跳至主要內容
柯大夫，您好！現在天氣實在是太熱了，動不動就一身汗。
這時候就出現了一個尷尬的問題：有些人出汗後味道特別明顯，尤其在擁擠的車廂內、熙熙攘攘的人群中，總能聞到若有若無的汗臭味。
請問下，為啥有些人的汗味那麼重？有什麼辦法可以緩解嗎？
一種是分佈全身的外泌腺（小汗腺），它分泌的汗液幾乎沒有氣味；
另一種是主要分佈在腋下、頭皮、陰部等部位的頂泌腺（大汗腺）。它分泌的汗液含有蛋白質、碳水化合物和脂類，在體表被定殖的細菌分解後就會產生味道，且多是難聞的氣味，常稱為腋臭或狐臭。
對於這種汗味，大家不必過於擔心，平時只要注意適度清潔和調整飲食即可緩解。
首先，就是勤沖洗、勤換衣物。這樣能避免汗液在體表停留，減少體表的細菌量，從而降低異味產生的可能；
其次，注意多吃蔬果，控制肉類的攝入。動物蛋白會增加皮脂分泌，還會在體內分解時產生氨，如果肝臟不能處理，也會產生汗味；
最後，還可以使用止汗產品，塗抹於腋下，減少大汗腺的汗液分泌，從而達到清除異味的效果。
以上圖片均來源於壹圖網。
-《中國家庭醫生》雜誌社新媒體中心原創出品 –
右下角，您點一個
和
願您身體一天比一天好！
編輯：李所當然
點個贊點個在看，一起養生
