有一部分人經常被反覆的口腔潰瘍折磨，有嚴重的甚至可持續大半年的時間，久而久之還會伴有口臭。很多人以為自己是因為“上火”才會出現這個問題。沒有經過辨證，就去藥店買了一些清熱解毒的中成藥，還常喝苦瓜湯、綠豆湯，想“清清火”，可越喝越難受，晚上也睡不好覺，聲音嘶啞，幹癢咳嗽，拖了很久才到醫院求治。
其實很多這種“看似上火”，又久治不愈的情況，恰巧是因為服用了很多清熱解毒的苦寒之品，損傷了脾陽。加上腎陰不足，虛火上浮所致。治療上當以溫胃散寒、滋陰降火為主。處方中用炒白朮、熟附子等溫胃散寒；砂仁、炒六神曲行氣健胃；煅龍骨、煅牡蠣等滋陰潛陽。一般服藥 3 天后，聲音嘶啞便明顯緩解，經過 7 天的治療，口腔潰瘍基本可以痊癒，睡眠質量也能大大改善。
很多人認為口腔潰瘍必定是上火導致，一旦口腔潰瘍就自服清熱解毒之藥，實際上大多數患者，尤其是老年人口腔潰瘍多數是由虛火導致，建議不要吃綠豆、苦瓜、西瓜、梨等寒涼之品，也不能盲目吃助陽的韭菜、羊肉、狗肉、龍眼、荔枝等熱性之品。虛火導致的口腔潰瘍，應多吃銀耳、百合、蓮子、山藥等平補滋陰之品。
說到寒涼傷脾胃，不光是老年人，對於兒童，在炎熱的夏季也要注意少吃寒涼的食物。因為夏季溼氣較重，易傷脾胃，加上天氣炎熱，兒童吃東西無所顧忌，吃冷飲較多，往往會使本就脆弱的脾胃更易受損。
登場書籍
《處處有中醫》
本書沒有浮言虛論，沒有華麗的詞藻，講述的是實實在在的中醫中藥知識，闡明的是養生保健方法，弘揚的是我們祖國傳統優秀文化。中醫養生書籍隨處可見，然專業學者把中醫知識以通俗易懂的方式讓大眾掌握的書籍卻不多。希望通過這本書讓更多的人認識瞭解中醫中藥，感受中醫中藥的魅力所在，體驗中醫中藥養生保健的文化大餐。
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