許久不見的郝蕾，又上熱搜了！
這次不是前夫結婚，而是她居然減·肥成功了！
看這又美又颯樣子，還以為是哪個20多歲的嫩模，跟印象中那個胖胖的中年阿姨完全不一樣！
披肩發，少女顏，蜜桃胸，小蠻腰，括號臀，細長腿，該胖的地方有肉，該瘦的地方顯瘦。
媽呀，這種人間尤物般的身材，是我用多少年陽壽才能換來的呀？
不僅身材曼妙，儀態更是貴氣典雅，隨便一站都腰平背直，就像一座出自大師之手的雕塑，讓人流連忘返！
在新電影發佈會，和以“皮包骨”著稱的唐嫣合照，她的身材也絲毫不輸，小V臉甚至還略勝一籌！
皮膚白嫩如霜、晶瑩剔透，真是應了那句話：紅臉如開蓮，素膚若凝脂！
即使已經44歲高齡，還生過雙胞胎，但這種來自靈魂深處的美感，在身材和體態的映襯之下，依然明亮如星辰一般。
怪不得各大時尚雜誌都紛紛邀請其復出拍寫真，畢竟只要郝蕾站在那，就已經是一副絕世美景了！
情感生活也多姿多彩，緋聞對象從熟男帥哥到小鮮肉，連鄧超這樣的男神也抵擋不住她的魅力！
可能你會有疑問：為什麼郝蕾生完孩子年紀越大，卻反而身材越來越苗條，容顏越迷人？
這和幾年前那個臃腫、肥胖、老態的她簡直就是判若兩人啊！
當時年紀輕輕的她出道即火，不僅演技備受好評，顏值也在線。
沒想到卻所託非人，和鄧超同居三年後被無情拋棄，一度絕望到想自殺。
在鄧超和孫儷大婚當天，郝蕾深夜在社交平臺發了一條祝福，上面寫著“福臨，幸福，快樂！十分令人唏噓…..
而後又遇渣男李光潔，剛領完結婚證不久就慘遭男方劈腿，受盡人情冷暖。
痛定思痛的她決定嫁給圈外人劉燁，遠離是非，沒想到天意弄人，這段感情維持2年不到，又再次草草收場。
婚姻不順，事業停擺，流言蜚語，加上高齡產下雙胞胎，郝蕾的身材彷彿一個吹脹的氣球一樣。
隨之而來體態也變得越來越差：頸椎變形、脊柱側彎、骨盆位移……
“嗜美如命”的她，怎能忍受自己變成這樣子，於是，她嘗試了各種方法來瘦下來、美回去：
定期去美容院按摩、排水腫，即時效果好，過幾天就回去了；
狂喝咖啡、餐食按克稱重吃，餓到頭暈胃痛；
健身房舉鐵、跑步，每次累得氣喘吁吁、渾身難受……
直到後來朋友專門為她找來了臺灣知名的減肥專家，她才終於明白自己減肥無效、體態變差的原因：
其實很多人在減肥過程中，都忽略了骨骼這一影響因素。
骨骼，是人體結構的基礎。假如骨骼結構順了位，它周圍的軟組織結構就不會差到哪裡去。
比如你要蓋一個房子，先打好地基，然後搞定柱子和房梁 （骨骼結構），再搞承重牆（肌肉）和其他牆和屋頂（各種軟組織）。
這也是為什麼人上了年紀就容易加速長胖，因為骨頭一移位，贅肉會跟著成倍堆積。
肩胛骨不正，贅肉就會囤積在肩頸臂，背部變厚，頭前伸，富貴包；
脊柱彎曲，肌肉鬆垮移位：胸部無力下墜，腰腹贅肉堆積，腰痠無力；
脊柱移位，人胖一倍
骨盆歪斜，肌肉受力不均勻：臀部肥厚無力，媽媽跨，腿型不正，越減越粗…
如果不即時調整，腰疼，頸椎疼，關節炎，都會找上門來…
在好友秦嵐的推薦下，郝蕾立馬停掉所有劇烈運動，開始練習輕緩的正位塑形瑜伽。
這類瑜伽動作不難，每天只需10來分鐘，通過幾個舒緩的瑜伽動作：
先正骨態，從根源上加強骨骼肌力量，將全身移位的骨頭，溫和的牽引歸位，再進行全身減脂。
像這種不痛苦，不累人，做完還舒服伸展，一身輕鬆的運動，簡直像是為郝蕾量身定製的。
雖然動作簡單輕緩，但針對骨骼變形的朋友們，它的作用堪稱驚人！
不僅瘦了10公斤，身材也更加緊緻，前凸後翹，膚色紅潤，狀態滿分！
迷人的鎖骨、減齡的笑容、纖細的腰身，完全就是女演員們羨慕的樣子！
含胸、駝背、圓肩、骨盆前傾等等體態問題也一併解決，前夫成了中年油膩大叔，她卻蛻變身材緊緻的辣媽。
事業上也更加順風順水，連續三年提名金馬獎，出演多部熱劇女主，重回一線女星行列，連章子怡都要敬她三分！
