一到週末或放假，就會有各種美食局、閨蜜局、同事局……總是換著花樣兒的找上門來，美食的誘惑、情誼的威脅讓你不得不一次又一次地打臉！
每次聚會後，總是後悔大餐吃了太多，減肥計劃破滅。明日復明日，明日何其多。既然管不住嘴，那就試試解決它。
大餐儘量選在“中午”，相較於夜晚，白天人體的代謝也較好，活動量也對相對大。當然按照我們的飲食習慣，在很多場合聚餐、大吃大喝都是選擇晚上或夜間。
這時候在餐前的半小時，這一“黃金時間”一定要把握好。可以來一袋#酵素
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大餐儘量選在“中午”，相較於夜晚，白天人體的代謝也較好，活動量也對相對大。當然按照我們的飲食習慣，在很多場合聚餐、大吃大喝都是選擇晚上或夜間。
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