沒有什麼能阻擋我
厚朴健康營，已經讓我蠢蠢欲動很久。我迫不及待地想要去進行一場身心的療愈，終於有幸，昆明開班，我毫不猶豫報名了——離我那麼近，如果不抓住這次機會，不知下次開班是何時。
然而，好事總是多磨，開班前一個月，我手上的工作量成倍增加。作為牽頭人，我離開一個星期，工作怎麼辦？但以我這種糟糕的狀態，這一星期的工作有我又能有什麼效果呢？畢竟沒什麼工作是離不了誰的，但自己的身體真的只能自己在乎，痛定思痛，我最終鼓足勇氣——大不了被罵一頓——無論如何我也要去學習，風雨無阻，任誰和事都不能阻擋我！
開課前一天，做好未來一週工作的交接，我帶上娃奔赴昆明……那天開車的狀態真是多年來最糟糕的一次，顧頭不顧尾，我把自己嚇出個“馬路驚魂”。幸好，我來到厚朴，來到健康營，回去的我一定是個不一樣的我。
02
多少次覺得堅持不下去
開營當天，我明明期待得不得了，自我介紹環節也明明是想好了千言萬語，結果才開頭就哭得稀里嘩啦，其實自己都不知道為啥會哭，激動？緊張？還是害怕？或許是因為來之前的不易，以及原來那麼容易就能來到吧。糟糕的開場白也沒關係，接下來的課我聽得津津有味。
第一課是站樁，在來健康營之前，想過，沒敢試過，就怕一個沒站好，把自己站歪了。看以往的文章中說，被老師那輕輕一調，整個人都與眾不同，所以，我還是等著老師們伸手微調比較好。果然，溫暖的手放在肩膀上輕輕捏幾下，肩膀就神清氣爽了；推下跨，拉下腰，敲下膝蓋……
在一個你很不適應的姿勢下站完1小時樁，多少次覺得堅持不下去，就堅持了多少次，而且每天都比前一天舒服。在經過九天站樁的打哈欠和打嗝之後，我的肚子變平坦些了，腿腳變得有力，爬樓也不喘了。
03
猝不及防淚流滿面
至於艾灸和刮痧，我倒是瞎操作過，覺得自己還是有點“底子”。尤其是刮痧，畢竟我從小就在媽媽和奶奶的刮痧和揪痧中長大，因此多少也學得點模樣。
在實操課中，偶爾被張老師深入骨髓的來幾板，我都覺得不夠過癮，恨不得讓張老師給我整個刮完。念念不忘，必有迴響，終於在刮情緒區的課上我當模特，那真是一件幸福的事，張老師“刮我千百板，我愛張老師手中板如初戀”。可是結束時，我有點失望：為啥我的情緒“沒上頭”……
經過一夜的發酵，終於在第二天，也就是最後一天的站樁課上，我的情緒洶湧而來——原來不是沒上頭，只是反射弧長了點——眼淚在經歷了左右眼上方的一陣積蓄之後，就像開了閘一樣止不住地流，猝不及防的淚流滿面。我彷彿回到十五年前的大學畢業，念念不忘地道別，這些年想要得到愛，想要擁抱……
隨著這一道情緒的宣洩，我心中那塊堅硬的冰，好像悄悄化開一個角，那冰塊開始展露笑容……我堅硬的心也開始鬆動，開始柔軟，開始放鬆，開始能大膽交流。
前一天，我還在小心翼翼地跟同學交流，請教老師也是害害怕怕的。可最後一天，我居然俏皮地向陳老師要求一個溫暖的厚朴抱抱，溫暖得捨不得放手。
在何老師的腹診課上，我能厚著臉皮跑來摸摸這個同學的肚子，按按那個同學的胃，大膽地說著自己的診斷；以及厚臉皮地要求張老師也給我抖抖手，抖抖肩。在健康營，我好像被治癒了，一切都變得那麼輕鬆、隨意、自然。之前那個畏畏縮縮的我，彷彿是我製造出來的假象。
04
在打擊中成長
陳老師的艾灸課，我也是期待已久。在經過幾十根艾灸的”燻烤“之後，我認為自己多少還是有點基礎。結果第一次實操刷督脈，我甚至連手法都不對，緊張到手抖，我的蒼天啊，在打擊中成長吧。什麼手感、灸感，統統都跟我無緣，唯一做到的就是我睡著了。