所以，女人只有由內而外年輕，才有資本和信心美到老！
千萬別以為郝蕾只是個例，其實骨骼正位塑形瑜伽，早就風靡了大半個娛樂圈。
吳京的老婆謝楠，就是它的忠實粉絲，懷胎7月也還是保持練習。
難怪剛生完孩子立馬滿血復活，看這苗條纖細的身材，精神煥發的氣色，壓根不像剛坐完月子的人。
39歲生完二胎，還能擁有如此狀態，真的是羨煞旁人！
43歲的氣質女神秦嵐，更是練習了塑形瑜伽整整兩年時間！
她也從當年的“小胖妞”一躍成為現在的“氣質女神”，不僅減掉了20斤肥肉，更調整了自己本來粗大的骨骼，人魚線、馬甲線輕鬆浮現！
還有他們，不分年齡，不分男女，統統成功塑形減脂、抗衰防病：
地產大亨潘石屹，用它來減肥28斤和減壓；
央視主持人朱迅，靠它治癒身體疾病，保持體脂率；
《快樂大本營》的李維嘉，用來矯正體態，活得年輕灑脫；
根本不知道正骨塑形瑜伽這種新型的運動方式，更不瞭解它改善骨骼變形後的神奇效果。
為了讓更多粉絲朋友接觸到這項讓骨頭歸位、修復損傷、快速燃脂的新型瑜伽，我們邀請到了【正位塑形瑜伽】的創始人——顏婕老師，
一手打造秦嵐、謝楠S曲線身材，是指導朱迅、潘石屹、李維嘉等明星名人暴瘦的圈內「快速燃脂女王」！
特意為大家爭取到了這門課程福利
今日0元免費領取，先到先得！
說起顏婕老師的大名，估計整個瑜伽界沒有不認識她的人。
沒錯！下面照片中“身高1米6，腿長1米8”，腰圍52cm，身材比例好到爆的美女，就是她！
作為中國瑜伽領域的先行者，顏婕已經有近20年的瑜伽教研經驗。
曾多次赴俄羅斯、意大利、巴黎、瑞士、德國、馬來西亞等國家學習進修，跟隨各國瑜伽權威學習，
普拉提、瑜伽、芭蕾、減脂營養學…一摞摞的專業證書拿到手軟。
她原創正骨塑形鍛造法，“瘦三骨，正三線，甩三脂”，堪稱瑜伽領域內偉大的發明！
瘦三骨：利用瑜伽的拉伸動作，針對頸骨、鎖骨、肩胛骨三部位塑形，瘦出骨感美人範
正三線：融入芭蕾的正體美塑，調節頸線、肩線、腰背線三線美感，塑造挺拔年輕氣質
甩三脂：加入普拉提的快速燃脂法，舒展身體的各個部位，燃燒體內的脂肪和活化身體的新陳代謝
她開辦的瑜伽館，通過線下線上課、訓練營等多種方式，幫上萬學員擁有了讓人羨慕的好氣質好身材！
還成為了微博官方認證的瑜伽健身博主、各大平臺爭相邀請的塑形課程導師。
被CCTV3《幸福賬單》節目邀請，現場分享如何擁有黃金三角。全國瑜伽老師千千萬，能做到這樣的，能有幾個？
因出眾的專業能力，她也被潘石屹指定為專門的瑜伽指導教練。
在《尖叫吧路人》現場指導秦嵐、陳一冰等明星做瑜伽。
我頸椎不是很好，睡覺特別痛苦，哪個姿勢都不舒服，因此經常失眠，有沒有什麼好辦法能改善一下呢？
顏婕一看，維嘉的氣血很差，黑眼圈很重，臉頰凹陷，再按一按肩頸，非常僵硬，於是對他說：你的問題大多是肩頸錯位造成的。
由肩頸不通出現的頸椎變形，導致血液不循環，供血不足，大腦持續發出“缺氧”信號一直亢奮，才失眠的。
顏婕老師說：“我可以教你幾個塑形瑜伽動作，每天回家後練習10分鐘，有助於改善頸椎，緩解疲勞。”
半個月後再見，維嘉的氣色好了很多，他說：“現在整個人感覺都舒暢了，再也不會輾轉反側睡不著了！”
同時，顏婕因為氣質好形象好，被知名導演邀請拍攝《長城腳下》廣告片。
許多品牌如歐詩漫面膜等，也紛紛找她當廣告模特，憑藉滿滿的好氣質，賺取廣告費！
別看顏婕現在又瘦又有氣質，10年前她可是個小胖妞，1米6的身高，將近130斤的體重，跟氣質二字完全搭不上邊。
狂瘦30斤後，卻沒有如願成為“衣架子”。虎背熊腰，看上去矮胖矮胖，依舊是個小土妞。
那一刻顏婕知道，光變瘦還不夠，得變得又瘦又有氣質，才能成為人群中奪人眼球的那一位。
