什麼是七情？經常有人先回答喜怒哀樂，其實中醫說的七情可沒有哀和樂，七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這7種情緒。
七情也還有別的說法，比如喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲等。
正常的情緒變化是人人都有的，但如果某種情緒過度，不論悲或喜，對身心都不好。《黃帝內經》就明確指出，“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結”。
怒則氣上
過度憤怒可使肝氣橫逆上衝，血隨氣逆，並走於上。臨床見氣逆、面紅目赤或嘔血，甚則昏厥。《素問•生氣通天論》中說：“大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。”《素問•舉痛論》則說：“怒則氣逆，甚則嘔血及飧洩。”意思就是說，大怒可以引發腦血管疾病、胃腸疾病等。
喜則氣緩
包括緩和緊張情緒和心氣渙散兩個方面。在正常情況下，喜能緩和精神緊張，使營衛通利（就是氣血和暢的意思），心情舒暢。《素問•舉痛論》說：“喜則氣和志達，營衛通利，故氣緩矣。”但暴喜過度，又可使心氣渙散，神不守舍，出現精神不集中，甚則失神狂亂等症狀。大喜過望對健康有益嗎？喜傷心，大喜對健康是有害的，范進中舉的故事大家都知道吧，大喜過望，人瘋了。
悲則氣消
過度悲傷，可使肺氣抑鬱，意志消沉，肺氣耗傷。
恐則氣下
過度恐懼，可使腎氣不固，氣洩以下，臨床可見二便失禁；或恐懼不解則傷精，發生骨酸痿厥、遺精等症。
驚則氣亂
突然受驚，以致心無所依，神無所歸，慮無所定，驚慌失措。
思則氣結
思慮勞神過度，傷神損脾，導致氣機鬱結。思慮過度不但耗傷心神，也會影響脾氣。陰血暗耗，心神失養則心悸、健忘、失眠、多夢；氣機鬱結阻滯，脾運化無力，胃受納腐熟失職，便會出現納呆、脘腹脹滿、便溏等症。