很多老年人不注意身體的微妙變化，突然有一天發現，自己的小便怎麼不通暢了，也就是小便不利，這時候也不當回事，時間長了就會對生活有一些影響。
一般來說,小便不利是由陰虛、陽虛和心火太旺三種原因導致的，而很多人是因為心火太旺引起的小便不利，心火太旺，焦慮太多，從而生心火。
中醫說心與小腸互為表裡，心熱的厲害了而小腸就受影響，熱伏及小腸，傷及血液，排尿自然不暢，就會出現小便不利。針對心火太旺引起的小便不利，那麼治療也當然得從去心火入手了。那怎麼樣去降心火呢？這就與心經有關係了，而心經上的少府穴效果最好。
為什麼這麼說呢?因為少府穴是心經上的火穴，一切心經的溼熱證、火證都可以通過少府來調節。比如說舌尖上起了一個泡，就說明你的身體內有火了，如果再有小便黃赤就是心火下不去了，通過按揉少府穴就可以把心火降下去。心火一降，小便自然就通暢。
少府穴怎麼找呢？少府穴的位置非常好找，我們把手指握住成拳頭，小指按著的地方就是少府穴，這個位置正好位於通常被稱作“感情線”的那條掌心橫紋上。
怎麼按摩呢？用大拇指垂直按壓，按下後再左右揉一揉，因為手心裡的皮膚比較柔軟，所以揉按的時候不要用力太大，找到痛點以後，輕柔得按壓。兩手的少府穴每次各揉按3分鐘，一天最少按摩2次。去心火效果最好的穴位，就是少府穴來，按摩少府穴簡直就等於吃了清心丸，輕輕鬆鬆就讓心火降下來。
這個少府穴除了治療小便不利，還有調節心臟功能的作用。如果有先天性心臟疾患，揉按少府穴的時候就會發現這個穴是非常痛的，這個時候就一定要經常按摩下它，這樣可以增強心臟的功能，對心臟保健十分有益。
我講了很多按摩穴位治療小病痛的方法，這些對我們老年人很實用，因為人歲數大了，身體就會出現一些小毛病，雖然有時候這些小毛病也不是什麼大事，但對生活也會產生一些影響，我們有時間看看，在需要的時候就能用上，按揉穴位，不僅能治療小病痛，還能學到很多經絡知識，可以保養身體。
有粉絲說，按摩手指沒勁了，該怎麼辦？看看手邊有什麼工具可以用，比如我們吃飯筷子的大頭，就可以用來按，或者按摩棒，只要合適的工具都行。按摩為的是讓我們身體更健康，至於手法、方法，要根據自己的情況或需要以及個人的喜好或方便就行，不用糾結哪種手法最好，哪種手法更有效。一句話按摩手法沒有最好的，只有最合適的。在穴位按摩這件事上，特別是自己對自己的按摩，你認為管用又用起來方便的，那就是最好的。
用簡單方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解決小病痛和養生保健，小穴位大功效。喜歡這個系列文章，您可以收藏，轉發給更多需要的朋友。
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