很好。此外小兒爽膚皂、珍珠桃花散也少量上貨，歡迎大家選購。
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