第二次，是刷任脈，我終於有點感覺，老師讓寫作業，我洋洋灑灑地寫了一大篇。結果陳老師說我那不是真的手感，但灸感有了，這次我又睡了。
第三天刷足三里，哇哇哇，有了，真的就像老師說的一樣：彷彿一輛磁懸浮列車懸在空中，有一道穩定的浮力線託舉著艾條，我覺得好幸福又好興奮！至於灸感，我還是睡覺。
最後一天實操，在搭檔給我在小腹循經往返時，我明顯感覺到有一個漩渦在努力地吸收外力，我們悄悄溝通了下，終於達到了搭檔的手感和我的灸感一致，完美！
然後我就放心地睡了。對於手感，我也微微探究到了，就是有點懷疑，且在刮灰後就又沒了。老師接過艾條去灸，跟我說：吸收很強烈，繼續灸。總之，我讓搭檔很給力地睡了個好覺。
05
我是最真誠的“託”
健康營的每個老師，特點都那麼鮮明，而又那麼溫暖可親，每個老師都有讓我說不完的故事。我想，我是愛慘了健康營吧。王老師潤物細無聲，潛移默化地讓我們改變身心；何老師就像昆明的天氣，讓人如沐春風；陳老師的溫暖，就像她手中的艾條，她的笑容都能讓我如沐浴在陽光下。最後一節課，我跟陳老師要的抱抱，那麼“厚朴”，溫暖。
慶幸我的人生中有一程健康營之旅。期待更多的人可以加入這個大家庭中，悄悄地療愈自己的身心，然後擁抱太陽。心中有hope，人生才有希望。
健康營歸來，每天都有不停的念頭蹦出來，我彷彿回到學生年代，那個時候的書裡，隨便一番，都有很多的字條，那是隨時想到什麼就寫下來塞進書裡。這次健康營歸來，也是同樣的，每天都有各種想要寫寫，想要把自己的變化跟全世界分享。
逮到一個人，就要分享我在健康營的幸福時光，無論說什麼事，都能扯回到健康營的理念、老師和同學們，我一直不停地安利健康營，我想，我可能是個最真誠的“託”。
06
貪慾也被健康營戒了些
健康營回來後，我的生活也發生了很多讓我欣喜的改變，看待生活我有了新的角度，就來說說我的變化吧：
驚喜變化
hope health camp
1、還是從站樁說起。以前我能坐著絕不站著，現在呢，每天不去站那一個小時，就不是完整的一天，總要想辦法逮一個小時來站樁，這好像也變成了另外一種執著。
2、發現了一個對我特別友好的現象。去健康營之前，我簡直是個購物狂，信用卡刷爆，工資完全支撐不了我的購物慾，但凡看到，不管有用沒有，都覺得“買它”。
然而，九天的健康營歸來後，我一點看購物的慾望都沒有，花錢好像也不是一個必須的過程了。我想，是因為內心不需要通過購物來滿足了，老師們的溫暖拯救了我，貪慾也被健康營幫我戒了些，真好。
3、看著滿家的“戰利品”，我都覺得過分，衣服嘛，有穿的就夠了，這麼多反而是一種負擔，心想是時候做一次斷舍離。可就是反反覆覆在猶豫，這也捨不得，那也捨不得，最終還是滿屋子的東西。王老師上課時說潔癖和邋遢與胰俞有關，我想我的胰俞也終於重新開始發揮它的作用啦。
4、不得不說的就是，最近看到我的人，都驚呼“你怎麼瘦了？”哈哈哈，這是我最喜歡聽的話。實際上稱，我其實也沒有什麼太大的變化，就是2斤的事，但我的整個形體看著就是瘦了一圈。別的不說，圓滾滾的小肚子癟下去些。
還有，我對食物的需求沒有那麼瘋狂，以前是“美食當前先吃飽再談減肥”，現在是“淺嘗輒止吃兩口就好”，多吃兩口胃就開始刷存在感了。在健康營，我收穫最大的就是擁有了一個有覺知的身體。
最後我發現：我還是打心眼裡想逢人就安利健康營！希望我們都能從健康營學到安身立命的本領，共同擁抱健康。
THE END
鄺同學
第182期健康營
南京班
排版 / 米楠
審核 / 宣教