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文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
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有句老話，滷水點豆腐，一物降一物。
大自然中有寒邪，就有與之相對應的能夠驅散寒邪的藥草，這樣的藥草還不少，其中就有被古人稱之為純陽之草的——艾草。
說到艾草，就讓人想起端午，端午和艾草之間，似乎已經有了根深蒂固的聯繫。
端午時節，陽氣鼎盛，萬物之生由乎陽，艾草又是純陽之草，以葉入藥，艾葉包含的陽氣是最充足的。
智慧的古人早就摸索出一套規律，大自然中的艾草在經歷了漫長的生長期後，到了五月初五，也就是端午這天，葉子就長成了，它所蓄積的能量也會在這一天到達頂點，成熟的艾草，它的葉子就像一團燃燒的火焰，就像是汲取到了太陽的真火。所以端午這天，以及端午前後，收割的艾草，藥效都是不錯的。
端午之後，艾草就正式登場了，很多虛寒性的疾病都可以用它來調理。
艾草性質溫和，偏溫才能散寒，但夏天應該是被溼熱包裹著啊，確實，不過也正因為如此，很多人就變著法的給身體“降溫”，這個度把握不好的話，一來二去，反倒是把寒邪招致體內。也有的人從不在夏天貪涼，因為自己本身就很怕涼，哪怕是大熱的夏天，臀部、腹部都是涼的，腿也是涼的，還會腿疼、腿麻，因此會有意識地避開各種生冷寒涼。
但空調帶來的寒氣卻總是讓人猝不及防，稍有不慎就會被寒邪所傷，問題就來了，除了身體上的涼感加重，噴嚏啊、鼻涕啊也是接連不斷。這些都是因為體內有沉寒痼冷，內寒遇到外寒，在外寒的鼓動下，一些症狀就會驟然表現出來，或者說加重。像這種情況，也可以用點艾草，把沉積的寒氣驅散。
《本草從新》：艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之元陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮。
《本草正》：艾葉，能通十二經，而尤為肝脾腎之藥，善於溫中、逐冷、除溼。
在使用的時候，一般用的是艾葉。
如果要暖腰腹，可以煮艾葉茶，煮艾葉蛋，用量在5-10克。用艾葉煮茶，還可以放兩片生薑，可以依據個人口味，放點紅糖、紅棗。煮蛋的話當然也可以放。這兩個方子對宮寒痛經的女性朋友來說也是比較不錯的。
如果要暖腿腳，泡腳就非常好，這樣藥性可以直接抵達病灶部位，用量在15-20克。
艾草在春天，基本上就是春節剛過，天氣還不是特別暖和的時候，就已經開始萌發新芽了。可見，艾草具有很好地生髮之性，有生生之氣，能升能降，使陽氣在體內能夠上下通達。
艾草不但像我們說的那樣可以溫陽散寒，還能溫通經絡，經絡是陽氣運行的通道，就像城市裡頭四通八達的柏油馬路，如果道路不通，陽氣閉阻，很容易生出邪火。那麼，反過來，道路通暢，陽氣就能更好地運行至周身，也就不會有上火一說。
總而言之，體內虛寒，或者這個夏天過度貪涼，擔心寒氣損傷身體，都可以用艾暖一暖。
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