而在研究瑜伽的期間，她也發現：單純靠瑜伽動作，是不可能完全解決骨骼變形的問題。
剛好，她看到很多練過芭蕾的朋友，不僅身材高挑，身姿也非常挺拔，就特地去學習了PBT（進階芭蕾技巧），到北京舞蹈學院進修芭蕾。
沒想到短短半個月，曾經的土包子就發生了這些改變，一字肩、天鵝頸，再加上瘦薄的美背跟“一字型”鎖骨，這簡直就是白天鵝！
於是，顏婕開始在瑜伽拉伸塑形的基礎上，增加了提煉氣質的芭蕾舞動作，再結合燃脂甩肉的普拉提，終於研發出這一套——正位塑形瑜伽。
取消掉所有高難度的動作，只挑選簡單且有效的體式，沒有基礎的初學者學起來也跟喝水一樣簡單！
連困擾她多年的氣質儀態問題也得到了解決，看看這散發自骨骼的健康美，格外讓人驚歎！
蜂腰、翹臀、大長腿，正應了那句話：女人的魅力，就是氣質迷人，身材滿分！
變美后的顏婕並不僅僅滿足於此，她希望可以幫助到更多的女性，通過努力收穫美麗的人生。
很多學員都慕名而來參加課程，只為遇見更好更美的自己。
本來，這套正位塑形瑜伽，只供應給明星VIP、線下學員，收費萬元起，在網上很難找到。
但現在，我們終於說服顏婕老師，把這套方法搬上線，惠及更多粉絲朋友。
老師根據線下學員的練習反饋、瘦身情況，經過一年時間，不下20次優化迭代，終於打磨出了這套線上課程——《4天正位塑形瑜伽訓練營》
今日特意爭取到了免費的課程名額，
作為粉絲福利回饋給大家！
顏婕說，其實平時我們所說的“沒氣質”，主要是因為頸椎變形、脊柱側彎、骨盆位移。這些問題，絕大部分是後天造成的，所以完全有機會可以改變！
比如很多人習慣低頭玩手機，脖子前傾，含胸駝背，高低肩……這些小細節，讓我們的頸椎開始變形，越來越“壯實”。
這套《4天正位塑形瑜伽訓練營》就是專門針對以上骨骼變形的問題設計，相比市面上的其他瑜伽類課程，其優勢也非常明顯：
將“燃脂王”普拉提、“緊緻王”瑜伽、“纖體王”芭蕾3大運動體系融合，提煉有效的體式、動作、方法改良優化，保障你短時間內得到瘦身結果！
針對難瘦/美12個部位：腹、腰、背、腿、肩、臂、頸、脊、胸、胯、臀、足！專減脂肪，不減肌肉和水分；專雕S曲線，精細化定向塑形，打造女神級身材！
顏婕老師親自講解帶練，為大家提供專業指導，針對沒時間、沒空間、沒動力打造的隨時隨地訓練方案。
動作編排融入生活場景，工作間隙、做家務、看電視時，都能輕鬆練習。
她的課程重視私教手法&練習技巧的傳授，總是讓人輕鬆就找對了發力點，效果加倍好。
可能你會有疑問？4天時間，真的能學會一整套瑜伽動作嗎？
其實顏婕老師這次開設的，可不是無聊枯燥的線上課程，而是以社群+直播為主要形式的新式訓練營。
每次直播教學完後，不僅可以無限次回放，老師更會在線專門答疑指導，一對一交流，確保你領悟到每個動作的精髓。
群內還設置打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程。
相比動則幾十節的傳統網課，不僅省時省力，價格也更加優惠！
也難怪參加過訓練營的學員們，都在群裡瘋狂炫耀自己的瘦身效果。
從100-150斤胖嘟嘟，減掉10-30斤變成：小蠻腰、小V臉、小翹臀、細長直白大美腿…90多斤性感辣妹！
連高低肩這種頑固的體態問題，也在練習之後有所改善！
可以說，只要你想變瘦、變美、改善體態、提升氣質、提升女人味…在家受寵、出門受歡迎…
不管你現在正遭遇何種身材煩惱：媽媽肥、壓力肥、激素肥、久坐肥、產後松、減肥松…
不管你是0基礎小白，還是50歲+阿姨，這套《4天正位塑形瑜伽訓練營》，都能一次性滿足你！
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