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人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛的重要性也就不言而喻了。
眼睛是我們與外界聯繫最有力的“開關”，也是能反映身體異常的一個“窗口”，比如眼睛出現這幾種異常情況，說明身體可能出大問題了，需要大家尤其重視！
現代的人每天都要長時間用眼，眼睛難免出現紅血絲，這是正常現象，但如果發現眼睛變黃，就要特別注意了，這有可能是肝出了問題。
肝臟受損時，其攝取、結合和分泌膽紅素的能力會降低，從而導致體內的膽紅素無法及時排出，反而逆流入血，使血液中的膽紅素濃度升高而形成黃疸。
這時，皮膚、眼睛鞏膜（俗稱“眼白”）會出現黃染，即肉眼可見的面黃、眼黃；另外，尿液會呈現出深黃色或濃茶色。
一般來說，黃疸的程度與肝病病情有一定的關係。例如，肝酶功能低下、急、慢性肝炎（肝細胞發生廣泛性損害）、晚期肝硬化、肝功能衰竭等，都可導致不同程度的黃疸。
因此，成年人一旦出現皮膚、眼睛、尿液明顯發黃，要考慮是否是肝臟出了問題，建議儘快去醫院檢查，可不能掉以輕心！
吃太多柑橘、胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物，會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高，沉積在皮膚組織中，也會出現皮膚髮黃的現象。
喝水太少，也會導致尿液發黃，但這種現象是暫時性的，正常飲食後多喝水就會自動恢復。
現在的人，整天盯著手機、電腦看，又缺乏戶外活動，視力下降是常有的事情。
但如果在一段時間內，發現視力驟然下降，就要格外當心了，這可能是腦內有腫瘤！
腦腫瘤是神經系統中十分常見的疾病之一，對神經系統的功能有很大的危害。
一般來說，腦腫瘤的瘤包會環繞大腦動脈、頸動脈等多條顱內動脈及其分支，如果壓迫了周圍重要的腦組織結構，並壓迫到了視神經，就會影響視力，造成視力下降、視野缺損。
有些人的視力下降會侷限於一側，還有部分人群兩側都會出現此問題，嚴重時會雙目失明，一側或兩側偏盲。
另外，腦神經受到腫瘤壓迫後還可能造成眼瞼下垂，看東西有重影，眼睛活動受到限制等，如果突然出現這些異常情況，建議及時就醫，以免延誤病情。
說完了眼睛可能出現的一些異常情況，我們再來說說關於眼睛的幾個小問題——
要說對眼睛好的食物，那可太多了。這裡給大家推薦幾種——
橙黃色食物，包括了黃玉米、小米等黃色糧食以及橙子、芒果、南瓜、枸杞等橙黃色果蔬。
它們富含胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，能吸收光線中有害的紫外線和短波光，同時清除多餘的自由基，幫助眼睛延緩衰老。
除此之外，這些食物含有的類胡蘿蔔素，被人體消化吸收後，還可在人體內轉化為維生素A，這是眼睛感光成像時不可缺少的原料之一。
紫紅色食物富含花青素、維生素E以及眼睛抗疲勞所需的B族維生素，可以加快眼底微循環，加速物質代謝交換，緩解眼疲勞。
常吃的紫紅色食物包括了紫米、紅豆等粗糧，也包括紫甘藍、藍莓、黑加侖、櫻桃、黑布林等水果，可以直接拌做蔬菜沙拉一起食用。
深綠色蔬果，包括菠菜、油菜、小白菜等，富含葉黃素、胡蘿蔔素和維生素，有一定的抗氧化作用，可以緩解眼疲勞、延緩眼睛衰老，也可以適當多吃。
想要緩解眼疲勞，首先減少電子設備使用時間，以及正確使用電子產品。
如把電腦放遠一點，讓眼睛跟電腦保持65釐米左右的距離，這樣可避免因近距離引起的視疲勞。
當連續操作電腦1小時，最好休息5~10分鐘，讓目光離開電子屏幕，起身眺望遠處或綠植，放鬆下眼睛，這樣有助調節眼睛靈敏度。
其次，可以多眨眼。眨眼可讓淚液均勻地溼潤角膜、結膜，使眼球不幹燥，保持角膜光澤。看屏幕時太專注，會導致眨眼頻率降低。所以，看電腦、手機電腦時，可以有意識地多眨眼。
本文配圖均來源於壹圖網。
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來動動腦啦！
有人能答出來嗎
師父：我在你這年紀時，你才5歲，
但你到我這年紀時，我就71歲了~
問：徒弟幾歲？師父幾歲？
點個贊點個在看，一起養生